Sve više i više mame u Sjedinjenim Državama vraćaju se na dobru starinsku dojenju. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, oko 79 posto novorođenčadi doji im mame.
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje isključivo dojenje - tj. Jedino hranjenje djetetovog majčinog mlijeka - najmanje prvih šest mjeseci. Manje od polovice američkih beba dojili su se toliko dugo.
Majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari koje vaša beba treba snažno rasti i ostati zdrava, uključujući masti, šećer, proteine i vodu. Također potiče imunološki sustav vašeg djeteta i smanjuje rizik od astme, dijabetesa tipa 2, leukemije u djetinjstvu, pretilosti i više.
Uzimanje vremena za dojenje ili pumpu čini se izvedivo tijekom rodiljnog dopusta, stvari se mogu promijeniti kada i ako se morate vratiti na posao. Ako tražite načine kako bi vaša beba mogla dobiti hranjive tvari u majčinom mlijeku, čak i kad ste daleko od kuće ili ste samo želeći začiniti jelovnik kreativnim poslasticama, evo nekoliko korisnih recepata.
Sladoled od banana s majčinim mlijekom
Teething bebe i malu djecu trebaju nešto lijepo i umirujuće za desni, a ovaj recept iz Dnevnika Fit Mommy svakako odgovara zakonu. Jednostavno - koristite zamrznutu bananu i majčino mlijeko da biste stvorili poslasticu koja će bebu zadržati od svoje patnje. Dodavanje začina poput cimeta (po izboru u ovom receptu) nije potrebno, jer beba može biti alergična.
Dobiti recept.
Palačinke na majčinom mlijeku
Ljubav i Duck Fat pojavili su se s ovim receptom za doručak kad njihovo dijete više ne bi hranilo boce. Prisilila je mamu da pronađe metodu korištenja svih smrznutog majčinog mlijeka koje je pohranila. Dok kuhanje majčinog mlijeka smanjuje neke od imunoloških svojstava, ovo je još uvijek dobar način za dobivanje mliječne masti za bebu.
Dobiti recept.
Najbolje aplikacije za dojenje ove godine "
Avokado purea
Picky Eater nam donosi ovaj recept, koji je rekla da je bila njezina prva čvrsta hrana. To je prilično brz i jednostavan postupak. Također možete zamrznuti pure, ako dobijete dobar posao na avokado!
Dobiti recept.
Momsicles
Za dojenčad, ove osnovne mlijeko popsicles od Awakening Willow su velika i umirujuće opciju. Proces je prilično jednostavan, a popsicles će osigurati da je beba i manje grub i dobivanje svih hranjivih tvari koje su im potrebne.
Dobiti recept.
Prednosti i nedostatke dojenja protiv hranjenja bočicom "
Voćni popsicles majčinog mlijeka
Kada je u pitanju majčino mlijeko popsicles, postoji mnogo načina da se kreativni! Ovaj recept od dr. Momme koristi svježi sok kako bi stvorio ukusnu, slatku poslasticu koja će ublažiti vaše dojenče.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Dobiti recept.
Jogurt od majčinog mlijeka
Ako je vaše kućanstvo ispunjeno ljubiteljima jogurta, nema razloga da beba ne bi trebala biti previše. Recept je jednostavan, a možete je prilagoditi pirećim voćem ili cimetom. Zatraži jogurt starter, ali Hippie Inside kaže da 2 žlice jogurta s pravim jogurtom sa živim kulturama čini trik pravedan.
Dobiti recept.
Zobena kaša
Bebe često započinju svoju čvrstu hranu avanturama s zobenom kašom ili rižom. Nemojte samo dodavati vodu žitaricama, dodati majčino mlijeko! Ove jednostavne upute dolaze iz Deliciously Fit, koji predlaže stvaranje velike serije i zamrzavanje u ladicama s ledenim kockama za savršene veličine posluživanja za bebe.
Dobiti recept.
