Mogu li vas pustiti na malu roditeljsku tajnu koju imam oko devet godina života? Ovdje je: Nitko od mojih beba nije spavao kroz noć.
Ja znam ja znam. Uvijek čujete priče o majkama koje su u stanju da svoje bebe spavaju tijekom noći.
Nisam bio jedan od njih.
Možda je to strašna stvar priznati. Ali sigurno ne mogu biti jedini roditelj koji je imao bebu koja je apsolutno odbila spavati preko noći.
To je čudno i osamljeno mjesto. Ali to ne znači da ne uspijevate kao roditelj.
Je li to normalno?
Da budem iskren, mislio sam da je potpuno normalno da bebe ne spavaju noću. Nikad nisam ni sanjao da bi bilo moguće da beba spava preko noći. Mislim, ne trebaju jesti?
Ali vjerujte to ili ne, ta čarobna, mitska stvorenja doista postoje. Neke bebe stvarno spavaju preko noći, neke već 1 do 3 mjeseca. Ne mogu vjerovati da bi bilo koji roditelj mogao biti tako sretan!
Zašto moja beba ne spava preko noći?
Pa zašto neki bebe dobro spavaju, a drugi imaju poteškoća? Sve bebe su različite. Postoji toliko mnogo čimbenika koji utječu na bebu, uključujući:
- vlastiti razvoj
- posebne potrebe
- roditeljsko zdravlje
- izazivanja hranjenja
- dnevne rasporede
Nemoguće je procijeniti što je "normalno" za raspored dojenčadi u usporedbi s drugom bebom.
U maloj studiji Američke akademije pedijatrije (AAP), istraživači su otkrili da u prosjeku većina dojenčadi spava do osam sati tijekom noći za 2 ili 3 mjeseca, iako ne uvijek kada su spavali i drugi članovi obitelji.
Polovica beba u studiji spavala je od oko 11 sati ujutro. do 6 sati do pet mjeseci. Studija, međutim, nije odredila kakve su obitelji ili bebe zastupljene, tako da je teško reći kako su "prosječne" one bebe. Na primjer, jesu li dojena?
Teško je reći što je "normalno" osim ako ne gledate sve vrste situacije.
Treba li spavati trenirati bebu?
Postoje dokazi da je trening spavanja, čak i za dojilje dojenčadi. Dok se cijelo vrijeme divim roditeljima koji su u stanju to izvući, osjećam se kao da nikada nisam u stanju raditi trening spavanja za moju djecu.
Trening mirovanja uvijek mi je previše zvučao. Ali, da sam ga pogledao, vjerojatno bi me spasio puno patnje i nedostatka sna.
Bez obzira na način koji koristite, neka ovo bude upozorenje vama, roditeljima svijeta, da započnete dobre navike spavanja rano.
Kada tražiti pomoć
Neke bebe i mališani imaju prirodne tendencije spavanja tijekom noći. No, drugi bi mogli imati nedijagnosticirane probleme spavanja koji bi mogli pomoći profesionalac.
Prema istraživanju u časopisu Pediatrics, do 10 posto promatranih beba i djece u dobi od 3 godine imalo je poremećaj spavanja ili problem koji je prijavio roditelj. Ti poremećaji spavanja mogu trajati tijekom djetinjstva i kasnije, pa je najbolje potražiti pomoć liječnika ili stručnjaka rano.
Sljedeći koraci
Ako se bavite bebom koja odbija spavati tijekom noći, znajte da niste sami. Obavijestite se o svojim mogućnostima, kao što je trening spavanja.
Imajte na umu da su sve bebe različite. Imanje bebe koja ne spava preko noći ne znači da si loš roditelj. Ponekad djeca trebaju dodatnu pomoć u učenju spavanja noću.
