Jeste li znali da su unutarnje zidove vaših crijeva prekrivene bakterijama?
Većinu vremena, ove crijevne bakterije ne uzrokuju probleme. Zapravo, neke od bakterija pomažu vašem tijelu probaviti hranu, kao i spriječiti druge, manje korisne bakterije da napreduju u vašem crijevu.
Pomažući tome, mikrobiom u vašem crijevima cvjeta je osnovna svrha probiotika, ili tzv. Äúgood bakterija.
Što su probiotici?
Probiotici su mikroorganizmi koji ulažemo u naše tijelo kako bi podržali naše zdravlje. Tipično, to su sojevi bakterija koji mogu pomoći u poboljšanju naše probave. Probiotički proizvodi namijenjeni su za opskrbu zdravih, gut-friendly bakterija popuniti crijevni zid.
Probiotici se nalaze u određenoj hrani. Oni također dolaze u dodatke, koji su dostupni u različitim oblicima, uključujući tablete i kapsule.
Dok mnogi ljudi uzimaju probiotike kako bi podržali svoje opće probavni zdravlje, također su koristili za liječenje nekih crijevnih problema kao što su gastroenteritis i stanje pouchitis. Ali mogu li se ove dobre bakterije koristiti za liječenje ulceroznog kolitisa?
Probiotičke mogućnosti liječenja ulceroznog kolitisa
Ulcerozni kolitis (UC) je upalna bolest debelog crijeva koja uzrokuje krvavu proljev, grčeve i nadutost. Bolest se oporavlja i remitira, što znači da postoje slučajevi kada je bolest tiha, a druga vremena kad se razbije, uzrokujući simptome.
Standardni medicinski tretman za UC ima dvije komponente: liječenje aktivnih bliještanja i sprječavanje bliještanja. Tradicionalnim tretmanom, aktivni flare često se tretiraju s kortikosteroidima kao što je prednizon. Odstranjivanje prolijevanja spriječeno je uz održavanje liječenja, što znači dugotrajno korištenje nekih lijekova.
Pogledajmo mogu li probiotici pomoći pri bilo kojoj od ovih potreba za liječenjem.
Može li probiotici pomoći u zaustavljanju rasipanja?
Odgovor na ovo pitanje vjerojatno je ne. Proučavanje kliničkih studija o upotrebi probiotika za UC flare-up u 2007 godini pokazalo je da probiotici ne skraćuju trajanje flare-up-a kada se dodaju u redovite tretmane.
Međutim, ljudi u studijama koje su uzimali probiotike prijavili su manje simptoma tijekom izbijanja, a ti su simptomi bili manje ozbiljni. Drugim riječima, dok probiotici nisu brže završili s raštrkanjem, činilo se da simptomi flare-up rjeđe i manje ozbiljne.
Može li probiotici pomoći u sprečavanju zagađenja?
Korištenje probiotika u tu svrhu pokazuje više obećanja.
Nekoliko je studija pokazalo da bi probiotici mogli biti jednako djelotvorni kao i tradicionalni UC lijekovi, uključujući zlato-standardni tretman mesalazina.
Njemački njemački studij 2004. godine slijedio je skupinu od 327 bolesnika s poviješću UC, dajući polovicu od njih mezalazin i polovicu probiotika (Escherichia coli Nissle 1917). Nakon jedne godine liječenja, prosječna vremena za remisiju (vrijeme bez izbijanja) i kvaliteta remisije bila su ista za obje skupine.
Slični rezultati su vidjeli u drugim studijama. I još jedan probiotik, Lactobacillus GG, također može biti od pomoći u održavanju remisije u UC.
Kako probiotici pomažu liječiti ulcerozni kolitis?
Probiotici mogu pomoći u liječenju UC jer se bave stvarnim uzrokom stanja.
Smatra se da je UC uzrokovan problemima s imunološkim sustavom u crijevima. Vaš imunološki sustav pomaže tijelu da se bori protiv bolesti, ali ponekad može izvući i ciljati svoje tijelo u nastojanju da ga zaštiti od percipirane opasnosti. Kada se to dogodi, naziva se autoimuna bolest.
U slučaju UC, smatrana je neravnoteža bakterija u debelom crijevu kao percipirana opasnost koja potiče imunološki sustav da odgovori.
