Klimakterij i palpitations srca
Ako ste žena koja prolazi kroz klimakterijumom, mijenjanje razina hormona može vaše srce pogađati i mucati. Lupanje ili lepršanje srca zove se srčana palpitacija. Palpitations često počinju kada ste usred vruće bljeskalice, što je još jedan uobičajeni simptom menopauze.
Saznajte o mogućim uzrocima palpitacije srca tijekom menopauze i što učiniti ako ih doživite.
Simptomi menopauze
Palpitations se osjećaju kao da vaše srce premlaćuje mnogo brže nego obično, gotovo kao da ste jako trčali. Tvoje srce također može preskočiti otkucaje ili mučiti. Osjećaj tetive može zračiti iz vašeg prsa sve do vašeg vrata i grla.
Uz lupanje srca vjerojatno ćete imati i druge simptome menopauze, kao što su:
- vruće trepće ili osjećaj intenzivne vrućine, uz znojenje i crvenu kožu
- noćno znojenje
- vaginalna suhoća
- nepravilnih razdoblja, s uočavanjem ili krvarenjem između razdoblja
- promjene raspoloženja
- problemi sa spavanjem
- suhu kožu i kosu
- problemi s memorijom
- pad seksualne želje
Saznajte više: Koji su simptomi i znakovi menopauze? "
Uzroci palpitacija
Tijekom menopauze razine hormona estrogena rastu i pada. Do kraja menopauze, vaše tijelo će prestati proizvoditi ovaj hormon. Promjena razina estrogena može izazvati palpitiranje srca.
Žene također mogu doživjeti lupanje srca tijekom drugih vremena kada se razine hormona pomiču, kao u razdoblju ili u trudnoći.
Palpitations u menopauzi često se događaju tijekom vruće trepće. Broj otkucaja srca može se povećati za 8 do 16 otkucaja dok ste usred vruće bljeskalice.
Drugi uzroci palpitacije uključuju:
- stres
- intenzivna vježba
- kofeina, alkohola i nikotina
- neki kašalj i hladno lijekove, te inhalatori astme
- groznica
- nepravilni srčani ritmovi, kao što su atrijska fibrilacija ili supraventrikularna tahikardija
- prekomjerne štitne žlijezde
- lijekove koji se koriste za liječenje inaktivne štitnjače
- nizak šećer u krvi ili nizak krvni tlak
- dehidracija
Vidjeti liječnika za lupanje srca
Ako imate povremeno palpitiranje i oni traju samo nekoliko sekundi, vjerojatno ne morate ništa učiniti o njima. Pogledajte svog liječnika ako vam lupanje srca:
- počinju se češće događati
- traje više od nekoliko minuta
- pogoršati se tijekom vremena
Možda imate ozbiljniji problem srca koji treba liječiti.
Odmah se obratite hitnoj medicinskoj pomoći ako imate ove simptome uz lupanje srca:
- kratkoća daha
- bol u prsima
- vrtoglavica
- nesvjestica
Dijagnoza
Da biste dijagnosticirali palpitacije srca, vaš liječnik može vas uputiti kardiologu. Ova vrsta liječnika specijalizirana je za liječenje srčanih problema.
Vaš liječnik će započeti pitanjem o svom cjelokupnom zdravlju i svim lijekovima koje uzimate. Također će vam biti postavljena pitanja o palpitacijama, kao što su:
- Kada su počele palpitacije? Jesu li počeli kad ste započeli menopauzu?
- Što ih čini da ih pokreće? Mogući uzroci uključuju vježbanje, stres ili određene lijekove.
- Koliko dugo traju?
- Čini li se, čini se, da ih oni odlaze?
- Jeste li imali druge simptome, kao što su bol u prsima ili vrtoglavica?
Vaš liječnik će slušati vaše srce s stetoskopom. Možda ćete dobiti i jedno ili više testova srca:
Elektrokardiogram: Tijekom ovog testa, elektrode stavljene na vaš prsima prate električnu aktivnost u vašem srcu.
echocardiogram: Ovaj test koristi zvučne valove kako bi slika vaše srce pokazala koliko dobro funkcionira.
