Pregled
Hladna terapija laserom je kontroverzna terapija alternativnim lijekovima. To je metoda izlaganja tkiva na niskim razinama crvene i blizu infracrvene svjetlosti. Razine su niske u usporedbi s drugim laserskim terapijama koje proizvode toplinu, poput onih koje se koriste za rezanje ili ablaciju.
Druga imena za hladnu lasersku terapiju su terapija laserskim svjetlom niske intenziteta (LLLT), mekana laserska terapija ili laserska terapija s niskom snagom.
Za liječenje specifičnih stanja potrebne su različite valne duljine. Svjetlosna energija ide ravno kroz vašu kožu. Može prodrijeti u dva do pet centimetara u tkiva, gdje izaziva fiziološku reakciju. Reakcija može smanjiti upalu, poboljšati cirkulaciju i potaknuti ozdravljenje.
Ova terapija može se koristiti za niz problema, uključujući bolove u koljenu zbog ozljede ili osteoartritisa. Nastavite čitati kako biste saznali kako funkcionira hladna laserska terapija, tko ga ne bi trebao koristiti, i neke druge savjete o tome kako upravljati bolovima koljena.
Što se događa tijekom postupka?
Hladna laserska terapija se primjenjuje s malim ručnim uređajem u uredu. To je neinvazivna procedura koju može izvesti liječnik, kliničar ili fizioterapeut.
To može naštetiti vašim očima da gledaju izravno u laserski uređaj, pa ćete se možda zatražiti da upotrijebite zaštitne naočale.
Liječnik će držati ručni uređaj blizu ili dodirivati kožu na koljenu 30 sekundi do nekoliko minuta. Duljina vremena određuje se prema dozi i veličini područja koja se liječi.
Svjetlost će proći kroz kožu i tkivo, gdje će se apsorbirati. Svjetlosna energija pomaže smanjivanju upale i promicanju regeneracije oštećenog tkiva.
Obično je potrebno više od jednog tretmana da se bolje osjećaju. Koliko trebate varirati ovisno o tome koliko je štete na koljenu. Možda ćete se morati vratiti nekoliko puta tjedno nekoliko tjedana ili mjeseci.
Je li postupak povrijeđen?
Možda ćete osjetiti lagano trnce, ali nećete osjećati toplinu ili hladnoću. Također je bezbolno. Nema dugog vremena oporavka, pa odmah možete otići kući.
Pro i kontra hladne laserske terapije
Pregledom od 88 randomiziranih, kontroliranih pokusa u 2003 godini utvrđeno je da hladna laserska terapija može pomoći u smanjenju boli. Međutim, autori su napomenuli da su studije možda pogrešne, pa bi rezultati trebali biti prihvaćeni s oprezom. U novije vrijeme, mala studija od sedam sudionika otkrila je da hladna laserska terapija pruža neke protuupalne i bolne olakšice za ljude koji boluju od akilskih tetiva. To je dovelo do zaključka da hladna laserska terapija može biti korisna u upravljanju upalnim stanjima. Ipak, ova studija bila je mala i nije se usredotočila na korištenje ovog tretmana za bolove u koljenu. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost hladne laserske terapije za bolove u koljenu.
prozodija
- bezbolno, neinvazivno liječenje
- brzo vrijeme oporavka
kontra
- možda ćete trebati do 30 tretmana prije nego što osjetite bol
- ne može biti pokriveno vašim osiguranjem
Žalba je da je hladna laserska terapija bezbolna, neinvazivna i ne uključuje jake lijekove. Nema potrebne pripreme i odmah se možete vratiti u posao. Vi svibanj imati blagi osjećaj nelagode koljena za nekoliko dana, ali uglavnom nema ozbiljnih nuspojava. Štoviše, možete imati hladnu lasersku terapiju čak i ako koristite druge tretmane za bolove u koljenu.
Također možete kupiti hladni laserski uređaj za kućnu upotrebu, koji može biti prikladniji. Prije nego što to učinite, provjerite imate li dijagnozu i da je na taj način sigurno liječiti vaše stanje. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom kako biste saznali koje značajke trebate potražiti i koje one izbjegavati.
Na suprotnoj strani, općenito ne dobijete reljef odmah. Može proći i do 30 tretmana, tako da je puno vremena uključeno. To je oblik alternativne medicine i mnogi liječnici i osiguravatelji smatraju neprovencijama. Dakle, vaši tretmani možda neće biti pokriveni vašim zdravstvenim osiguranjem. Obavezno provjerite pokrivenost prije početka liječenja.
