Problem znojenja nogu nije samo pitanje zdravlja, već i ozbiljna prepreka formiranju samopoštovanja.
Kad se pojavi nezgodan trenutak i trebate skinuti cipele sa strancima, pitanje postaje globalne prirode.
Napokon, znojenje stopala je normalan fiziološki proces, ali intenzivno otpuštanje mirisa u ovom slučaju već je dokaz problema.
Pa koji su razlozi i što učiniti?
Što učiniti ako se noge puno znoje - razlozi
Da biste ispravno utvrdili uzrok znojenja u nogama, morate razumjeti fiziologiju izlučivanja znoja iz tijela.
Ljudsko tijelo ima mnogo znojnih žlijezda, čija je funkcija hlađenje kože i unutarnjih organa. Stop nije iznimka. Kada smo dugo u zatvorenim cipelama ili smo podvrgnuti fizičkom naporu, znojne žlijezde počinju intenzivnije raditi, oslobađajući veliku količinu znoja za hlađenje stopala i sprečavanje njegovog pregrijavanja. To je sasvim normalno, kao što je priroda i zamislila.
Logično je da nakon intenzivnog znojenja promijenite čarape i obucite čiste cipele. No, jezivi tempo naših života uzima svoj danak, a ponekad nema načina da to učinimo na vrijeme. Akumulirani mikrobi i bakterije unutar prtljažnika, kao i keratinizirane čestice kože stopala, počinju se brzo raspadati. Tada se počinje pojavljivati neugodan miris.
Sama po sebi tekućina koju izlučuje tijelo nema nikakav miris, jer se sastoji od 98% vode. Preostala dva posto čine kolesterol, masne kiseline i druge dušične tvari, koje također nemaju mirisa.
Iz toga zaključak sugerira sam po sebi da u principu ne bi trebali postojati problemi znojenja stopala i neugodan miris.
Ako su stopala stalno u čistim prirodnim čarapama, visokokvalitetnim kožnim cipelama, podvrgnuti se higijenskim postupcima sapunom, a problem ne nestaje, razlozi za to leže u drugom.
Uzroci prekomjernog znojenja stopala ili hiperhidroze
1. Nasljednost. Nasljedni faktor igra važnu ulogu u hiperhidrozi. To je više norma nego patologija.
2. Stalni stres, uzbuđenje, ozbiljan mentalni stres. Adrenalin koji se oslobađa tijekom toga pokreće mnoge reakcije u tijelu, a jedna od njih je znojenje. Zanimljiva je činjenica da je ova funkcija tijela prisutna kod svih sisavaca. Objašnjeno kao zaštitni i osjetljivi odgovor na opasnost. Evolucijski, to znači da vlažna stopala i dlanovi poboljšavaju prianjanje tijekom trčanja, što pomaže da se pobjegne od uzroka stresa.
3. Stalna tjelesna aktivnost. Rad koji potiče napetost mišića izaziva znojenje cijelog tijela, uključujući i stopala.
4. Cipele loše kvalitete, sintetičko rublje. Cipele i odjeća izrađena od prirodnih materijala su pristupačna, izgledaju predivno i nose se dugo vremena, ali uopće ne dišu. Vlaga nema sposobnost isparavanja, poremećaj vode u organizmu je poremećen. Sintetičke čarape, najlonske čarape i previše zatvorene cipele vrlo su česti uzroci hiperhidroze u modernom svijetu.
5. Kronične i akutne bolesti tijela. Često prekomjerno znojenje može biti signal opasnije pojave. Razlog može biti:
• bolesti živčanog sustava;
• zarazne bolesti;
• hormonalna disfunkcija;
• kožne bolesti;
• onkološka bolest.
Uzroci hiperhidroze postoje mnogi, a vrijedno je razumjeti da je dugotrajno prekomjerno znojenje bolest i često zahtijeva temeljito liječenje. Ali ne trebate dijagnosticirati sebe na temelju površnih saznanja. Bolje je posjetiti dermatologa ili endokrinologa s problemom i isključiti ozbiljne uzroke prekomjernog znojenja u nogama.
Što učiniti ako se vaša stopala jako znoje - posljedice
U pravilu je hiperhidroza češća kod odraslih. Ali često ova bolest pogađa i adolescente čiji hormoni još nisu rezistentni ili postoji nasljedni faktor. Ako se vaša stopala u ovoj dobi jako znoje, to može dovesti do ozbiljnih psiholoških posljedica koje će ostaviti trag na život. Još neuravnotežena psiha djevojke ili dječaka u adolescenciji previše je hiperbolička za svijet oko njega. A problem, kad vas je sram skinuti cipele, vrlo je jasno utisnut na samopoštovanje, pogotovo ako od svojih vršnjaka čujete viceve koji su objavljeni na ovu temu.
Također neugodne posljedice znojenja stopala uključuju:
• oštećenja na koži nogu u obliku osipa, kukuruza i kukuruza;
• bodljikava vrućina;
• povećana osjetljivost na prehlade;
• gljivične, često i gnojne kožne bolesti na nogama.