Ispitivanje stresa: Trčat ćeš se na treadmillu kako bi srce moglo pobijediti brže. Ovaj test može vidjeti je li tjelovježba isključila tjeskobu.
Holter monitor: Ovaj uređaj nosite jedan do tri dana. Kontinuirano prati ritam vašeg srca kako bi pomogao vašem liječniku da pronađe bilo kakve probleme.
Nadziranje događaja: Ovaj monitor bilježi ritam srca oko mjesec dana. Pritisnete gumb da biste započeli snimanje kad god osjetite palpitations počinju.
Možda ćete vidjeti i ginekolog ako imate druge simptome menopauze. Vaš liječnik može napraviti krvne testove kako bi provjerio razinu hormona kako bi vidio jeste li započeli prijelaz menopauze.
pogled
Palpitacije uzrokovane menopauza su obično privremene. Mnoge žene otkriju da se srčani ritam vraća u normalu nakon završetka prijelaza menopauze.
Samo zato što ste završili s klimakterijumom, ne znači da su vam srca nevoljne. Ženski rizik za bolesti srca značajno se povećava nakon menopauze.
Liječnici vjeruju da je to zato što visoke razine estrogena prije menopauze štite krvne žile od oštećenja. Kada prestane proizvodnja estrogena, ta se zaštita gubi, a rizik od srčanog udara i moždanog udara raste. Zdrava prehrana, vježbanje i prestanak pušenja sve pomoći u smanjenju tog rizika.
U nekim ženama, palpitacije mogu biti rano upozorenje na srčane probleme. Jedna studija je utvrdila da se palpitacije odnose na stvrdnjavanje arterija, nazvanu ateroskleroza. Ovo stanje može dovesti do srčanog i moždanog udara.
Saznajte više: Koji su uzroci bolesti koronarne arterije? "
Savjeti za prevenciju
Da biste spriječili lupanje srca, izbjegavajte stvari koje vaše srce tjeraju, kao što su:
- kavu, čokoladu, soda, energetska pića i druge proizvode koji sadrže kofein
- začinjene hrane
- alkohola, nikotina i rekreativnih droga poput kokaina
- hladno lijekove koji sadrže pseudoefedrin stimulans
Ako stres postavlja vaše srce lupanje, pokušajte opuštanje tehnike kao što su:
- duboko disanje
- joga
- meditacija
- masaža
Ponekad tjeskoba signalizira srčani problem.Vaš liječnik može propisati lijekove kao što su beta-blokatori ili blokatori kanala kalcija kako bi vaše srce zadržalo u svom normalnom ritmu.
Neke žene smatraju da nadomjesna terapija hormona smanjuje lupanje srca, budući da liječi druge simptome menopauze kao što su vruć prozori i suhoća rodnice. Ipak, ovaj tretman može predstavljati povećani rizik za bolesti srca, moždani udar i krvne ugruške, kao i rak dojke. Razgovarajte s liječnikom o hormonskoj terapiji kako biste provjerili je li vam to pravo.
Tijekom menopauze i izvan nje, morate biti svjesniji zdravlja vašeg srca. Slijedite ove savjete kako biste zaštitili svoje srce:
- Šetnja, vožnja biciklom, plivanje ili druge aerobne vježbe 30 minuta dnevno, najmanje pet dana u tjednu.
- Jedite više voća, povrća, cjelovitih žitarica, ribe i mliječne hrane s malim udjelom masti. Smanjite dodatni šećer, sol, kolesterol i zasićene masnoće.
- Upravljajte svojim krvnim tlakom, šećerom u krvi i razinama kolesterola. Ako su visoki, vaš liječnik može propisati lijek da bi ih smanjio.
- Održavajte zdravu težinu.
- Ako pušite, upitajte svog liječnika o načinima za prekid.