Tko je dobar kandidat za ovaj tretman?
Hladna laserska terapija može se koristiti za liječenje boli uzrokovanih ozljedama ili starenja, kao što je osteoartritis u koljenu. Također se može koristiti za liječenje:
- artritis u drugim zglobovima
- sindrom karpalnog tunela
- fibromialgija
- bol u mišićima
- tendonitis
Međutim, to nije za sve. Ako imate kožne lezije, na primjer, moraju se potvrditi kao noncancerous prije nego što možete uzeti u obzir hladnu lasersku terapiju. Ovaj tretman također ne bi trebao biti korišten preko štitnjače ili izravno na oči. Ne smije se upotrebljavati ni za liječenje nedijagnosticiranog stanja.
Nije poznato da ova terapija ima učinak na razvoj fetusa, tako da ga trebate izbjegavati tijekom trudnoće. Neka vaš liječnik zna ako ste trudni ili ako ste trudni.
Ostale mogućnosti liječenja
Ne postoji lijek za osteoartritis koljena. Vaš liječnik vam može savjetovati o svim vašim mogućnostima liječenja, što može uključivati:
- oralni ili lokalni protuupalni lijekovi i lijekovi protiv boli, uključujući analgetike i nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) dostupne preko šaltera ili u obliku otpornosti na recept
- injectable corticosteroid tretmani za privremeno ublažavanje upala i boli
- injekcije hijaluronske kiseline za privremeno ublažavanje simptoma
- fizikalna terapija
- radna terapija
- vježba
- kirurgija za popravak ili zamjenu oštećenih koljena
Internet svibanj uzeti više od jedne metode liječenja kako bi pomogli upravljati osteoarthritis koljena.
Saznajte više: Tretmani za osteoartritis koljena "
Kakvi su izgledi?
Hladna laserska terapija može pružiti privremeni bol reljef za osteoartritis koljena, ali to ne djeluje za sve.To je alternativna medicina, i potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila njegova učinkovitost. Uspjeh liječenja varira od osobe do osobe.
To može biti dobar alat za cjelokupni plan liječenja za osteoartritis koljena kao dodatak drugim terapijama. Ako ne uspije, imate i druge opcije.
Savjeti za kućnu njegu
Bez obzira na tretman koji dobivate, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste se brinuli za koljena.
vježba
Kada vam koljena padnu, vježba se vjerojatno čini suprotna. No, premještanje koljena može pomoći smanjiti bol i ukočenost te poboljšati fleksibilnost. Također, izgradnja mišića koji se podupiru oko koljena daju im potrebnu pomoć.
Želite izbjeći vježbe s visokim udarima koje uključuju pokretanje ili skakanje. To znači da su stvari poput trčanja i košarke. Pješačenje, plivanje i vožnja biciklom predstavljaju primjere vježbi koje su dobre za koljena i koje pogoduju vašem cjelokupnom zdravlju bez naglašavanja vaših zglobova. Također možete lakše premjestiti krute zglobove vježbanjem u bazenu.
Ako ste novi za vježbanje, počnite s laganim istezanjem i posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ako vam je potrebna neka motivacija, razmotrite fizikalnu terapiju ili radite s osobnim trenerom koji ima neko znanje o artritisu koljena.
Upravljajte svojom težinom
Koljena rade puno teškog podizanja u vašem životu. Nošenje dodatne težine dodatno povećava naprezanje i naprezanje ovim zrelim zglobovima. Ako imate veliku težinu za izgubiti, izbjegavajte sudare dijete. Ključ je usporen i stabilan. Smanjite kalorije i dodajte malo vježbanje svaki dan.
Koristite pomoćne uređaje
Slabo funkcioniranje koljena ne bi trebalo prisiliti na izolaciju. Kravata, prilagođeni ulošci i štapići vam mogu pomoći da se okrenete. Možete kupiti pomoćne uređaje sami, ali razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje će vam pomoći. Ako vaš liječnik piše recept, neki osiguravatelji mogu pokriti dio troškova.
Dajte koljenima odmor
Određene aktivnosti, poput penjanja stepenicama, mogu povećati bol osteoartritisa. Kad god je to moguće, koristite dizalo umjesto stepenica. Inače, pojednostavite svoj život, ali možete smanjiti stepenice.
Kada se koljena ponašaju, odaberite cipele koje nude dobru, čvrstu podršku. I kada simptomi zapaljuju, podignite noge i pokušajte koristiti toplinu ili hladnoću kako biste ublažili bol.
