Radi li stvarno?
Gubitak kose je zajednička briga za mnoge muškarce i žene. Postoje mnogi razlozi zbog kojih vam se kosa može ispasti, iz genetike i nedostatka vitamina, do hormonskih promjena. Neki medicinski uvjeti, poput bolesti štitnjače, također mogu uzrokovati tanku kosu ili ispadati.
Nema magičnog metka za rastuću kosu, ali istraživanje je pokazalo da neke biljke mogu usporiti gubitak kose ili pomoći u promicanju novog rasta. Važno je napomenuti, međutim, da je mnogo istraživanja provedeno na životinjama. Potrebne su dodatne studije kako bi se dokazala njihova učinkovitost na ljudima.
Nastavite čitati kako biste saznali kako se biljni lijekovi mogu koristiti za poboljšanje rasta kose. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom prije dodavanja bilja na dnevnu rutinu, osobito ako je vaš gubitak kose uzrokovan zdravstvenim stanjem.
Biljna ulja za kosu
Kosa ulja, koja se nazivaju i tonik za kosu, su biljni ekstrakti pomiješani u bazu ulja. Neka ulja za kosu uključuju više biljnih i nosača ulja.
Popularna prijevozna ulja korištena za izradu biljnih ulja su:
- kokosovo ulje
- slatko bademovo ulje
- ulje od oraha
- maslinovo ulje
- mineralno ulje
- ulje jojobe
- ulje pšeničnog klica
Neke biljke koje se koriste u biljnim uljima za kosu su:
- Kineski hibiskus (Hibiscus rosa sinensis): Kineski hibiskus je zimzeleni grm. Njezin jestivi, živahni cvjetovi često se koriste za izradu biljnog čaja. Smatra se da Hibiscus potiče folikule dlake, povećava veličinu folikula i povećava rast kose.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, koji se nazivaju i bacopa, su puzavica koja se koristi u ayurvedskoj medicini. Sadrži alkaloide za koje se smatra da aktiviraju proteine odgovorne za rast kose.
- Gumeni kaputi (Tridax procumbent): Gumbi kaputa je puzajuća ayurvedska biljka i član tratinčice. Sadrži antioksidante i potiče rast kose samostalno i sinergijski s drugim biljem.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi je mali grm čiji rizomi mogu ubrzati rast kose. Pokazalo se je da povećava rast kose u alopeciji uzrokovanom kemoterapijom.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginseng je starinski prirodni lijek za mnoge uvjete, uključujući gubitak kose. Sadrži saponine, za koje se vjeruje da potiču rast kose inhibiranjem 5a reduktaze. Ovo je enzim povezan s gubitkom kose kod muškaraca.
Kako koristiti
Neka ulja za pranje su oblikovana za upotrebu kao šampon ili za tretman dlačica, pa imajte na umu upute proizvođača. Oznaka će vas savjetovati da li se prijavite na vlažnu ili suhu kosu.
Koristite čiste ruke, masnoću ulja za kosu izravno na kožu i isperite prema uputama.
Polierbalne masti
Biljne masti, ponekad zvane biljne masti, obično se proizvode kombinacijom bilja s uljem poput lanolina ili vazelina i vode. Ostali sastojci mogu uključivati pčelinji vosak ili kakao maslac. Polieralne masti obično sadrže više biljnih ekstrakata.
Neki biljci koji se koriste u polivalentnim mastima su:
- Javor (Emblica officinalis): Ognje je ayurvedska biljka. Koristi se za jačanje kose i promicanje rasta kose. Također je poznato da sadrži nekoliko antioksidansa.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola je jedan od najpopularnijih Ayurvedskih biljaka. Smatra se da povećava duljinu kose i stimulira rast kose, vjerojatno povećavanjem cirkulacije krvi u kožu.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera je tropska biljka i popularan narodni lijek za opekline i probavne probleme. Može se također koristiti za održavanje vlasišta uvjetovane i zdrave koje mogu poduprijeti zdrav rast kose.
- Sveti bosiljak (Ocimum sanctum): Sveti bosiljak je mirisna, adaptogena biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima. To može spriječiti gubitak kose uzrokovan perutom i svrbežom ili promjenama hormonalnih razina.
Kako koristiti
Polieralne masti se obično primjenjuju izravno na vaše vlasište. Čistim rukama masirajte mast u tjemenu dok se ne apsorbira prema uputama proizvođača.
Biljne kreme
Biljne kreme su također izrađene od ulja i vode s biljnim uljima. One sadrže manje ulja i više vode od biljnih masti i lako se apsorbiraju u vašoj koži.
Neke biljke koje se koriste za izradu biljnih kreme su:
- Giant dodder (Cuscuta refleks Roxb): Prema studiji iz 2008, divovski dodder - izvaljen, ayurvedski biljka - pomaže tretirati alopeciju uzrokovanu steroidnim hormonima inhibiranjem enzima 5a reduktaze.
- Gorka jabuka (Citrullus colocynthis): Gorka jabuka je pustinja, plodonosna biljka koja se koristi u ayurvedi. Njegova sušena voćna pulpa koristi se za liječenje gubitka kose. Gorka jabuka sadrži glikozide, koji su spojevi za koje se misli da pokreću rast kose.
- Lažna tratinčica (Eclipta alba): Lažna tratinčica je biljka koja se koristi u Ayurvedi kako bi se povećao rast kose. Prema studiji iz 2014. godine, lažna tratinčica pomaže stimulirati folikule dlake i izaziva bržu fazu rasta kose u golim miševima.
