Što je melanom?
Melanom je ozbiljan oblik raka kože. Razvija se u vašim melanocitima ili stanicama kože. Ove stanice kože proizvode melanin, što vašoj koži daje boji.
Prema Zakladi Melanoma, više od 70 posto melanoma se razvija u ili blizu postojećeg krtog ili tamnog mjesta na vašoj koži. Važno je imati na umu promjene u veličini ili pojavljivanju molova i zamršenih znakova. Ove promjene mogu značiti da se melanom razvija. U muškaraca se melanom obično razvija na deblu, glavi ili vratu. Kod žena se obično razvija na rukama i nogama.
Točni uzroci melanoma nisu potpuno razumjeli. Međutim, izlaganje ultraljubičastom (UV) svjetlu od sunca ili sunčanja povećava rizik za njegovo razvijanje. Ako se otkrije rano, melanom se kirurški može ukloniti. Ako se previše raširio za kirurško uklanjanje, drugi standardni tretmani uključuju:
- kemoterapija
- imunoterapija
- ciljanu terapiju
Alternativni tretmani
Komplementarne i alternativne medicine (CAM) terapije imaju za cilj olakšati stres i bol, a ne liječiti bolest. Neki pacijenti mogu izgledati prema alternativama za liječenje. Međutim, nijedna studija nije dokazala da alternativne terapije mogu izliječiti melanom ili bilo koju vrstu raka. Alternativne terapije koje obećavaju potpuno oporavak raka trebale bi se uzeti u obzir uz sumnju.
Umjesto toga, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o CAM terapijama koje možete kombinirati s tradicionalnom terapijom. Prije nego počnete s CAM terapijom, uvijek je pametno ispitati prednosti i nedostatke, budući da određeni tretmani mogu imati nuspojave u kombinaciji s standardnim tretmanom. Slijedi popis uobičajenih CAM terapija.
Nutricionistička terapija
Jesti zdravije i dobivanje tjelovježbe važno je za liječenje bilo kakvih vrsta raka. Nutricionistička terapija pruža vitalne hranjive tvari koje vam pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine i borbi protiv infekcije. Cilj mu je kontrolirati nuspojave uslijed lijekova ili bolesti, zadržavajući snagu. Imati zdrave prehrane pomažu vašem tijelu bolje boriti se protiv raka. Vježba će održati svoje tijelo snažno i smanjiti umor koju možete doživjeti iz standardnih tretmana.
Istraživanja su pokazala da jedenje hrane s antioksidansima ili uzimanje antioksidativnih dodataka može spriječiti rak. Antioksidansi pomažu u borbi protiv raka neutraliziranjem slobodnih radikala. To su visoko reaktivne kemikalije koje mogu naškoditi stanicama.
Istraživanja su također ispitivala ulogu masti i proteina kako bi se spriječio rak, kao i biljne sorte, kao što je kurkumin. Osim toga, neki spojevi koji se prirodno pojavljuju u biljnoj hrani mogu spriječiti rak. Ovi spojevi, zvani flavonoidi, nalaze se između jabuka, brokula, rajčice i grožđa.
Naturopatska medicina
Naturopatska medicina uključuje prirodne terapije iz različitih ljekovitih tradicija. Oni se kreću od biljnih dodataka do oblika manipulacije tijelom, kao što su masaža i akupunktura.
Biljna medicina
Lijekovi na bazi biljke mogu se uzimati u obliku čajeva ili kapsula. Zeleni čaj je dugo bio pozdravljen zbog svojih zdravstvenih prednosti, od raka do artritisa. Prepuna snažnim antioksidansima, zeleni čaj može spriječiti stvaranje tumora kože.
Akupunktura i akupresura
Akupunktura i akupresura usmjereni su na smanjenje boli od raka, a ne kao tretman sami. Oba tehnika imaju za cilj oslobađanje energije koja je blokirana u vašem tijelu. Akupunktura to čini umetanjem igala na ključne točke u cijelom tijelu. Akupresura uključuje primjenu pritiska na određene točke na vašem tijelu.
Masaža i fizikalna terapija
Masaža i fizikalna terapija mogu vam pomoći u upravljanju kroničnom boli od melanoma. Ako se melanom proširio na vaše limfne čvorove, trening snage i istezanje od fizikalne terapije mogu biti korisni.
Hidroterapija
Hidroterapija podrazumijeva korištenje tople ili hladne vode u obliku parne kupelji ili paketa leda koji pomažu ublažavanju boli. Topla voda može opustiti vaše mišiće, dok led i ledena voda može smanjiti upalu stiskanjem krvnih žila. Hidroterapija također može pomoći u smanjenju bolova i povećanju opuštanja.
Um-tijelo terapija
Vježba je preporučljiva za bolesnike s melanomom kako bi održali zdravu tjelesnu težinu i održali visoku razinu energije. Pješačke ili druge aktivnosti s niskim utjecajem kao što je yoga mogu poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava. Za najbolje rezultate trebali biste obavljati te aktivnosti oko pola sata, tri do četiri dana u tjednu. Osim toga, joga poza i naglasak na disanju može pomoći u smanjenju stresa.
Meditacija
Iako postoje razni oblici meditacije, mnogi od njih dijele zajedničke karakteristike. To uključuje ograničavanje distrakcija, održavanje otvorenog, ne-osuđujućeg stava i pronalaženje udobnog držanja za usredotočivanje. Meditacija se koristi za ispitivanje odnosa emocionalnih, mentalnih i bihevioralnih čimbenika vašeg zdravlja. Pomaže i ublažavanju stresa i tjeskobe.
prevencija
Postoje mnoge jednostavne stvari koje možete učiniti kako biste spriječili melanom:
- Izbjegavajte produljeno izlaganje suncu.
- Izbjegavajte štavljenje.
- Svakako koristite zaštitu od sunca.
- Nosite zaštitnu odjeću koja pokriva ruke, noge i lice kad izađete van.
Također biste trebali upoznati sa svojom kožom kako biste primijetili promjene na njemu. To uključuje nove moles ili freckles, ili promjene u trenutnim moles, freckles, ili birthmarks. Odmah se posavjetujte s liječnikom ako primijetite:
- bilo koji porast veličine, posebno iznad 7 milimetara u promjeru
- promjena boje
- nepravilnost granice klanca
pogled
CAM terapije ne mogu liječiti melanom. Međutim, oni mogu pomoći u borbi protiv nekih simptoma povezanih s bolesti i njegovim tretmanima, poput kemoterapije i zračenja. Ako se melanom tretira rano i pravilno, petogodišnja stopa opstanka je općenito vrlo visoka.Stope preživljavanja su:
- 92-97 posto za 1. stupanj
- 53-81 posto za 2. stupanj
- 40-78 posto za 3. stupanj
- 15-20 posto za 4. stupanj
Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o svom planu liječenja i kako uklopiti CAM terapije u svoj režim. Liječenje bolesti i održavanje cjelokupne dobrobiti vrlo su važni za vaše cjelokupno zdravlje.
