Pregled
Sode kade za kupanje su jeftin, siguran, a često puta, učinkovit način za brigu o vašoj koži i liječenju zdravstvenih problema.
Sode kade za kupanje su različite od Epsom soli kupke, koje se koriste za liječenje različitih uvjeta. Soda kade za kupanje se obično koriste za kožu zabrinut, dok Epsom soli kupke liječiti pitanja kao što su krvožilni zdravlje, krvni tlak i funkcije živaca. Neki recepti za kupanje zahtijevaju kombinaciju sode za pečenje i Epsom sol.
Nastavite čitati kako biste saznali kako možete koristiti sode za kupanje sode za poboljšanje vašeg zdravlja.
Kako da
Uvijek pijte puno vode prije nego uzmete soda za pečenje. Razmislite o stvaranju opuštajuće atmosfere pomoću svijeća, mekanih svjetala i umirujuće glazbe koja će vam pomoći da se opustite tijekom kupanja. Vi svibanj želite osušiti četkanje kože unaprijed. Za kupelj:
- Dodajte između 5 žlica i 2 šalice sode za pečenje u kupku. Iznos ovisi o stanju koje želite liječiti.
- Okrenite je oko kako biste bili sigurni da se dobro otapa.
- Namočite u kadi 10 do 40 minuta.
Preporučujemo da isperite svježom vodom nakon kupanja. To pomaže da se riješite toksina i ostataka. Možete koristiti pista za pranje ili loofah da piling i uklonite mrtve stanice kože.
Voda bi trebala biti udobno topla, ali ne previše vruća. To pomaže u sprečavanju paljenja, nesvjestice i osjećaja slabosti. Voda također može ukloniti vlagu iz kože. Korištenje mlake vode pomoći će vašoj koži da apsorbira vlagu. Ako se u bilo kojem trenutku osjećate previše vruće, možete dodati još hladnije vode dok ne bude idealna temperatura.
Nakon kupanja:
- ručnik suh
- hidratizaciju
- piti vodu
Polako krenite i sjesti ako se osjećate slabim, dreniranim ili laganim.
Koji uvjeti mogu kupka soda za pečenje pomoći u liječenju?
Uzimanje topla kupka može vam pomoći da se opustite i odmotati. Kupke također pomažu:
- ublažiti napetost i bol
- potiču znojenje
- potaknuti cirkulaciju
- potaknuti ozdravljenje
Dodavanje sode za pečenje u kupku može imati dodatne prednosti, od kojih su mnoge povezane s kožom. Neke od ovih primjena opisane su u nastavku:
Infekcije kvasca
Soda kade za kupanje mogu umiriti i ublažiti simptome kvasca infekcije kao što su:
- svrabež
- spaljivanje
- oteklina
Soda za pečenje također može imati pozitivan učinak na vaginalni pH.
Studija 2014. otkrila je da je soda za pečenje poginula Candida stanice koje dovode do infekcija kvasca. Otkriveno je da također imaju opće antifungalne utjecaje na sode za pečenje.
Osip od pelena
Ako beba ima sirovu kožu od pelenskog osipa, možete potopiti zahvaćeno područje u soda za kupanje soda tri puta dnevno. Učinite to samo 10 minuta u isto vrijeme. Soda za pečenje može pomoći ublažiti sirovu kožu i potaknuti brže iscjeljenje. Pobrinite se da posušite površinu prije nego stavite novu, čistu pelenu.
Koristite samo 2 žlice sode za pečenje za bebe i malu djecu. Nemojte previše upotrebljavati, jer se soda za pečenje može apsorbirati u tijelo kroz kožu u procesu koji se zove alkaloza.
Ekcem
Kupka soda za kupanje može pomoći ublažavanju i liječenju ekcema. Dodajte 1/4 šalice sode za pečenje u svoju kupku kako biste olakšali svrbež. Važno je da vlaži kožu odmah nakon kupanja dok je koža još vlažna.
Također biste trebali izbjegavati trljanje kože ručnikom da biste je osušili. To može iritirati kožu. Umjesto toga, upotrijebite svoj ručnik kako biste nježno osušili kožu.