Probiotici mogu pomoći u rješavanju ovog problema pružanjem dobrih bakterija koje pomažu u uspostavljanju bakterijske ravnoteže u crijevu, eliminirajući problem koji imunološki sustav reagira. S opaženom opasnošću, imunološki sustav može ublažiti ili zaustaviti napad.
Pro i kontra korištenja probiotika za ulcerozni kolitis
Čini se da ima više pro nego kontra u korištenju probiotika za UC.
prozodija
Do sada, ozbiljne nuspojave nisu bile povezane s produljenom upotrebom probiotika za UC. U pregledu studija, stopa nuspojava bila je oko iste (26% vs 24%) kod korisnika probiotika kao kod onih koji uzimaju mesalazin.
Kao što smo prethodno naveli, probiotici mogu pomoći u povećanju vremena između flare-up prozora i svibanj učiniti simptome flare-up manje ozbiljne. Također, probiotici su vjerojatno jeftiniji od tipičnih UC lijekova, a mogu biti sigurniji tijekom dugih razdoblja.
Probiotici također mogu zaštititi od drugih problema sa crijevima kao što su Clostridium difficile kolitis i proljev putnika.
kontra
To je puno prednosti, ali postoji nekoliko nedostataka u korištenju probiotika s UC. Glavni je činjenica da vjerojatno nisu korisni u tome da uzrokuju bržu remisiju tijekom razbuktanja UC-a.
Drugi je podatak da ih neki ljudi trebaju oprezno koristiti. Probiotici sadrže živuće bakterije, tako da mogu povećati rizik infekcije kod ljudi s ugroženim imunološkim sustavima (poput onih koji uzimaju kortikosteroide dugotrajnog ili visokog doziranja). To je zato što oslabljeni imunološki sustav možda neće moći držati žive bakterije pod kontrolom, a može doći do infekcije.
Pro probiotike za UC
- Može pomoći spriječiti UC flare-ups
- Može smanjiti simptome tijekom izbijanja
- Do sada nije bilo ozbiljnih nuspojava
- Jeftinije od ostalih UC lijekova
- Možda sigurnije za dugotrajnu uporabu od ostalih UC lijekova
- Može zaštititi od ostalih bolesti crijeva, poput infekcije C. difficile
Nedostaci probiotika za UC
- Ne zaustavljajte zapaljive prozore
- Treba se koristiti s oprezom kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavima
Gdje mogu dobiti probiotike?
Postoji bezbroj vrsta probiotičkih proizvoda dostupnih i mnoge sojeve mikroorganizama koji se mogu koristiti u njima. Dvije od najčešćih tipova bakterija su Lactobacillus i Bifidobacterium.
Možete dobiti probiotike iz niza izvora. Možete ih pronaći u hrani kao što su jogurt, kefir (fermentirano piće napravljeno od kravljeg mlijeka), pa čak i kiseli kupus. Također ih možete uzimati kao dodatke, u obliku poput kapsula, tableta, tekućina ili gummies. Vaša lokalna ljekarna vjerojatno ima nekoliko dostupnih opcija.
Ako mislite na uporabu probiotika, trebate imati na umu da, za razliku od lijekova na recept, dodatke za probiotike nisu regulirane od strane američke Uprave za hranu i lijekove (FDA). FDA ne provjerava jesu li dodatci sigurni ili učinkoviti prije nego što odlaze na tržište.
Ako želite voditi računa o pronalaženju visokokvalitetnog probiotika, obratite se svom liječniku.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Iako se probiotici lako mogu dobiti i imaju nekoliko nuspojava, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što ih dodate u svoj plan liječenja UC. To je osobito važno ako imate kompromitirani imunološki sustav ili se nalazite na visokim dozama kortikosteroida.
I definitivno nemojte koristiti probiotike kako biste zamijenili bilo koji UC lijek ili liječenje koje vam je savjetovao vaš liječnik bez potvrde vašeg liječnika.
Ali ako vi i vaš liječnik mislite da su probiotici sljedeća mogućnost da razmotrite plan liječenja UC, zamolite svog liječnika da vam pomogne u pronalaženju najboljeg probiotika za vas. Vjerojatno nemaš što izgubiti - osim eventualno nekih UC upada.
