Koje su tretmane dostupne?
Whiteheads se razvijaju kada mrtve stanice kože, sebum (ulje) i prljavština začepljuju pore. Za razliku od mitesera, koje se mogu gurnuti, bijele glave su zatvorene unutar pora. To može tretman učiniti malo zahtjevnijim.
Ipak, postoji nada kada je riječ o oslobađanju pesky whiteheads. Od domaćih i prirodnih lijekova, do over-the-counter (OTC) i receptnih tretmana, možete poduzeti različite pristupe. Pročitajte kako biste saznali više o 12 najboljih načina da se riješite whiteheads.
Hands-off pristup
Ironično, prvi korak za liječenje bijele glave je da ne poduzmete ništa - to znači da ćete htjeti poduzeti praktičan pristup. Dodirivanje lica ne samo da poziva više prašine, ulja i bakterija, nego također može izazvati iritaciju.
Birajući i popping whiteheads jednostavno ne rade, i to može učiniti više zla nego dobra. U nekim slučajevima to može dovesti do iritacije i trajnog ožiljaka. Najbolje je da istražite ostale uklanjanje i preventivne mjere.
Kućni lijekovi
Home lijekovi su možda najlakši i najpristupačniji način uklanjanja bijele glave. Obično uključuju korištenje stvari koje možda već imate oko kuće. Čuvajte se potencijalno štetnih sastojaka. Također biste trebali zaustaviti bilo koji lijek koji uzrokuje iritaciju kože.
Check out: Med i cimet za liječenje akni "
Dok neki home lijekovi pomažu, druge stvari mogu iritirati kožu. Na primjer:
- jabučni jabučni ocat ili sok od limuna mogu biti previše kiseli za osjetljivu kožu
- soda za pečenje je previše oštra
- kristali šećera mogu pogoršati upalu i čak smanjiti kožu
Prirodni lijekovi
Prirodni lijekovi povećavaju popularnost kao alternativni tretmani kože. Dok pojam "prirodni" izgleda obećavajuće, nedostatak tih tretmana je da oni ne mogu proći kroz iste standarde testiranja. Koristite sljedeće stavke s oprezom.
Krema vitamina A.
Vitamin A je nutrijent s moćnim antioksidativnim svojstvima. Što se tiče zdravlja kože, vitamin A ima potencijal za smanjenje crvenila i upale, a također i promicanje zdravog staničnog rasta.
Neke kreme koje se prodaju preko šaltera i u prirodnim dućanima sadrže vitamin A. To se primjenjuje izravno na vaše lice jednom ili dvaput dnevno. Proizvodi vitamina A mogu uzrokovati crvenilo i osjetljivost na sunce. Uvijek biste trebali nositi dnevno sunčalište prilikom korištenja ovih proizvoda.
Ulje čajevca
Ulje čajevca je špijunirano kao prirodno protuupalno. Može također imati antimikrobne prednosti. Ovi učinci znače da ulje čajevog ulja može pomoći u čišćenju bijele glave.
Ulje može biti dostupno kao ekstrakt koji izravno utječe na lice. Određene stavke za njegu kože, kao što su sredstva za čišćenje, maske i tretmani lica, također sadrže ulje čajevca.
Saznajte više: Eterična ulja za liječenje akni "
Aloe vera
Aloe vera je još jedan biljni sastojak. Kao ulje čajevca, aloe vera je dostupan kao ekstrakt ili u OTC proizvodima za njegu kože. Iako studije o djelotvornosti samog aloe vere nisu sigurne, Mayo Clinic izvještava da sastojak može biti od koristi kada se koristi s drugim acne proizvodima.
Witch lijeska
Izvedeno iz biljnog podrijetla s istim imenom, lješnjaka može pomoći liječiti bijele glave sa svojim astringentnim svojstvima otvaranja pora. Witch lješnjak je najprikladniji za korištenje u astringent obliku. Jednostavno navlažite pamučnu kuglu i koristite dva puta dnevno.
Saznajte više: Bilje za liječenje akni "
Proizvodi bez recepta
Liječenje whiteheads i drugih oblika akni često uzima suđenja i pogreške. Ako prirodni i kućni lijekovi ne uspiju očistiti vaše bijele glave, možete razmotriti OTC tretmane.
Pazite da ne upotrebljavate sve sastojke odjednom. Korištenje previše proizvoda za acne zajedno može isušiti kožu. Strpljenje je također važno kod OTC acne proizvoda. Ti tretmani mogu potrajati mjesecima da bi bili puni učinak.
Benzoil peroksid
Benzoilni peroksid može biti koristan i kao tretman lica i tretman punim lica. Pomaže u uklanjanju bakterija i višak ulja. Ako imate više whiteheads na jednom mjestu, benzoyl peroksid može biti od pomoći jer može smanjiti upalu u okolnom području.