- Cvjetni jasmini (Nyctanthes arbortristis): Ovaj mali, cvjetni grm je izvorni u Južnoj Aziji. Prema istraživanjima iz 2016. godine, jasmina u noćnoj cvatnji inicira rast kose kod štakora i može biti učinkovita protiv alopecije.
Kako koristiti
Čistim rukama masaža krema za kosu u vlasište ili se nanesite na kosu od korijena do savjeta prema uputama proizvođača.
Herbalni gelovi
Herbalni gelovi sadrže biljne ekstrakte u gel bazu. Oni obično ne sadrže ulje.
Bilje koje se koriste u biljnim gelovima za potporu zdrave kose mogu uključivati:
- Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): Piskavica je član obitelji graška. To je popularni začin za kuhanje s potencijalnim koristima za kosu. Prema istraživanjima iz 2006, ekstrakt piskavica sjemena povećava volumen kose i debljinu kose kod muškaraca i žena s umjerenim gubitkom kose.
- Označavanje matice (Semecarpus anacardium): Ova biljka se nalazi u sub-himalajskom području i koristi se u ayurvedskoj i siddha medicini kako bi se rast kose. Potrebno je više istraživanja o označavanju matice kako bi se utvrdila njezina učinkovitost i sigurnost.
Kako koristiti
Pomoću čistih ruku masirajte gel u vlasište ili se nanesite na kosu od korijena do savjeta prema uputama proizvođača.
Cubosomalna suspenzija
Kubosomi su tekuće, kristalne nanočestice. Kubosomalne suspenzije se koriste za usmjeravanje isporuke lijekova i, u nekim slučajevima, biljnim lijekovima.
Neki bilje koji se koriste u cubosomal suspenzije za rast kose su:
- Orijentalni arborvitae (Thuja orientalis): Orijentalna arborvitaja je zimzelen stablo i član čempresije. To je tradicionalni lijek za ćelavost. Prema studiji 2013., biljka pomaže rastu kose poticanjem faze rasta u odmicanju folikula kose.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla se uzgaja u Meksiku. Koristi se za jačanje folikula dlake i pomoć u održavanju zdrave vlasišta. Prema istraživanju iz 2014., espinosilla je pokazala rast kose kod mužjaka miševa.
- Goji bobica (Lycium chinense Mill): Ovaj plodonosni grm se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za promicanje rasta kose. Goji bobica sadrži cink, mineral koji je mislio da ulijeva kožu s uljem kako bi spriječio perut koji može dovesti do gubitka kose.
- Tuber fleeceflower (Polygonum multiflorum): Ovaj gomol je tradicionalni lijek za kineski lijek za gubitak kose. Sadrži spojeve koji inhibiraju enzime 5a reduktaze. Također pomaže stimulirati fazu rasta folikula dlake.
Kako koristiti
Korištenje čistih ruku, češaljite ili se nanesite na kosu od korijena do vrha, ili kako je drugačije upućeno. Koristite biljne cubosomalne suspenzije prema uputama svog liječnika.
Moguće nuspojave i rizici
Glavni rizik od biljnih proizvoda rast kose je alergijska reakcija. Uvijek biste trebali napraviti patch test kako biste provjerili je li alergijska reakcija prije korištenja bilo kojeg bilja.
Uraditi ovo:
- Nanesite malu količinu proizvoda unutar ručnog zgloba.
- Ostavite najmanje 24 sata.
- Ako tijekom dana ne doživite iritaciju, trebao bi biti siguran da se primjenjuje drugdje.
Ako razvijete alergijsku reakciju, možete doživjeti:
- osip
- osip
- crvenilo
- svrabež
- teškoće u disanju
- vrtoglavica
- glavobolja
Potencijalne nuspojave lokalnih biljnih proizvoda za rast kose uključuju:
- stanjivanje kose
- povećan gubitak kose
- suha koža
- crvenilo kože ili iritacija
Nuspojave većine bilja za rast kose nisu dobro proučavane kod ljudi. Nema dovoljno podataka za standardizaciju preporuka za doziranje.
Žene koje su trudne ili dojite ne bi trebale koristiti biljke da rastu kosu osim pod nadzorom liječnika ili kvalificiranog prirodnog zdravstvenog djelatnika.
Donja linija
Nijedan biljni lijek ne može ponovo napuniti punu glavu kose. Trebao bi biti oprezan biljnim proizvodima koji tvrde da su osjećaj rasta kose.
Istraživanja su pokazala da neke biljke mogu pomoći u jačanju kose, podupiru zdravlje vlasišta, poboljšavaju debljinu kose ili stimuliraju ciklus rasta dlačica. Ipak, potrebno je više kliničkih ispitivanja na ljudima prije nego što biljni lijekovi postanu glavni tretman rasta dlačica.
Svaka biljka može se koristiti u svim vrstama biljnih preparata za kosu. No, možda je teško pronaći proizvode za rast kose koji ne uključuju proizvode koji uključuju biljke koje se koriste u istraživanju. Vaš liječnik ili liječnik prirodnog zdravlja može vam pomoći da pronađete pravni lijek koji najbolje odgovara vašim potrebama.
Obavijestite svog liječnika prije uporabe. Oni vas mogu prošetati kroz opcije liječenja i savjetovati vas o sljedećim koracima.
