Godinama sam nosila pogrešnu veličinu grudnjaka, a vjerojatno ste i vi. Zapravo, gotovo 80 posto žena još uvijek nosi lošu odjeću.
Nakon što su se moja najmlađa djeca rodila, nisam mogla čekati da se oprostim od roditeljske odjeće - osim moje grudnjake. Kad sam konačno odustala od udobnih braseva za njegu, pretpostavljam da će se moje stare grudnjake uklopiti. Ali brzo sam bio zapanjen bolnim podvodnim čašama i čašama koje su mi se činile da kopaju na moje strane.
Odlučio sam se jednom i zauvijek naći pravilno, krenuo sam ravno u odjeljenje za odjeću u lokalnoj robnoj kući. Nisam bio prvi put da sam bio opremljen za grudnjak. Prije nekoliko godina bio sam opremljen u mojoj lokalnoj Victoria's Secret, pa sam mislio da znam što mogu očekivati. Najviše, pretpostavljam da bih samo pojačala ili smanjila veličinu grudnjaka. Ali sam otišao kao veličina 38C i ostavio kao veličina 36DDD!
Kako pronaći grudnjak koji vam odgovara
Prije nego što se odrekne grudnjaka ili se odričete na nelagodu, razmislite o tome da dobijete profesionalni grudnjak. Moja je montaža odvukla me od neugodnih grudnjaka i u veličinu koja se uklapa u rukavicu. Evo četiri savjeta za pronalaženje savršenog stana.
Dok je znanost počela upotrebljavati 3-D skenere kako bi pomogla oblikovati grudnjake i prošla kroz njih, nije dostupna svima. Ako niste spremni za profesionalni grudnjak, ali ipak želite osigurati da nosite pravu veličinu grudnjaka, zgrabite mjeru trake (tkanina vrste, vjerujte mi!). Zatim upotrijebite ovaj praktični kalkulator kako biste prošli kroz kućni ogrtač.
Teškoće stane i laskati
Nisam jedini koji je proveo godina nosivši krivu veličinu grudnjaka. Mnoge žene imaju. Istraživanje koje je proveo proizvođač grudnjaka Triumph iz 2008. godine i objavljen u časopisu Chiropractic & Osteopathy utvrdio je da većina žena (80%!) Nosi krpe koje su bile pogrešne veličine. Od tih žena, 70 posto njih je nosilo prstima koji su bili premali, dok je 10 posto nosilo brasove koji su bili preveliki.
To ne iznenađuje, s obzirom na to koliko je teško pronaći atraktivne (ili bilo koje) mogućnosti u većim veličinama grudnjaka. Dok Victoria's Secret nosi veličine grudnjaka do 40DDD-a u razumnom broju stilova i boja, to nije uvijek bio slučaj. Zapravo, nije ni dovoljno. Mnoge žene trebaju bendove veće od 40 inča ispod dojke. Neke robne kuće još uvijek imaju još manje mogućnosti odabira od jednog do tri dana, iako većina američkih žena može pronaći grudnjake veličine šalice u rasponu od A do G, prema New York Timesu.
Posljednje što sam želio otkriti tijekom pripreme bila je da je veličina grudnjaka bila veća od onoga što je dućan nosio. Srećom, to nije bilo slučaj, ali prodavačica me je dovela na jednu, tužnu špagu većih grudnjaka u nijansama bež i crne. Toliko o svim sladokusnim stilovima i uzorcima koji su napunili ostatak trgovine.
Ne postoji sveti gral na veličinama šalice
Kada je riječ o veličinama grudnjaka, većina žena i dalje kupuje u ideji da je veća bolja - barem kada je riječ o veličini čaše. No, obrnuto, mnoge žene, koje smo ponekad uključivale, bježe od većih veličina bendova. Ono što često ne shvaćamo jest da veličine šalice nisu jednake veličini grudi. Oni se odnose na razliku između veličine dojki i rebra.
To znači da netko s 34C ima još manje šalice od 36C. Napuštanje veličine benda može pružiti pravednu prilagodbu mnogim ženama čije čaše trči, ali se nalaze u plivanju u sljedećoj veličini šalice.
Neke žene znaju da nose pogrešnu veličinu grudnjaka, ali svejedno i dalje nose. Studija u časopisu Ergonomics pokazala je da žene s većim grudima imaju tendenciju da imaju još veću pogrešku pri odabiru veličine grudnjaka.
Nosite pogrešnu veličinu grudnjaka može prouzročiti bolove u prsištu i iritaciju grudnjaka. U studiji o konjskih jahača i utjecaju grudnjaka, 40 posto prijavilo je bol u grudima, a 59 posto je prijavilo barem jedno izdanje grudnjaka. Ali nemojte se brinuti: To je mit o tome da nepromišljene grudnjake uzrokuju rak dojke.
Oduzeti
Uzmite profesionalni grudnjak ili upotrijebite kalkulator veličine grudnjaka kako biste pronašli savršeno mjesto. Nemojte zanemarivati znakove koji govore da nosite pogrešnu veličinu grudnjaka. Pobrinite se za podizanje grudnjaka jer je važno imati odgovarajući grudnjak, posebno tijekom vježbanja. Nikad se neću vratiti na one bolne grudnjake - niti će te.
Jody Allard je pisac i majka koja živi u Seattleu. Prvenstveno piše o roditeljskim, zdravstvenim i ženskim pitanjima. Može se povezati s njom web stranica ili Twitter @sendvodka.
