Nedostatak seksualnog interesa i želje je najčešća seksualna pritužba žena u liječničkom uredu. Čak i nakon prve "pilule žene" Viagra, prije dvije godine, žene još uvijek traže sigurne, znanstveno dokazane načine kako povećati libido i užitak - bilo da igraju samostalno ili s partnerom.
Dok neki tvrde da prirodni afrodizijaci poput čokolade i kamenica utječu na razinu spolnih hormona i ponašanje u spavaćoj sobi, nema puno čvrste dokaze da se u vašem svakodnevnom seksualnom pogonu nalaze tragovi. No, nedavna studija pokazala je da konzumiranje seksi tekstova može pomoći sve od libida do snage orgazma.
Istraživanje iz 2016. godine, objavljeno u časopisu Sexual and Relationship Therapy, zabilježilo je seksualno funkcioniranje 27 žena tijekom šest tjedana. Pola čitanja knjiga o samopomoći, a druga polovica čitala je erotsku fikciju. Rezultat? Oba su skupina postigla jednaku, statistički značajnu dobit kada je došlo do:
- seksualnu želju
- seksualno uzbuđenje
- podmazivanje
- zadovoljstvo
- orgazama
- smanjenje boli
- ukupno seksualno funkcioniranje
"Biblioterapija", kako to proučava ova studija, nikada nije zvučala tako zabavno i nagrađivano.
Čekaj, što je točno erotska književnost?
Općenito, erotika je definirana kao bilo koji tip umjetnosti koji je značilo da uzrokuje seksualne misli ili uzbuđenje. Postoji mala razlika između erotike i obične pornografije: Erotika se vidi kao umjetnost koja ima seksualni aspekt, dok se pornografija vide kao riječi i slike koje postoje samo za seksualno uzbuđenje, bez mnogo umjetnosti.
Danas se izraz erotika često koristi specifično za opisivanje pisanih riječi koje pobuđuju i uzbuđuju.
Zajednički oblici erotike
- fikcija, od kratkih priča do romana
- nefiktivnih eseja i reteliranja istinskih iskustava
- romanskim romanima
- fan fiction
- web sadržaja i e-knjiga
3 mitova o erotici
Postoji niz zabluda oko erotike. Neki od tih mitova rezultat su seksualno negativnih skupina koje žele sramiti i kontrolirati žene. Drugi se jednostavno temelje na stereotipima i dezinformaciji. Pogledajmo najveća i najčešća tri.
Mit 1: Žene vole erotiku više od muškaraca
To je ogroman stereotip koji muškarci preferiraju vizualne slike o seksu (pornografija), dok žene vole čitati "bokobrane" zbog njihovog tihog i snažnijeg seksualnog poriva. Većina studija pokazala je da muškarci jednako uključuju i pisanu riječ kao žene, te da žene troše više vizualne pornografije nego što mislite. I 1966. godine, Masters i Johnson su otkrili da je opća fiziologija seksualnog uzbuđenja kod muškaraca i žena gotovo jednaka.
Mit 2: Erotika boli veze
Neke grupe vole upozoriti da erotika uzrokuje partnerima da pobjegnu u fantasyland i plijenu nadu da ih može pobuditi njihov partner koji se bori u mlinu u svom krevetu.
No, studije su pokazale da čitanje erotike čini više vjerojatno da ćete dobiti između listova s partnerom ili uživati u sebi 24 sata nakon što ste ga pročitali. Osim toga, prva studija koju smo prethodno spomenuli sugerira da erotika može znatno povećati ukupni seksualni nagon i seksualni užitak žene koja to čita.
Mit 3: Čitatelji će htjeti djelovati iz svojih omiljenih dalekih erotskih priča
Novi članovi erotike mogu se brinuti da su uključeni BDSM prikazani u "Pedeset nijansi sive" ili homoseksualni odnos kada nikada nisu osjetili privlačnost istog spola. No, dr. Sc. Linda Garnets, istraživačica na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu, može zabraniti vašu zabrinutost. Ona kaže da su naše erotske osobnosti jedinstvene kao i naši otisci prstiju, i da se naši seksualni identiteti, seksualne atrakcije i seksualne fantazije ne moraju svladati neprimjetno (a vjerojatno će se i tijekom vremena promijeniti).
