Najbolji način za rezanje noktiju
Pravilno rezanje toenailova je važan korak u sprječavanju bolnih upaljenih noktiju na nogama - uvjet kada nokti krivuljaju i rastu u kožu, što često dovodi do boli, a ponekad i infekcije.
Postoji šest glavnih dijelova ili koraka za pravilno rezanje toenailova.
1. Nail clippers
Prvi korak je korištenje odgovarajućeg alata za rezanje noktiju. Škare za nokte ili škare za manikuru prikladni su. Izbjegavajte alate poput redovitih škara ili noževa koji nisu posebno dizajnirani za rezanje noktiju.
Trebali biste imati dvije škare za nokte - jedan za prste i jedan za prste. Budući da su vaše toeneails šire i deblji, oni zahtijevaju veći clipper. Također, tako što imate odvojene škare, smanjite mogućnost prijenosa bakterija ili gljivica između nogu i ruku. Pazite da temeljito očistite škare između svake uporabe.
2. Rezatirajte frekvenciju
Drugi korak je učestalost rezanja. Većina ljudi nosi oko 2 milimetara (0,08 inča) mjesečno, stoga je prikladno izrezati ih svakih šest do osam tjedana. Ako se to kaže, ako ste vrlo aktivna osoba ili sportaš - pogotovo trkač - vjerojatno ćete biti udobniji ako ih često smanjite.
3. Rezanje mokrih ili suhih noktiju
Treći korak je odgovaranje na uobičajeno pitanje: "Treba li rezati nokte prije ili poslije tuširanja?" U većini slučajeva, odgovor je "prije". Suhe nokte na nogama manje su vjerojatno da će se savijati ili srušiti kad ih izrezete, tako da ćete dobiti čišći rez.
Za osobe s vrlo debelim noktima na nogama, rezanje će biti lakše nakon tuširanja.
4. Vrijeme između rezova
Četvrti korak je određivanje koliko dugo ostavite toenails nakon rezanja. To je važno jer rezanje kraka noktih prekratki može povećati rizik od urušenih noktiju na nogama. Ako ostavite toenails previše dugo, oni su više vjerojatno da će biti uhvaćeni na nešto i suza.
Preporuča se održavanje nožnih prstiju na duljini od oko 1 do 2 milimetra (0,04 do 0,08 inča).
5. Rezanje nokta
Peti korak je stvarni rez. Da biste izbjegli bolne upletene nokte na nogama, izrežite nokat unatrag. Za mnoge ljude to je najlakše napraviti u dva kraja - prva s kljunom lagano s bočne strane nokta kako bi se stvorio ravni rub; drugi da ukloni ostatak noktiju slijedeći liniju ravnog rezka.
6. Podnošenje nokta
Šesti i posljednji korak je podizanje noktiju s pločom u obliku žbuke kako bi se uklonili svaki nazubljeni rubovi koji bi mogli ugurati i potencijalno suzbiti noktiju dok raste.
Kako izrezati gustu naočale
Noge na nogavicama mogu biti guste zbog bilo kojeg razloga, uključujući:
- gljivične infekcije, kao što je onikomikoza
- psorijaza, stanje kože koje uzrokuje brzo nakupljanje stanica na površini kože
- ozljeda
- čvrste cipele
Da biste pravilno rezati debele naočale, slijedite ove korake:
- Namočite noge u toploj vodi najmanje 10 minuta kako biste omekšali nokte, a zatim koristite ručnik kako biste temeljito osušili noge i nokte na nogama.
- Korištenje čavača za nokte, napraviti male rezove kako bi se izbjeglo razbijanje noktiju i izrezati ravno preko. Da biste smanjili vjerojatnost da nokti postaju urastao, nemojte zaokružiti uglove.
- Upotrijebite ploču za žigore kako biste glatko rubove i uglove mogli zategnuti.
Ako su zadebljane nokte na nogama bolne ili ne mislite da možete sigurno prerezati nokte na nogama bez pomoći, zatražite savjet od svog liječnika.
Kako smanjiti nokte na nogama s gljivicom
Rezni toenails s gljivama sličan je postupku rezanja debelih naočala. Ako ostavite gljivicu neočišćen, nokti će se nastaviti zgušnjavati i možda će doći do debljine koja zahtijeva dodatne akcije, uključujući:
- štipaljke za toenje na medicinskom stupnju, kao standardni škare svibanj ne biti u mogućnosti da cut sve na putu i može skliznuti od noktiju i cut vaše kože
- dulji podnožak (20 ili 30 minuta u toploj vodi)
- dezinfekciju škare pomoću alkohola ili razrijeđenog izbjeljivača
Ako mislite da imate gljivičnu infekciju, predajte pregled liječnika.
Izlet
Rezanje vaših nožnih prstiju čini se kao jednostavan zadatak, ali, ako je učinjeno pogrešno, može dovesti do urušenih noktiju na nogama, rezati kožu ili širenje gljiva.
Da biste ispravno smanjili nokte na nogama, izrežite ravno preko noktiju, koristite prave alate i temeljito očistite te alate između upotrebe. Ako imate neuobičajeno gustu nokte na nogama ili imate gljivicu, posebnu pažnju pazite pri odrezivanju noktiju.
U mnogim slučajevima potrebno je razgovarati sa svojim liječnikom o njezi stopala.
