Kako vaša beba raste, ima puno prvih koje ćete svjedočiti. Postoje i neke promjene koje roditelji trebaju inicirati. Premještanje bebe od majčinog mlijeka ili formule u drugu hranu i piće jedna je od tih promjena.
Za roditelje može biti teško znati kada početi davati svoje bebene napitke poput sokova i kako ih ponuditi. U trgovini su dostupne i različite vrste, pa je teško znati koje odabrati.
Evo pogleda na ono što biste trebali znati o uvođenju bebe na voćni sok.
U kojem biste dobu trebali predstaviti sok za bebu?
Bebe ne trebaju piti sok. Ali to je način da ih uvode novi okusi. Također im može pružiti dobru dozu vitamina C.
Problem s sokom je količina šećera u njemu. To se čak odnosi i na "sve prirodne" sokove. To je zato što voće prirodno sadrži šećer. Zbog toga, sok ne biste trebali dati vašem djetetu prije 6 mjeseci.
Nakon 6 mjeseci, to bi trebalo dati samo djeci koja mogu sjesti i piti iz šalice.
Kako dati djetetu sok
Sok se nikada ne smije dati u boci. Vaša beba ne bi trebala biti dopuštena da ga nose sa sobom u čaši da piju tijekom dana. To je zbog oštećenja koja može uzrokovati zube od visokog sadržaja šećera.
Neki voće može biti kiselo. To može oštetiti zube.
Količina soka koju dajete bebi trebala bi biti niska, ne više od 4 unca dnevno. Također je najbolje davati sok tijekom redovitog obroka kada jedu drugu hranu. To će vam pomoći smanjiti propadanje zuba.
Savjeti za uvođenje sokova za bebu
Najbolje vrijeme za davanje sokova za bebe je kada sjede u redovitim obrocima. Uvijek se mora dati u čašu i uzeti u jedno sjedenje. Ako se vaše dijete u početku odupre, to je u redu. Nemojte ih prisiljavati da ga piju. Pričekajte još jednom da pokušate ponovno. Na kraju, vaše će dijete dobiti dovoljno znatiželjan da ga isprobate.
Može vam pomoći da prvo malo skužite sok. Cilj za 1 dio sok na 10 dijelova vode. U ovom dobu, vaša beba ima samo vrlo ograničeni uvod u okuse hrane. Okus sokova može biti pomalo neodoljiv. Počnite s vodom i malo sokom.
Kako se beba prilagođava, možete postupno dodati malo manje vode i malo više soka. Rezanje sok s vodom također će smanjiti kalorije, šećer i kiselost koja se prirodno nalazi u voćnom soku.
Prilikom odabira šalice trebate odabrati onu koja ima poklopac koji ograničava protok tekućine. To pomaže u sprječavanju gušenja i prolijevanja. Nakon što objesi čašu s poklopcem, na kraju ih možete pokušati otvoriti.
Vrste sokova koje treba dati vašoj bebi
Postoji mnogo različitih sokova i sokovih napitaka u vašem prodavaonici trgovine. To može napraviti odabir najbolje za bebu izazov. Najvažnija stvar u odabiru sok za bebu je čitanje naljepnice.
Čak i ako sok tvrdi da je 100 posto pravi voćni sok, može sadržavati i druge sastojke. Pročitajte sastojke. Najbolji sokovi su oni s najkraćim popisom sastojaka i sastojaka koje možete izgovoriti.
Stvari koje treba tražiti prilikom odabira soka za bebu:
- 100 posto čistog voćnog soka
- 100 posto pasterizirano
- blagi okusi (jabuka ili kruška su dobri za početak)
- nije dodan šećer
- nema sokova s oznakom "koktel", "piće", "napitak" ili "napitak"
Davanje sokova za opstipaciju
Ako vaša beba doživi zatvor, 100 posto čista jabuka, pržiti ili sok od kruške može vam pomoći. Zatvor može ponekad dogoditi kada beba počne jesti čvrstu hranu. Ali, trebate kontaktirati liječnika bebe ako je beba zatvorena. Zamolite svog pedijatara o pravilnoj količini sokova kako bi dali bebu i ako je sigurno dajete sok djetetu.
Ako beba ima problema s zatvorom prije 6 mjeseci, obavezno se obratite svom pedijatru. Možda im dajete malu količinu sokova koji će vam pomoći. Ali vaš liječnik će vam moći reći točnu količinu i najbolju metodu davanja djetetu mlađoj od 6 mjeseci.
Mjere predostrožnosti o davanju vašeg dječjeg voćnog soka
Dok voćni sok zvuči zdravo, nije baš dobro kao što ih hrani stvarni plod. Dojenčadi trebaju dva do tri porcije voća dnevno. Samo jedna od tih obroka treba doći od soka.
Postoje neke stvari koje trebaju biti oprezne ako dodate sok na prehranu vaše bebe.
Previše sok može uzrokovati:
- problemi s težinom
- proljev
- manje apetita za hranjivom hranom
- pelensna osip (obično uzrokovana agrumima)
Sljedeći koraci
Općenito, bebe ne trebaju piti sok. Ali ako želite koristiti sok kao posluživanje voća, svakako ograničite iznos koji dijete troši svaki dan. Uvijek je dobro razgovarati s pedijatrom prije mijenjanja prehrane i slijediti njihove smjernice.
Ako ste zabrinuti za sadržaj šećera, uvijek možete razrijediti sok s vodom. To će i dalje dati vašem djetetu novi okus za istraživanje dok ograničava šećer, kiselinu i kalorije nerazrijeđenog soka.
