Danas se vjerojatno u svijetu ne može naći takva osoba koja ne bi čula za PMS - predmenstrualni sindrom. Obično se simptomi ovog neugodnog fenomena, kako za žene, tako i za njihove pobožne, pojave tjedan ili dva prije početka menstruacije. Znanstvenici su izbrojali čak 150 simptoma. Ali žena, u pravilu, osjeća nekoliko različitih fizičkih i mentalnih simptoma od tako velikog broja simptoma: bol u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa, glavobolja i vrtoglavica, mučnina, bol u mliječnim žlijezdama, agresivnost, suzavac, razdražljivost, česte promjene raspoloženja, depresivna stanje, tjeskoba.
Poznato je da ne samo žena sama pati od PMS-a, već i oni koji su oko nje, jer se ženino ponašanje, raspoloženje mijenja, i ona može lako izgubiti sebe i učiniti nešto glupo. Kako može održati mirne i skladne odnose s ljudima oko sebe i voljenim muškarcem u ovom teškom razdoblju? Postoji nekoliko korisnih savjeta, kako za žene, tako i za njihove voljene, koji padaju pod vruću ruku.
Žene ni u kojem slučaju ovih dana ne bi trebale obavljati nikakve fizičke aktivnosti, bolje je piti vitamin čaj s biljem, leći i odmarati se. Tamna ili gorka čokolada, ugodna glazba, omiljeni film pomoći će vam da podignete raspoloženje. Ako preuzme agresivno, razdražljivo stanje, tada možete piti valerijanu ili piti lagane umirujuće tablete. Glavna stvar je ne razmišljati o bilo čemu lošem. Ako je djevojka šopaholik, onda možete otići u trgovinu i maziti se nekom lijepom sitnicom. Ukratko, u danima ICP-a više bi se pažnje trebalo posvetiti onim stvarima koje donose pozitivne emocije.
Sad savjet muškarcima. Iz nekog razloga, mnogi od njih ovih dana pokušavaju imati manje kontakta s nezadovoljnim prijateljima, a to je pogrešno. Uostalom, u takvim danima ženama je potrebna posebna pažnja, briga, ljubav i milovanje. Ugodna masaža, doručak u krevetu, izjava ljubavi, buket cvijeća - sve će to nesumnjivo učiniti ženu sretnijom i ljepšom. A onda muškarci ne moraju slušati beskrajno nezadovoljstvo u njegovoj adresi. A ako se sukob dogodi iz bilo kojeg razloga, tada čovjek mora pronaći snagu, hrabrost i razumjeti svoju voljenu. Uostalom, nije ona toliko štetna i razdražljiva, to je samo namjera Majke Prirode, a hormoni su „nestašni“. Žena, u stvari, lijepa i nježna kreacija!