Poison ivy i otrov hrast
Kupanje pomaže ograničiti daljnje zagađenje sebe i drugih ako imate otrovni bršljan ili otrov hrasta. Također biste trebali kupati što je prije moguće nakon izlaganja. To pomaže da spriječite da se ulja upijaju u vašu kožu i uzrokuju osip.
Soda za kupanje može pomoći u smanjenju svrbeža i iritacije.
- Otopiti 1/2 šalicu sode za pečenje u kadi tople vode.
- Potopite se do 30 minuta.
Psorijaza
Medicinske kupke često su jedna od prvih linija liječenja za psorijazu. Istraživanja iz 2005. godine podupiru korištenje sode kade za pečenje za liječenje psorijaze. Pokazano je da su sode za kupanje sode blagotvorno djelovale na psorijazu, uključujući smanjenje svrbež i iritaciju. Također možete uzeti kupelj zobene kaše za psorijazu.
Detox kupka
Soda za pečenje ima svojstva čišćenja i detoksikacije koja mogu pomoći u pročišćavanju vašeg tijela i poticanju imuniteta. Može se kombinirati s Epsom solom, morskom soli i đumbirom za izradu detox kupke. Također možete dodati eterična ulja i druge prirodne sastojke po vašem izboru.
Vodene kozice
Sode kade za kupanje mogu se koristiti tri puta dnevno kako bi se olakšalo svrbež prouzročio vijenac.
- Koristite 1 šalicu sode za pečenje za svaki centimetar dubine mlake vode.
- Dopustite da se vi ili vaše dijete potopite 15 do 20 minuta.
Infekcije mokraćnog sustava (UTI)
Namakanje u soda za kupanje može vam pomoći neutralizirati kiselinu u mokraći, ukloniti klice i pomoći u liječenju. Također može ublažiti bolno uriniranje.
- Dodajte 1/4 šalice sode za pečenje u kadu.
- Potopite do 30 minuta, ili 10 do 15 minuta u maloj djeci.
- Učinite to dva puta dnevno.
Vulvar vestibulitis
Namakanje u soda za kupanje može pomoći da ublaži svrab i gori vulvar.
- Dodajte 4 do 5 žlice sode za pečenje u mlakoj kupki.
- Namočite do tri puta dnevno 15 minuta.
Zatvor
Uzimanje kupke soda za pečenje može pomoći u ublažavanju rektalne boli uzrokovane opstipacijom. Također vam može pomoći da opustite analni sfinkter i imate pokret crijeva.
- Dodajte 2 unci sode za pečenje u kupku.
- Potopite 20 minuta.
sigurnosni
Općenito, većina ljudi dobro prihvaća sode za kupanje.
Nemojte uzeti kadu za sode za pečenje ako:
- trudnoće ili dojenje
- imaju visoki krvni tlak
- imaju dijabetes
- pod utjecajem droga ili alkohola
- imaju otvorene rane ili ozbiljne infekcije
- su skloni nesvjestici
Uvijek obavite test na koži prije korištenja sode za pečenje na koži.Nanesite soda tijest za pečenje na unutrašnjost vašeg unutarnjeg podlaktice. Isperite je, a zatim pričekajte 24 sata prije uzimanja kade za soda za pečenje da biste vidjeli je li došlo do bilo kakve reakcije. Ako izrađujete detoksikularnu kupku i dodavate eterična ulja, trebali biste napraviti i test krvi za kožu za te bolesti.
Razgovarajte s pedijatrom svog djeteta prije korištenja kade za sode za pečenje za bebe. Obično je siguran sve dok koristite samo malu količinu sode za pečenje i ograničite vrijeme provedeno u kadi. Došlo je do barem jednog prijavljenog slučaja od 1981. godine djetetovog dobivanja hipokalemijske metaboličke alkaloze apsorbirajući soda za pečenje kroz kožu.
Oduzeti
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvog novog liječenja. Raspravite o svom planu liječenja, kao io uvjetima koje želite liječiti. Obratite pažnju na svoje tijelo i zapišite kako vaši simptomi reagiraju na kupke.
Prekinite s upotrebom ako imate bilo kakvih neželjenih reakcija. Ako se vaše stanje ne popravi nakon nekoliko dana, trebate potražiti liječenje.
