Što dijabetes može učiniti vašem tijelu
Ako imate dijabetes, vaše tijelo ne proizvodi inzulin, ne koristi ga učinkovito ili oboje. Inzulin je hormon koji pomiče šećer iz hrane koju jedete iz vašeg krvotoka u vaše stanice da ih pohranite ili koristite kao energiju.
Kada nemate inzulin ili se ne koristi učinkovito, šećer može nakupiti u krvi. Taj višak šećera može oštetiti organe po cijelom tijelu, uključujući vaše oči, živce i bubrege. Može također oštetiti krvne žile. Ove posude nose kisik oko vašeg tijela kako bi hranili organe i tkiva. Oštećene krvne žile možda neće moći isporučiti dovoljno kisika kako bi se hranili folikulima kose. Ovaj nedostatak kisika može utjecati na vaš normalan ciklus rasta dlačica.
Ciklus rasta dlaka i dijabetes
Kosa obično prolazi kroz tri faze. Tijekom aktivne faze rasta, koja traje dvije ili više godina, vlasi rastu brzinom od 1 do 2 cm mjesečno. Kosa zatim odlazi u fazu odmora, koja traje oko 100 dana. Nakon ove faze, neke od odmarajuće kose padaju.
Dijabetes može prekinuti taj proces, usporavajući vaš rast kose. Imajući dijabetes također može uzrokovati gubitak više dlačica nego inače. To gubitak kose nije samo na glavi. Možete izgubiti dlake na rukama, nogama i drugim dijelovima tijela. Kada se kosa obnavlja, to se postiže brzinom sporije od normalne.
Osobe s dijabetesom imaju veću vjerojatnost da imaju stanje pod nazivom alopecija areata. Uz alopeciju, imunološki sustav napada folikula dlake, što dovodi do zakrpavanja gubitka kose na glavi i na drugim dijelovima tijela.
Sam dijabetes može dovesti do gubitka kose. Vi svibanj također izgubiti kosu kao nuspojava od stresa od života s kroničnom bolesti, ili od lijekova koje se poduzimaju za liječenje dijabetesa. Neki ljudi s dijabetesom također imaju bolest štitnjače, što može pridonijeti gubitku kose.
Prvi koraci
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakve zamorne simptome dijabetesa, uključujući gubitak kose. Gubitak kose iz vaših ruku i nogu je posebno važan za prijavu, jer to može biti znak lošeg protoka krvi.
Ako je gubitak kose povezan s kontrolom dijabetesa, možda ćete morati prilagoditi svoju prehranu, način života ili lijek kako biste dobili bolju zaštitu od šećera u krvi. Kada vaš dijabetes bude pod kontrolom, trebali biste primijetiti smanjenje gubitka kose. Izgubit ćete manje dlake i ponovno ćete ponovno prikupiti one koje ste izgubili.
Što mogu učiniti s gubitkom kose?
Evo nekoliko drugih načina da zadržite kosu bujnom i punom, i nadoknadite gubitak kose dijabetesa.
Lijek
Vaš dermatolog može propisati topičko sredstvo kao što je minoxidil (Rogaine), koje možete utrljati na vlasište i druga područja gdje postoji gubitak kose. Muškarci također mogu uzeti pilulu koja se zove finasterid (Propecia) za regrow hair. Finasterid nije odobren za žene. Ako alopecija uzrokuje gubitak kose, vaš liječnik može propisati steroidne lijekove za smanjenje upale.
biotin
Biotin je vitamin pronađen prirodno u hrani kao što su kikiriki, bademi, slatki krumpir, jaja, luk i zob. Osobe s dijabetesom mogu imati niže od normalne razine biotina.
Postoje dokazi da uzimanje biotinskih dodataka usta može usporiti gubitak kose. Najprije razgovarajte sa svojim liječnikom. Preporučeni adut za odrasle je 30 mikrograma dnevno, ali dodataka obično sadrže mnogo veće količine. Pitajte svog liječnika što je za vas siguran iznos.
perika
Ako gubitak kose pokriva veliko područje vašeg vlasišta, možda ga želite privremeno pokriti s perikom ili šavom. Trošak je prilično mali, a možete ukloniti periku kad ga više ne trebate.
Gubitak kose može biti zastrašujuće, ali imate mogućnosti. Da biste bolje kontrolirali šećer u krvi, uključite se u svakodnevnu vježbu. Ovo je sjajan način da smanjite šećer u krvi i potaknite isporuku kisika do ekstremiteta vašeg tijela, pa čak i vlasišta! Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali više o tome što možete učiniti kako biste upravljali gubitkom kose.
