Pregled
Attention deficit hiperaktivnost poremećaj (ADHD) je neurobehavioral poremećaj najčešći u djece i adolescenata. Neurobehavioral znači da postoje poremećaji neuroloških i bihevioralnih komponenti.
Postoje tri vrste ADHD-a:
- pretežno hiperaktivno-impulzivan
- pretežno nepažljiva
- kombinirani tip
Uglavnom nepažljiv tip ima skupinu od devet simptoma nepažnje ili distrakcije.
Vjerojatno imate problema s organizacijom i pozornosti ako imate ADHD nepažljivu vrstu.
Uzroci ADHD-a
Nije potpuno poznato što uzrokuje ADHD. Neke studije objavljene u časopisu Journal of Abnormal Child Psychology pokazuju genetsku vezu. Drugi mogući uzroci ADHD-a su:
- izloženost drogama
- nikotin
- pijenje alkohola tijekom trudnoće
- niska težina rođenja
- prerano rođenje
- prehrambene (kao što su aditivi za hranu)
Ozljede mozga i izloženost olovnoj boji mogu također povećati rizik od razvoja ADHD-a.
simptomi
Nepažljiva vrsta ADHD-a nije ono što većina ljudi opisuje kada misle o nekome tko je hiperaktivan. Ljudi koji imaju nepažljivi tip obično su manje ometani i aktivni od onih koji imaju pretežno hiperaktivno-impulzivan tip.
Simptomi nepažljivog tipa uključuju:
- nedostaje detalja i postaje lako omalovažen
- problema s fokusiranjem na zadatak pri ruci
- postane dosadno brzo
- poteškoća u učenju ili organiziranju novih informacija
- problema s dovršavanjem zadaće ili gubitkom predmeta potrebnih za ostanak na zadatku
- često se zbunjuju ili često sanjari
- Čini se da ne slušaju kada se izravno govore
- teško slijediti upute
- preraditi informacije polaganije i s više pogrešaka nego vršnjaka
Dijagnoza
Liječnik će promatrati vaše ponašanje kako bi vas dijagnosticirala s nepažljivom vrstom ADHD-a. Morate pokazati najmanje šest od devet simptoma nepažnje za dijagnozu. Vaši simptomi moraju biti dovoljno ozbiljni da vas zaustavljaju od ispunjavanja svakodnevnih zadataka i aktivnosti. Vaš će liječnik vjerojatno obaviti i liječnički pregled kako bi isključio druge moguće uzroke.
liječenje
Liječenje ADHD-a može uključivati lijekove i bihevioralnu terapiju. Roditelji djece s nepažljivim simptomima mogu koristiti intervencijske strategije. To pomaže djeci da uče organizacijske vještine i ostanu na predvidljivom rasporedu zarađivanjem nagrada za ciljeve ponašanja.
Vidjeti terapeuta ili savjetnika također može biti od pomoći ako vi ili vaše dijete doživite emocionalne poteškoće zbog nepažnje.
liječenje
Stimulansi su najčešći tip lijekova koji se koriste za liječenje nepažljivog tipa ADHD. Stimulansi pomažu vašem mozgu da se usredotoči na zadatke ako imate nepažljive simptome.
Lijekovi ne liječe ADHD. Međutim, oni mogu pomoći u upravljanju i smanjenju simptoma. Mnogi ADHD lijekovi, uključujući Adderall (amfetamin i dekstroamfetamin) i Concerta ili Ritalin (metilfenidat), imaju dugoročnu izvedbu. To vam može pomoći da se usredotočite na duže vremensko razdoblje. Mogu vam pomoći kroz cijeli posao ili školski dan.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti procjenjuju da između 70 i 80% ljudi s ADHD-om koji uzimaju stimulansne lijekove dobro reagiraju na liječenje. Međutim, moguće nuspojave stimulansa uključuju:
- lica ili vokalne tikove
- problemi sa spavanjem
- smanjen apetit
- suha usta
- promjene raspoloženja s razdražljivošću
Bihevioralna terapija
Bihevioralna terapija ponekad se naziva bihevioralna intervencija. Pomaže osobama s nepažljivim tipom ADHD funkcije u školi, radu ili domu. Uzimajući osloboditi od distractions i nepredvidljivost je ključni čimbenik u vođenju uspješnog života s nepažljivim tipom ADHD.
Evo nekoliko trikova koji će vam pomoći da to učinite za sebe ili svoje dijete:
- Napravite rutinu i pridržavajte se.
- Isključite televizore, radijske uređaje i druge elektroničke uređaje prilikom rada ili domaće zadaće kako biste smanjili ometanje.
- Budite kratki i jasni kada dajte upute nekome s ADHD-om.
- Pokrenite grafikon ponašanja kako bi se vaše dijete radilo na nagradi za dobro ponašanje.
Veselim se
Nepažljiv tip ADHD može biti cjeloživotno stanje. Međutim, ne mora vas usporiti. Ljudi ove vrste mogu se smatrati lijenim ili apatičnim. Ovo je često daleko od slučaja. Pravilno liječenje ADHD-a može vam pomoći da iznesete svoju inteligenciju, talente i interese, omogućujući vam da sjajete.
