Primio sam e-poštu iz Srbije. Miroslav je imao osam godina vrtoglavice od kompresije vaskulature i živaca vrata. Tada je otkrio kako spriječiti loš položaj pod nazivom "naprijedna glava" pomoću mojih metoda. Miroslav je prethodno pročitao različite izvore koji promiču često ponovljene loše savjete kako bi savijali vrat prema naprijed kako bi se stvorio prostor za živce koji izađu iz kralježnice. Malo znanje je opasna stvar. Ta vrsta naprijed savijanje nije zdrav način u dugoročno.
Savijanje kralježnice usmjerava kralježnice bliže ispred i dalje udaljene od leđa, stvarajući nejednake pritiske koji s vremenom utiskuju i istiskuju diskove prema natrag i prema van, poput cijeđenja cijevi pastu za zube. Disk se gotovo uvijek isprepliće (hernija / pomiče / sklizne / migrira / istisne) prema stražnjem dijelu kralježnice izvan povećanog prostora, od godina lošeg položaja sjedenja i stojeći s zaobljenom / savijenom prednjom kralježnicom.
Sjedeći i stojeći ravno bi više prostora za živce bez hernije snage. Miroslav je također imao naprijed glavu kao redoviti stav, koji se nazivaju i "poravnavanje cervikalne lordoze". Ispružio je vrat (savijanje prema naprijed) pokušavajući popraviti razne obamrlosti i boli, te je završio komprimiranjem vervesa, krvnih žila i drugih struktura.
Miroslav je u jednom od njegovih blogu napisao da je trenirao Alexanderovu tehniku u proteklih nekoliko tjedana ", kako je navedeno u knjizi Richarda Brennana / glavu i naprijed". Nakon što je postao lošiji i pokušavao razne liječnike i lijekove, Miroslav je pronašao moju web stranicu. Napisao je:
"Dragi Dr Bookspan,
"Pronašao sam vaše članke na mreži i bili su iznimno korisni. Samo sam htio reći da cijenim vaš rad neizmjerno. Nekoliko zadnjih članaka koje sam napisao na //cvelee.blogspot.com/2008/11/quick-solutions.html o moj problem i kako ste mi pomogli. Ako imate vremena, možete ih vidjeti.
"S poštovanjem,
"Miroslav Cvetinov"
Evo posta s njegovog bloga:
"Slušati i vidjeti
"Ja sam snažan protivnik brzim rješenjima mnogih naših svakodnevnih problema, bilo da se radi o novcu ili zdravlju. Na takav način nisam očekivao da moja vrtogorka nestane tijekom noći bez traga.
"Imala sam to od 2000. Dakle, 8 godina prije, učinili su sve što je bilo potrebno kako bi isključili druge bolesti: EEG, Dopler, reflekse reflektora, poticajni potencijali ... sve čisto.
"2007. godine vrtoglavica se pogoršala, pa mi je neurolog poslao da napravim endokrini MRI / MRA. Potpuno čist: bez oštećenja li bijela MS ili aterosklerotična, uravnotežena protoka krvi ...
"2008. Pronašao sam članak dr. Jolie Bookspan koji opisuje položaj glave i neurološke deficite. Izvrsno sam uspravio lordozu vrata maternice, pa sam se kvalificirala za FHP. Počeo sam prakticirati zdrav položaj glave: glava i FLEXION.
"Uvijek sam mislio da je fleksibilnost vrata ključ za zdrav disk, jer otvara neuroforamena i da takav stupanj fleksibilnosti vrata nije bio moguć bez FHP-a. Ali, momci, ja sam fizikalni znanstvenik, ne znam kako je propustio me: sustav glave i vrata ima 5 stupnjeva slobode, mogao bih ga povući, ali zadržati zdrav stupanj fleksije.Imam samo razmisliti o produženju leđa, dok je skraćivanje prednjeg dijela njega.Ovo prisilno jačanje SCM mišića sam učinio, didn Nemam ništa dobro, ali ...
"U svakom slučaju, MOJ TREMENDOUS DIZZINESS ZADOVOLJIO U MOMENT !! MOMENT, a ne dan, a ne tjedan odmah, kako ne znam, nije me briga hvala dr. Jolie.
"Mogu pogledati preko ramena dok hodam sada, lako bez vrtoglavice, gubitka ravnoteže i neugodnosti.
"Moram dati dodatnu pomoć 2 liječnika:
1. Dragi ENT Vukoja Novak - bio je prvi od mnogih liječnika koji su mi rekli da, ako to smatram stvarnom organskom bolesti, a ne tjeskobe / panike, trebam provjeriti karotidne arterije na Doppleru i vratnoj kralježnici na roentgenu. Kasnije je otkrila degeneraciju diska i izravnala lordozu. Bio je prvi koji je ukazao na kralježnicu.
2. Dr. Mijanovi? - Dok je radio EMG, rekao mi je da je jezik jasan, osim ogromne količine hipereksicivnosti i zamolio me da provjerim nešto ozbiljno i stvarno. Predložio sam lijevu ruku, s disestezijom u C6 dermatome. Pitao me o vrtoglavici, rekao sam mu "Imam ga, puno toga, ali dragi liječnik, imam panični poremećaj i somatoformni poremećaj. To je zbog toga". Nakon što me pokucao iglom u lijevom deltoidu, odmah je rekao: "Mogu vas uvjeriti da je vaš vrtoglav zbog kralježnice."
"Dakle, sada znam, ne da je to kralježnica, može se izliječiti u trenu :)"
Evo moje web stranice koje je Miroslav upotrijebio: //www.drbookspan.com/NeckPainArticle.html
Ove Fitness Fixer Postovi objašnjavaju više:
- Brzi popravak?
- Učvršćivanje bolova gornjeg dijela leđa i vrata
- Podizanje nad glavom, postizanje i bacanje - Više I. dio
- Disk bol - nije otajstvo, lako se popraviti
- 14.000 milja na biciklima - Herniation i Fixing diskovi
- Gripa Uzrok gornje bolove u leđima je mit