Potražite proizvod s barem 2% benzoil peroksidom. Primjeri uključuju Neutrogena On-the-Spot tretman akni (2,5%) i Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Jednostavno se prijavite na zahvaćeno područje jednom dnevno. Svoju aplikaciju možete povećati dva puta dnevno nakon što joj se koža navikne. Također, operite ruke odmah nakon uporabe proizvoda s benzoil peroksidom - sastojak može izbijeliti kosu i odjeću.
Salicilna kiselina
Poput benzoyl peroksida, salicilna kiselina može smanjiti proizvodnju ulja u pore. Također osuši površinu kože, uklanjajući mrtve stanice kože koje mogu začepiti vaše pore.
Salicilna kiselina može biti najkorisnija kao preventivna mjera protiv bijele glave. Možete ga koristiti 1 do 3 puta dnevno. Dostupan je u tonerima aknera i astringentima, kao i kremama i gelovima. Neki lice hidratizatori također sadrže salicilnu kiselinu.
Preporučujemo da isprobate jedan od sljedećih proizvoda:
- Neutrogena Očistite ulje za uklanjanje ulja od uljane kiseline
- Dermalogica Overnight Clearing gel
- Murad Time Release aktivno sredstvo za čišćenje
- Očistite i očistite dvostruku aktivnu hidrataciju
Retinoidne kreme
Retinoidi sadrže jače verzije vitamina A. Kada se koriste kao dio dnevne krema za lice, retinoidi mogu pružiti prednosti protiv starenja, dok se ne uklanjaju pore. Adapalene su OTC retinoid koji može biti izuzetno koristan. Treba se primijeniti na cijelo lice, a ne kao tretman lica. Ako imate suhu ili osjetljivu kožu, pokušajte ga najprije koristiti svake 2 do 3 noći, a zatim povećajte svoju upotrebu na noćno podnošljivo. Ako OTC adapalene nisu učinkoviti, postoje mnogo jači lokalni receptni retinoidi koje vaš dermatolog može propisati.
Pazite kada koristite retinoide. Oni mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunce. Svakodnevno nosite krema za sunčanje i izbjegavajte izravno sunčevo svjetlo u vrhunskim satima.
Nježni exfoliants
Exfoliants - sa ili bez salicilne kiseline - također mogu pomoći kod whiteheads. To ne samo da čini kožu glatkom, već i uklanja višak mrtvih stanica kože.
Ključ za odabir pravih pilinga je odabrati nježnu formulu. To će vam omogućiti piling koji vam je potreban, a da ne uzrokuje nepotrebno nadraživanje i suhoću. Filozofsko ispiranje lica s pilingom za mikrodelivery je primjer nježnog ljuštenja.
Savjeti za njegu kože
Briga o vašoj koži općenito može dugo trajati u sprečavanju bijele glave na prvom mjestu. Isprobajte ove savjete:
- Oprati lice jednom u večernjim satima. Koristite blagi proizvod, poput one iz Dove ili Cerave. Možda ćete i oprati lice nakon izrade ili igranja sportova.
- Koristite mlaku vodu za čišćenje i kupanje.
- Izbjegavajte oštre pilingove koji mogu izazvati iritaciju kože.
- Exfoliate samo nekoliko puta tjedno. Pomaže da se riješite mrtve kože koja može začepiti vaše pore, ali prekomjerno istjerivanje može uzrokovati daljnje nadraživanje i akne.
- Nosite krema za sunčanje posebno namijenjenu licu. Prekrasne kreme za sunčanje mogu začepiti pore lica.
- Redovito operite kosu, osobito ako imate dugu kosu. Ulje s vaše kose može začepiti vaše pore.
- Držite kosu daleko od vašeg lica.
- Očistite svoj smartphone, jastučnicu i sunčane naočale kako biste dobili osloboditi od ulja, prljavštine i bakterija.
Ako nosite šminku, postoji nekoliko drugih stvari koje biste trebali imati na umu:
- Svaku večer prati šminka.
- Potražite proizvode za šminke s oznakom "bez ulja" i "noncomedogenic". To je manje vjerojatno da će začepiti vaše pore.
- Izbaci staru šminku. Kreme treba koristiti u roku od nekoliko mjeseci, dok prah može trajati do godinu dana.
- Izbjegavajte šminke za čišćenje, koje mogu imati bakterije.
- Oprati četke i spužve nakon svake uporabe.
- Nikad nemojte dijeliti šminku ili aplikatore.
Kada ćete vidjeti svog dermatologa
Ako druge metode ne uspiju očistiti vaše bijele glave, možda je vrijeme za dermatologu. Oni mogu pomoći propisivanjem jačih lijekova za uklanjanje bijelih glava. One mogu doći u obliku topikalnih tretmana ili oralnih tableta. Neki recept acne proizvodi čine vašu kožu osjetljivijom na sunce, stoga svakako svakodnevno koristite zaštitu od sunca.