Što učiniti ako se vaša stopala puno znoje - ljekarna
Morate shvatiti da je jako znojenje nogu bolest koja je malo vjerojatna da će nestati sama od sebe. Potreban je kvalificirani tretman. Farmaceutska industrija ozbiljno je uspjela u tom pitanju i prozori ljekarni su prepuni svih vrsta lijekova koji mogu pomoći.
Među ljekarničkim lijekovima za hiperhidrozu najučinkovitiji su agensi na bazi formaldehida. Ima antiseptički i preplanuli učinak, odnosno ne samo da uništava bakterije na površini kože, već pomaže i u zatvaranju znojnih žlijezda.
Najpopularniji lijekovi na bazi formaldehida su:
• Formidron, Dostupno u obliku rješenja. Lijek s pamučnim tamponom nanosi se na kožu pola sata, nakon čega se ispere tekućom vodom bez sapuna.
• Formagel, Ovo antiseptičko i dezodorirajuće sredstvo se nanosi na čistu suhu kožu 40 minuta, a zatim se ispere čistom vodom.
• Fernomid, Ovaj lijek, osim znojenja, pomaže i kod kašlja i bradavica na nogama.
Također se pokazalo prilično dobrim Malavit, Dostupno u obliku krema gela ili otopine. Ovo je medicinsko-higijenski pripravak, koji se sastoji od 37 različitih sastojaka. Neobična kombinacija biljnih sastojaka, iona srebra, bakra, kao i strukturirana ionizirana voda daje lijeku vrlo dobar terapeutski učinak ne samo kod prekomjernog znojenja, već i kod kožnih bolesti. Malavit se nanosi na kožu stopala 1-2 puta dnevno. Ne zahtijeva ispiranje.
Dobre recenzije ostavljaju o lijeku Borozin, Alat je dostupan u obliku praha. Sadržaj vrećice izlije se u cipele jednom dnevno prije nego što ga stavite (po mogućnosti ujutro). Tečaj traje 5 dana. Nakon čega učinak traje nekoliko mjeseci.
Pored liječenja lijekovima, liječnik može predložiti tečaj iontoforeze, Ovaj postupak je konzervativni način liječenja hiperhidroze. Ako se vaše noge, dlanovi ili pazuhe jako znoje, onda je iontoforeza jednostavan i jeftin način da se riješite problema. Suština iontoforeze je prodiranje nabijenih iona kroz kožu pod utjecajem istosmjerne struje. Stopala su uronjena u vodu, koja provodi struju koju emitira poseban uređaj. Postupak se ponavlja svakodnevno tjedan dana ili duže (ovisno o rezultatima liječenja). Kad tijelo oslobađa znoj, postupci se zaustavljaju ili se uspostavlja tečaj održavanja s ponavljanjem jednom mjesečno. Učinkovitost iontoforeze može se povećati unošenjem biljnih infuzija ili dodatnih minerala u vodu. Ne mogu svi pribjeći takvom tretmanu.
Kontraindikacije su:
• trudnoća;
• srčane bolesti i patologije;
• epilepsija;
• umjetni spojevi i metalni implantati.
Što učiniti ako se vaša stopala puno znoje: narodni lijekovi
Ako uzrok hiperhidroze nisu ozbiljne bolesti unutarnjih organa i sustava, opravdano je smanjiti prekomjernu hiperhidrozu kod kuće uz pomoć narodnih lijekova.
Recept 1: Infuzija lovorovog lišća
U tri litre kipuće vode stavite 20 listova lovora. Inzistirajte na 40 minuta. Koristite kao kupku za stopala prije spavanja.
Recept 2: Juha od hrastove kore
Za jednu litru vode trebate 100 grama hrastove kore (prodaje se u ljekarni). Kuhajte pola sata. Koristite u obliku kupki svakodnevno.
Recept 3: Liječenje limunom
Iscijedite sok jednog limuna u posudu. Prethodno oprana stopala antibakterijskim sapunom, isperite dobivenom tekućinom. Neće biti neugodnog mirisa i znojenja u roku od 12 sati.
Recept 4: Soda stisnuti
Otopite jednu žlicu sode u čaši tople kuhane vode. Navlažite gaza preljevima i nanesite na stopala u obliku kompresa jedan sat. Nakon postupka, svakako isperite noge hladnom vodom. Može se osjetiti lagano trnjenje ili peckanje - to je normalno.
Recept broj 5: Jabučni ocat
Domaći jabučni ocat odličan je antiseptik. Brisanje stopala pamučnim brisom umočenim u ocat jednostavan je i jeftin način za sprečavanje neugodnih mirisa stopala. Ocat možete koristiti i za kupke. Udio je jedan dio jabučnog octa u dva dijela vode.
Uz sve gore navedeno, koža stopala može se podmazati Teymurovovom pastom, koristiti talk, škrob, dječji puder. Izvrsna prevencija znojenja poslužit će kao morske kupke i tretmani od sunca.
