Pregled
Vrtoglavica kada se nagnete je uobičajena pojava. Ponekad sve što je potrebno da biste dobili taj osjećaj neugodan, woozy osjećaj je da potražite gore ili dolje, ili premjestiti glavu od strane na stranu brzo. Obično postoji jednostavno objašnjenje. Možda ste preskočili obrok, postali pregrijani ili ste pretjerali. Ili imate hladnu ili drugu uobičajenu bolest.
Većina uzroka vrtoglavice nisu ozbiljni. Ali ako se često dogodi ili postaje teže, vrtoglavica može ometati vaše dnevne aktivnosti. Ako vam vrtoglavica postaje zabrinjavajuća, najbolje je provjeriti sa svojim liječnikom kako biste utvrdili i liječili bilo koji temeljni uvjet koji ga uzrokuje.
uzroci
Vrtoglavica je jedna od najčešćih medicinskih pritužbi. Kako stariš, vrtoglavica postaje vjerojatnija. Oko 30 posto ljudi preko 60 godina ima vrtoglavicu ili vrtoglavicu, osjećaj da se stvari okreću oko vas. Žene imaju veću vjerojatnost od muškaraca da doživljavaju vrtoglavicu.
Uzroci vrtoglavice kada se zavijate u rasponu od jednostavnih (nizak šećer u krvi) do ozbiljnijih (srčani problemi). Evo nekoliko mogućih uzroka za vrtoglavicu kada se zavijete:
1. Dehidracija
Ako ste bili na suncu ili vježbali bez pijenja dovoljno vode, dehidracija vam može uzrokovati da se osjećate vrtoglavice kad se naginjete ili pomaknete glavom brzo. Može vam biti korisno slijediti neke smjernice za količinu vode koju biste trebali popiti.
2. Nizak šećer u krvi
Ne jede ili ne jede dovoljno, može se osjećati nelagodno kad zavijate glavu dolje. Ako imate dijabetes, osobito je važno da razina šećera u krvi bude stabilna. Ako uzimate lijekove s dijabetesom, povećanje doze može vam uzrokovati vrtoglavicu.
3. Niskog krvnog tlaka
Možete osjetiti vrtoglavicu kada se savijate ako je krvni tlak nizak i ne dovodite dovoljno krvi u mozak. Brzo stoje također može izazvati vrtoglavicu ako je krvni tlak nizak.
4. Loša cirkulacija
Ne uzimajući dovoljno kisika u mozak jer vaše srce ne funkcionira ispravno može vam se osjećati vrtoglavicu kad se zavijete. To može biti rezultat ozbiljnog stanja, poput srčanog udara, kongestivnog zatajenja srca ili abnormalnog otkucaja srca (aritmija).
5. Anemija
Anemija ima mnogo uzroka. Može se dogoditi ako:
- imate željezo, vitamin B12 ili nedostatak folata
- Vaša koštana srž ne stvara dovoljno crvenih krvnih stanica
- vaše tijelo razbija vaše crvene stanice
- gubite krv
Teška anemija utječe na količinu kisika koja dopire do vašeg mozga. To može učiniti da se možete osjećati neugodno, pogotovo kada se zavijete.
6. Panični napad
Ponekad zaboravljamo kako emocionalni stres može utjecati na naše tjelesno zdravlje. Vrtoglavica kada se savijanje može rezultirati s niskim razinama ugljičnog dioksida u vašoj krvi. Niska razina ugljika može biti povezana s hiperventilacijom povezanom s napadajem panike, strahom ili tjeskobom.
7. Problemi unutarnjih uha
Vaš vestibularni sustav, koji regulira vaš osjećaj ravnoteže, nalazi se u unutarnjem uhu. Infekcija ili ozljeda uha mogu uznemiriti vašu ravnotežu i izazvati vrtoglavicu kada se zavijete.
Jedan zajednički problem unutarnjeg uha je kada se čestica kalcija iz jednog dijela uha odmakne i pomiče u drugi dio uha. To može uzrokovati vrtoglavicu i vrtoglavicu. Zove se benigni paroksizmalni položajni vrtoglavica ili BPPV.
8. Hipotireoza
Ako vaša štitnjača ne funkcionira ispravno, može uzrokovati nisku stopu otkucaja srca i krvni tlak. Oba ova djelovanja mogu vam vrtjeti kad se zavijete.
9. Nuspojave lijekova
Mnoge uobičajene droge navode vrtoglavicu kao nuspojavu i mogu vam uzrokovati vrtoglavicu kada se zavijete. To uključuje:
- reljef za bolove
- lijekovi protiv krvnog tlaka
- diuretici
- sedativi
- antidepresivi
- smirenje
- neki antibiotici
10. Ostali uzroci
Nekoliko stanja i bolesti mogu izazvati ili povezati vašu vrtoglavicu, uključujući:
- hormonalne promjene s menstruacijom ili trudnoćom
- migrene glavobolja
- Lyme bolest
- sindrom kroničnog umora
- anksioznosti ili depresije
- demencija
- Parkinsonova bolest
- Multipla skleroza
- periferna neuropatija
liječenje
Vaše liječenje ovisit će o težini vaše vrtoglavice i bilo kakvim temeljnim uvjetima.
