Što je frostnip?
Frostnip je pozornica prije početka zamrzavanja. Iako je to ozljeda, koža je još uvijek savitljiva i ne postoji stalna oštećenja tkiva, osim ako se ne pretvori u smrt. Frostnip, koji se javlja zbog vazokonstrikcije, može se razviti u smrzotine ako se tkiva zamrznu. Ako se smrzli napreduju, oštećenje se ne može povratiti.
Frostnip je preteča smrzotine, koji ima tri različite faze napredovanja. Te faze uključuju:
Frostnip
Frostnip nastaje kada se tkivo hladi zbog suženja krvnih žila i rezultira neadekvatnom opskrbom krvi na tom području. Vaša koža može postati blijeda ili crvena i osjećati se jako hladno ili ukočeno.
Površna ili blaga ozeblina
Površinska (blaga) smrzotina je kad istinski ozebljes počinje da se drži. Crvena koža može postati blijeda ili bijela, a neki kristali leda počinju se formirati unutar kože. Vaša se koža može osjećati ugodno, što je znak oštećenja. Po zagrijavanju, koža može izgledati naljut ili ljubičasta, a mjehurići ispunjeni tekućinom mogu se pojaviti do 36 sati nakon što se zagrijava.
Teška ozeblina
Ozbiljna smrzotina događa se kada je smrzotina prošla izvan vanjskih slojeva kože i utjecala na duboko tkivo ispod. Možete primijetiti potpunu ukočenost, bol ili nelagodu. Okružni mišići možda neće raditi i doživjet ćete blistere, često napunjene krvlju, dan ili dva nakon ponovnog zagrijavanja. U ovoj fazi može doći do trajne smrti tkiva, pri čemu zahvaćena područja postaju tvrda i crna.
Slike frostnoga
Koji su simptomi mraza?
Frostnipovi simptomi su mnogo blaži od smrzotine, ali bitno je da ih prepoznate tako da možete zaustaviti progresiju do smrzavanja.
Frostnip će iritirati kožu. Pogođeno područje može se naljutiti, ubrizgati ili izgorjeti i imati duboki osjećaj hladnog. To će napredovati u trnce ili ukočenost. Koža može postati crvena, bijela ili žućkasta, ali koža će i dalje biti savitljiva i osjetiti se mekom.
Mnogi ljudi opisuju snažan osjećaj pečenja dok koža počinje zagrijavati i odmrznuti.
Što uzrokuje mraz?
Frostnip nastaje kada je koža izložena ekstremnoj hladnoći tijekom dugotrajnog razdoblja. Tijelo ograničava protok krvi do vaših ekstremiteta kako bi se zaštitila toplina. Najčešče su ozljede na hladnom vremenu na izloženoj koži. Na uši, obraze, prste, prste i nose najvjerojatnije će utjecati frostnip.
Također je moguće razviti mraz ako ne nosite dovoljno toplo odijelo ili ako odjeća ne štiti od vjetra ili vlažnog vremena. Važno je redovito mijenjati svoje čarape, jer znojne noge ili "nogavice" mogu uzrokovati zamrzavanje. Kada su noge mokre, gube toplinu 25 puta brže nego kad su suhe.
Moguće je i za izloženost hladnoći pod drugim okolnostima uzrokovati kobasicu. Produljeni kontakt s nečim poput ledenog pakiranja ili zamrznutih proizvoda može uzrokovati smrzavanje kože, zbog čega biste trebali:
- uvijek primjenjujte hladnu terapiju na područje ne dulje od 15 minuta
- Nikada ne nanosite led ili zamrznute materijale izravno na kožu bez ručnika ili platna između njih
Kako se liječi frostnip?
Frostnip se može tretirati postupnim zagrijavanjem kože. Ako je moguće, izbjegavajte hladnoću koja uzrokuje ozljedu. Premjestite unutra i stavite toplu, suhu odjeću. Ako to ne možete učiniti, pokušajte zaštititi kožu od daljnjeg izlaganja dok ne možete i ne otopite kožu ako sumnjate da će uskoro biti zamrznuta.
Može se ponovno zagrijati kožu pomoću tople - ali ne vruće vode, i postupno vraćajući kožu u zdravu državu. Ne želite staviti vruću vodu ili zrak izravno na mraz ako se odmrzava ili biste mogli riskirati spaljivanje. Također ne biste trebali primjenjivati izravnu vrućinu, poput grijaćeg jastuka, izravno na zahvaćeno područje.
Ako možete premjestiti zahvaćeno područje, primjerice prstima ili prstima, preporuča se to učiniti dok se zagrijavaju. Vjerojatno ćete osjetiti trnce ili paljenje dok se koža ponovno zagrije, a vi svibanj vidjeti povećanje crvenila. Ovo je normalno.
Za frostnip možete primijeniti aloe vera gel na zahvaćeno područje dva do tri puta dnevno. To može pomoći u smanjenju upale i nelagode.
Također možete preuzeti lijekove poput ibuprofena koji pomažu kod upale i boli. Aspirin može biti prednost nad ibuprofenom u teškim ozljedama. Međutim, samo odrasli trebaju uzimati aspirin, jer može dovesti do Reyeovog sindroma kod djece.
Ako se blisteri formiraju nakon hladne izloženosti, to je u skladu s ozeblom. Zakažite sastanak kako biste vidjeli svog liječnika za daljnje liječenje. Oni vam mogu propisati antibiotike kako bi spriječili infekciju. Oni također mogu pružiti tretman i smjernice za njegu rane.
Što je izgled za frostnip?
Sve dok je frostnip zaustavljen prije nego što napreduje u smrzavanju, izgledi su izvrsni. Mnogi pojedinci s frostnip nikada ne trebaju čak ni vidjeti liječnika i sami mogu sigurno zagrijati kožu.
Pažljivo pratite mraz. Simptomi koji se muljaža mogu razviti u smrzotine uključuju:
- crvena koža koja postaje blijeda ili blijeda
- izgubiti osjećaj hladnoće, ili čak osjećati toplinu u zahvaćenom području
- koža počinje postati manje fleksibilna i meka
- bol se povećava
Baš kao što je važno primijetiti znakove smrzotine, važno je također zapamtiti da je prevencija vrlo poželjna za liječenje. Možete pomoći spriječiti mraz i ozebljes s nekim od sljedećih tehnika:
- Uvijek izaberite odgovarajuću odjeću za vašu okolinu. Odijela koja štite od hladnoće, vjetra i vode bit će vam najbolje kladiti. Koristite šalove, šešire i rukavice kako biste zaštitili ekstremitete koje bi inače bile sklone krumpira.
- Nikada ne primjenjujte hladnu terapiju izravno na kožu. Stavite krpu ili ručnik između paketa leda i kože, i nemojte ih ostavljati duže od 15 minuta.
- Promijenite čarape redovito kako bi se noge suho. Može pomoći s ovim čarapama s vlagom.
- Ostani hydrated prije nego što izađete na hladnoću.
- Nemojte piti alkohol prije nego što odete na hladnom vremenu. To može uzrokovati brže gubljenje tjelesne topline.
