O liječenju
Većina ljudi se u nekim trenucima osjećaju tjeskobno, a osjećaj često odlazi sam od sebe. Ali anksiozni poremećaj je drugačiji. Ako imate dijagnozu, vjerojatno ćete trebati liječenje. Liječenje se obično sastoji od psihoterapije i lijekova.
Dok lijekovi ne liječe tjeskobu, oni vam mogu pomoći u upravljanju simptomima kako biste mogli dobro funkcionirati i osjećati se bolje u svom svakodnevnom životu. Mnoge vrste lijekova su dostupne. Budući da je svaka osoba drugačija, vi i vaš liječnik možda ćete morati isprobati nekoliko lijekova kako biste pronašli pravi lijek za vas.
benzodiazepini
Benzodiazepini su sedativi koji mogu pomoći opustiti vaše mišiće i smiriti vaš um. Djeluju povećanjem učinaka nekih neurotransmitera, koji su kemikalije koje prenose poruke između vaših stanica mozga.
Benzodiazepini pomažu liječenju mnogih anksioznih poremećaja, uključujući poremećaj panike, generalizirani anksiozni poremećaj i poremećaj socijalne anksioznosti. Primjeri ovih lijekova uključuju:
- alprazolam (Xanax)
- klordiazepoksid (Librium)
- klonazepam (klonopin)
- diazepam (valium)
- lorazepam (Ativan)
Benzodiazepini se tipično koriste za kratkotrajno liječenje anksioznosti. To je zato što mogu povećati pospanost i uzrokovati probleme s ravnotežom i pamćenjem. Oni također mogu biti navikavanje, i postoji sve veća epidemija zlouporabe benzodiazepina. Važno je koristiti ove lijekove samo kao kratkotrajnu opciju za liječenje anksioznosti dok vaš liječnik ne propisuje drugi tretman. Međutim, ako imate panični poremećaj, vaš liječnik može propisati benzodiazepine do jedne godine.
buspirone
Buspiron se koristi za liječenje kratkotrajne anksioznosti i kroničnih (dugotrajnih) anksioznih poremećaja. Nije potpuno razumljivo kako funkcionira buspiron, ali se misli da utječu na kemikalije u mozgu koje reguliraju raspoloženje.
Buspiron može potrajati i do nekoliko tjedana da postane potpuno učinkovit. Nuspojave mogu uključivati vrtoglavicu, glavobolje i mučninu. Buspiron je dostupan kao generički lijek, kao i lijek s markom Buspar.
antidepresivi
Antidepresivni lijekovi djeluju tako što utječu na neurotransmitere. Ti lijekovi mogu se koristiti za liječenje simptoma anksioznosti, ali obično traju četiri do šest tjedana kako bi se proizveli primjetni učinci. Vrste antidepresiva uključuju:
SSRI
Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRIs) djeluju povećanjem razine serotonina, neurotransmitera koji utječe na raspoloženje, seksualnu želju, apetit, spavanje i pamćenje. SSRI obično započinje s niskim dozama koje vaš liječnik postepeno povećava.
Primjeri SSRI-a koji se koriste za liječenje anksioznosti uključuju:
- escitalopram (Lexapro)
- fluoksetin (Prozac)
- paroksetin (Paxil)
- sertralin (Zoloft)
SSRI može izazvati nekoliko vrsta nuspojava, ali većina ih ljudi dobro podnosi. Ove nuspojave mogu uključivati:
- mučnina
- suha usta
- slabost mišića
- proljev
- vrtoglavica
- mamurluk
- seksualne disfunkcije
tricyclics
Tricikli rade kao i SSRI-i za liječenje većine anksioznih poremećaja osim opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Smatra se da tricikli rade slično SSRIs. I poput SSRIs, tricyclics su započeli na nisku dozu, a zatim postupno povećava.