Ako je vrtoglavica kad se zavijate povremeno i prolazno, pokušajte:
- ležeći i zatvarajući oči
- ulazeći u hladovinu ili klima uređaj ako ste pregrijan
- pijete puno tekućine ako ste dehidrirani
- polako dišući nekoliko minuta
Neki ljudi imaju neko olakšanje od vrtoglavice, vrtoglavice i mučnine pomoću đumbira u hrani ili pićima, svježi ili praškasti. Također ga možete uzeti oralno kao dodatak.
Klinika Mayo preporučuje da smanjite kofein, alkohol, sol i duhan, što može pogoršati vrtoglavicu. Ali imajte na umu da vam je možda potrebno pojesti sol ako je krvni tlak nizak.
Ako su vam epizode vrtoglavice povezane s određenim uvjetima, liječnik će liječiti stanje. Evo nekoliko uvjeta i pravnih lijekova:
Niski krvni tlak
Niskokrvni tlak ima mnogo uzroka, od srčanih problema do nedostatka vitamina.
Vi svibanj trebate više soli u vašoj prehrani i više tekućine.
Možda će vam trebati određeni vitamini kako biste povećali crvene krvne stanice. Liječnik također može predložiti da jedete uravnoteženu prehranu.
Ponekad lijekovi protiv krvnog tlaka mogu smanjiti tlak previše. Možda će vam trebati niža doza.
Anemija
Postoje mnogi uzroci za nisku razinu crvenih krvnih zrnaca anemije. Može se povezati s nedostatkom željeza, lošom prehranom, trudnoćom, infekcijom ili kroničnim bolestima, poput anemije srpastih stanica i bolesti bubrega.
Vaš liječnik će narediti krvne pretrage kako bi utvrdio što uzrokuje vašu anemiju.Oni mogu propisati dodatke za željezo, dodatke vitamina B i prehrambene promjene kako bi vašem tijelu dao hemoglobin potreban za krv bogat kisikom.
Hipotireoza
Vaš liječnik može testirati hipotireozu, pogotovo ako ste žena. Žene su pet do osam puta veće vjerojatnosti od muškaraca da imaju problem sa štitnjačom. Hipotireoza se može liječiti lijekom koji vam opskrbljuje sintetskim hormonom štitnjače (levotiroksina) koji vas dovodi do normalnih razina.
Problemi s unutarnjim ušima
Ako imate infekciju uha ili ozljedu uha, liječnik će liječiti bakterijske infekcije ili ozljede. Ako je prehlada ili virus gripe upalio živac u vašem unutarnjem uhu, to bi trebalo poboljšati samostalno, s vremenom.
Vaš liječnik će također provjeriti za BPPV. BPPV je čest uzrok vrtoglavice, osobito kod starijih osoba. Jedan od tri slučaja vrtoglavice kod starijih ljudi uzrokuje BPPV.
BPPV je dobroćudan i vaš liječnik može biti u stanju liječiti ga pokretima repozicioniranja koji se zovu Epleyov manevar.
Migrena glavobolja
Ako imate kronične glavobolje od migrene, možete imati vrtoglavicu s vremena na vrijeme kada nemate glavobolju. Vaš liječnik može propisati lijekove koji pomažu u sprečavanju migrene (antidepresivi i antiseptički lijekovi). Vaš liječnik također može propisati lijekove za ublažavanje migrene nakon što počnu. Također ne bi ozlijeđen pokušati neke od ovih prirodnih načina za smanjenje simptoma migrene.
Nuspojave lijekovima
Ako je vrtoglavica povezana s novim lijekom koji uzimate, vaš liječnik može smanjiti dozu ili prebaciti na alternativni lijek. Ponekad, vrtoglavice mogu ići sami, jer se vaše tijelo navikne na nove lijekove.
Ostali uzroci vrtoglavice
Ako je određena bolest povezana s vašim osjećajem vrtoglavice kada se zavalite, zamolite svog liječnika da li postoji nešto što možete poduzeti da bi vam pomoglo. Na primjer, lijekovi protiv anksioznosti mogu pomoći kod vrtoglavice vezanih za stres. Antihistaminici mogu pomoći osloboditi vrtoglavicu koja je povezana s drugim specifičnim uvjetima.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Kada treba posjetiti liječnika
Ako vaše epizode vrtoglavice postanu česte, dugotrajne ili ozbiljne, posjetite liječnika.
Također biste trebali vidjeti liječnika ili posjetiti hitnu službu ako imate dodatne ozbiljnije simptome. To uključuje:
- zamračenje
- povraćanje
- bol u prsima
- zamagljen vid
Svi ovi simptomi pokazuju ozbiljniji problem.
Oduzeti
Dobivanje vrtoglavice kada se zavijete često je uobičajena pojava i u većini slučajeva nije ozbiljna. Ako se vrtoglavica ometa s vašim radom ili svakodnevnim aktivnostima, posjetite liječnika kako biste utvrdili postoji li temeljni oblik koji uzrokuje vrtoglavicu. Većina mogućih uzroka može se liječiti.