Na primjer, savršeno je normalno da se uključi parna istospolna scena čak i ako se ne prepoznajete kao homoseksualci ili bilo koju fantaziju koju se možete sjetiti. To svakako rješava tajnu zašto se neki od najpopularnijih erotskih parcela ne završavaju u stvarnom životu - jednostavno su vrući za čitanje i razmišljanje, ništa više.
Naravno, erotika vam također može dati ideje za zabavu, nove stvari koje treba isprobati u spavaćoj sobi, od novih pozicija do igranja uloga.
Vaš kit erotskog startera
Ako ste zainteresirani za istraživanje erotike, početak rada može biti neodoljiv. Prema odrasloj trgovini Adam & Eve, romantični i erotski žanrovi godišnje iznose 1,44 milijardi dolara. A postoji mnogo toga za izbor.
Evo nekoliko savjeta o ronjenju u:
- Pronađite ono što vam se sviđa. Može biti teško znati što vas pretvara dok ga ne pročitate. Jedno odlično mjesto za početak je antologija koja sadrži širok raspon stilova pisanja, scenarija i autora. Drugi je pristup provjeravanju e-knjiga na Amazonu. Mnogi od njih nude besplatan maksimum od nekoliko stranica.
- Pokušajte s jednom rukom čitati. Nema pogrešnog načina čitanja erotike. Neki ljudi vole uživati u njoj kao i svaka druga knjiga, a zatim razmisliti o tome kasnije, dok je s partnerom ili masturbirajući. Drugi ga koriste izravno kao alat u spavaćoj sobi. Saznajte što vam odgovara.
- Pokušajte uključiti svog partnera. Baš kao i pornografija, erotika nije samo za solo igrokaz. Možete ga pokušati pročitati glasno partneru ili ih čitati. Ili možete zatražiti od partnera da pročita priču, a zatim ga izvadi s vama.
- Pokušajte sami napisati nekoliko stranica. Erotika nije samo za čitanje. Milijuni žena i muškaraca uživaju u pisanju jednako (ili više) od onih koji vole čitati. Napišite priče za sebe, isprobajte svoju ruku na fan-fikciji ili čak razmislite o objavljivanju vlastitog rada.
Početak rada s vašom erotskom knjižnicom
Evo nekoliko knjiga i web stranica za početak, od klasika do antologija:
- "Velika knjiga erotike seksi knjižničara" koju je uredio Rose Caraway. Ova antologija ima malo žanrova, od užasa do romantike do sci-fija, sve vodećim glasovima u svijetu seksi pisanja.
- "Delta Venere", Anaïs Nin. Ovaj klasični komad erotike možda je bio napisan prije nekoliko desetljeća, ali još je uvijek prljav kao i uvijek. Ovo je izvrstan književni izbor za nekoga tko se zanima za seksi prizore.
- "Serija Crossfire", Sylvia Day. Ova moderna serija erotike / romantike slijedi par kroz svoje vruće odnose, unatoč drami i pokopanim demonima.
- Odrasli fanfiction. Web stranice obiluju besplatnim fanfictionom u tisućama oblika, od "Harryja Pottera" do "L.A. Zakon. "Postoji puno izvornih pisanja vani, plus mogućnosti da isprobate pisanje erotika sebe.
Nakon što započnete, možete pratiti knjige i kurativne popise na Goodreadsu kako biste pronašli priče koje uživate. Erotika se ponekad može dobiti formulom, ali može očekivati da će se i oni koji dolaze na putu također jedan od mnogobrojnih blagoslova umjetnosti.
Sarah Aswell je slobodni pisac koji živi u Missouli, Montana, sa suprugom i dvije kćeri. Njezino se pismo pojavilo u publikacijama koje uključuju New Yorker, McSweeney's, National Lampoon i Reductress.