Primjeri triciklika koji se koriste za anksioznost uključuju:
- klomipramin (Anafranil)
- imipramin (tofranil)
Tricikli su stariji lijekovi koji se danas koriste rjeđe, jer novi lijekovi uzrokuju manje nuspojava. Nuspojave tricikličkog lijeka mogu uključivati vrtoglavicu, pospanost, nedostatak energije i suha usta. Oni također mogu uključivati mučninu i povraćanje, zatvor, zamagljen vid i dobitak na težini. Nuspojave se često može kontrolirati mijenjanjem doze ili prebacivanjem na drugi triciklički.
MAOI
Inhibitori monoaminske oksidaze (MAOI) se koriste za liječenje paničnog poremećaja i socijalne fobije. Oni rade povećavanjem količine određenih neurotransmitera koji reguliraju raspoloženje.
MAO-i koje je FDA odobrila za liječenje depresije, ali koje se koriste za anksioznost uključuju:
- izokarboksazid (Marplan)
- fenelzin (Nardil)
- selegilin (Emsam)
- tranilciprom (Parnate)
Kao tricikli, MAOI su stariji lijekovi koji uzrokuju više nuspojava od novih lijekova. MAOI također dolaze s određenim ograničenjima. Na primjer, ako uzmete MAOI, ne možete jesti određenu hranu, poput sira i crnog vina. Također ne možete uzimati određene lijekove, uključujući SSRI, neke pilule za kontrolu rađanja, reljefne bolove kao što su acetaminofen i ibuprofen, lijekovi protiv hladnoće i alergije, te biljni dodatci. Korištenje MAOI s tim namirnicama ili lijekovima može opasno povećati krvni tlak i uzrokovati druge potencijalno životno ugrožene nuspojave.
Beta-blokatori
Beta-blokatori najčešće se koriste za liječenje srčanih stanja. Oni se također koriste off-label za olakšavanje fizičkih simptoma anksioznosti, posebno u socijalnom anksioznom poremećaju.
Vaš liječnik može propisati beta-blokator kao što je propranolol (Inderal) koji pomaže smanjiti simptome anksioznosti u stresnim situacijama, kao što je sudjelovanje na partyu ili davanje govora.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći da pronađete najbolji način liječenja za vaš poremećaj anksioznosti. Pravilno liječenje vjerojatno uključuje psihoterapiju i lijekove.
Saznajte više: Kako razgovarati s liječnikom o anksioznosti "
Obavezno slijedite upute liječnika za vrijeme anksioznosti i obavijestite svog liječnika o bilo kakvim nuspojavama koje imate. Obavezno zatražite od svog liječnika bilo kakva pitanja o vašem stanju ili liječenju, kao što su:
- Koje nuspojave mogu imati od ovog lijeka?
- Koliko će vremena trebati za početak rada?
- Ima li ovaj lijek u interakciji s drugim lijekovima koje uzimam?
- Možete li me uputiti na psihoterapeuta?
- Može li pomoć pomoći ublažiti simptome anksioznosti?
Q & A
P:
Kako psihoterapija može pomoći da se oslobodi tjeskobe?
A:
Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) je oblik psihoterapije koji se najčešće koristi u liječenju anksioznih poremećaja. CBT vam pomaže da promijenite svoje misli i reakcije na situacije koje uzrokuju anksioznost. Obično je kratkotrajna terapija koja uključuje 10 do 20 posjeta s terapeutom tijekom nekoliko tjedana. Tijekom tih posjeta, naučite razumjeti svoje izglede o životu i steći kontrolu nad svojim mislima. Naučit ćete izbjegavati razmišljanje da će manji problemi postati glavni problemi, prepoznati i zamijeniti misli koje uzrokuju tjeskobu i paniku te upravljati stresom i opustiti se kada se pojave simptomi.
Terapija može uključivati i desenzibilizaciju. Ovaj proces može vas učiniti manje osjetljivim na ono što se bojite. Na primjer, ako ste opsjednuti klonovima, vaš terapeut može potaknuti vas da vam prljave ruke ne prate odmah. Postupno, kad počnete vidjeti da se ništa loše ne događa, moći ćete ići dulje vrijeme bez pranja ruku sa smanjenom anksioznosti.
Healthline Medical TeamAnswers predstavlja mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.
