Pregled
Crohn je upalna bolest crijeva koja se može pojaviti bilo gdje u vašem gastrointestinalnom traktu. Simptomi uključuju trbušne grčeve i bolove, nadutost i proljev. Stanje se odlikuju razdobljima oporavka i rasplamsavanja.
Pored simptoma povezanih s Crohonom, življenje s tom bolesti može uzrokovati osjećaj bespomoćnosti, izolacije i eventualno dovesti do depresije.
Stope depresije su veće u osoba s Crohnovim nego u općoj populaciji. Znanstvena otkrića također su pokazala da ozbiljnost Crohnova simptoma često ide ruku pod ruku s koliko je teško liječiti depresiju.
simptomi
Kada je u pitanju Crohnova bolest i depresija, postoje neki simptomi koji se preklapaju. Česti simptomi iskusni s obje Crohnove i depresije su umor i gubitak apetita.
Može biti izazov razlikovati koji su simptomi povezani s tim stanjem.
Neki drugi simptomi depresije koji moraju biti svjesni uključuju:
- gubitak apetita i nenamjeran gubitak težine
- umor
- gubitak interesa u aktivnostima koje je nekad pronašao ugodno
- uporni anksioznost
- razdražljivost ili ratobornost prema drugima
- osjećaji bespomoćnosti, beznadnosti, beskorisnosti ili bezvrijednosti
Ako imate simptoma depresije, potražite liječnika radi dijagnoze. Možete biti upućeni stručnjaku za mentalno zdravlje.
Također je važno naći terapeuta koji je upoznat s Crohn-ovom bolešću. Vaš gastroenterolog može biti dobar izvor za pružanje preporuka.
Depresija i Crohnova bolest
Neki ljudi s kroničnim upalama mogu osjetiti da nemaju kontrolu nad njihovom bolesti. Ovo iskustvo može dovesti do depresije.
Studije glede Crohnova u mlađoj i starijoj populaciji pokazale su veću stopu depresije kod osoba s Crohnovim nego kod ljudi bez bolesti.
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu predvidjeti ili pridonijeti depresiji kod osoba s Crohnovom bolešću. Čini se da postoji veza između depresije u razvoju i ozbiljnosti Crohnovih simptoma.
Jedna teorija za ovu povezanost je da ljudi koji doživljavaju Crohnove simptome i depresiju mogu imati pojačane osjećaje izolacije i bespomoćnosti.
suočavanje
Suočavanje s Crohnovim lijekovima može biti izazov, pogotovo kada se pomiješa s depresijom.
Uobičajeno je da osobe s Crohnovom bolešću imaju straha da imaju bliještanje ili progresivno pogoršavaju simptome. Da bi se oslobodio neke tjeskobe, može biti korisno imati strategije sučeljavanja na mjestu.
Na primjer, planirajte unaprijed i zamijenite odjeću s vama kad izađete. Ovo može biti način da se poboljša vaše samopouzdanje. Održavanje vašeg društvenog života može biti važan dio rada kroz vašu depresiju.
Ima još nekoliko stvari koje treba razmotriti:
- Važno je zapamtiti da ste puno više od zbroja vaših simptoma. Uvijek imate izbora, počevši od toga kako razmišljate i reagirate na vaše stanje.
- Korisno je vidjeti veliku sliku. Potvrđujete cikličku prirodu Crohnova i shvatite da svako preletenje slijedi razdoblje remisije. Podsjetite se da ništa ne traje zauvijek i da će proplanak na kraju proći.
- Kada se osjećate najgore, razmislite o nečemu što se raduje. Učinite nešto lijepo za sebe. Jednostavne stvari kao što su oblačenje, kupovanje cvijeća ili uživanje u filmu mogu vas spasiti i podići raspoloženje.
Resursi
Manje promjene mogu vremenom promijeniti način razmišljanja, dajući vam zdravi emocionalni pogled. Međutim, ako vam je potrebna dodatna podrška, ne ustručavajte se potražiti.
Povezivanje s drugima koji imaju Crohnove može biti korisno u prevladavanju depresije. Može biti pravi pozitivan podatak da niste sami u borbi protiv ove bolesti.
Mnoge su grupe za podršku Crohnove bolesti koje uključuju:
- Crohnova bolest i ulcerozni kolitis Support Group na Facebooku
- Moj Crohn i Colitis tim
- Crohnova i Colitis Foundation of America
pogled
Važno je znati da niste sami. Postoje i drugi ljudi koji se bave mnogim ista pitanja koja Crohnove darove.
To se možda neće dogoditi preko noći, ali male promjene mogu poboljšati razmišljanje tijekom vremena, dajući vam zdraviji emocionalni pogled. Međutim, ako smatrate da vam je potrebna dodatna pomoć ili podrška, obratite se svom liječniku o tome kako pronaći najbolji pristup za upravljanje depresijom povezanoj s Crohnovom.
