Sa nakupljanjem plinova, osoba doživljava ne samo neugodne, ali ponekad i bolne senzacije, već i psiho-emocionalnu nelagodu.
Nepredvidivo i prilično glasno kihanje u trbuhu, neočekivano pražnjenje plinova, posebno na javnim mjestima, ne daju čovjeku povjerenja.
Nitko nije siguran od tako neugodne pojave.
Stoga morate znati kako se riješiti plinova.
Plinovi: razlozi
Tvorba plina može biti i simptom određenih bolesti i javlja se kod potpuno zdravih ljudi. U ovom slučaju postoji istodobna karakteristična simptomatologija koja donosi neugodne senzacije.
Glavni znak nakupljanja plina je natečenost i oticanje trbuha. U bolesnika, trbuh može nateći gotovo jedan i pol puta. Taj je postupak popraćen neobičnim tutnjavom. Takvi zvukovi mogu biti jedva primjetni ili prilično glasni i zvučni drugima.
Istodobno, pacijent osjeća nevjerojatnu ozbiljnost zbog nakupljanja plinova, doslovno ga puknuvši iznutra. Dosta često proces stvaranja plinova u crijevima prati grčevi boli, koji su koncentrirani u području inflacije debelog crijeva.
Karakteristični simptomi nadutosti uključuju žgaravicu i belching. To je zbog povećanog pritiska u trbušnoj šupljini, što zauzvrat izaziva jednjak refluksa.
Uzroci stvaranja plinova u crijevima su prilično raznoliki i mogu biti i patološki i domaći.
Prije svega, takvo kršenje pojavljuje se zbog pogrešaka u prehrambenom ponašanju:
1. Emotivni razgovor tijekom obroka, Nije uzalud da roditelji uče djecu da je potrebno uzimati hranu u tišini. Tijekom olujnih razgovora, koji prilično često prate obroke, višak zraka se guta zajedno s hranom. Takav volumen zraka, ulazeći u želudac, nema vremena da se apsorbira u krv, prodire u crijeva, gdje započinje aktivna fermentacija.
2. Brzi zalogaji, Brzom apsorpcijom hrane ona ulazi u tijelo u neprirodno velikom obliku. Prebava je komplicirana i izaziva nadutost.
3. Osim toga, na pojavu plinova utječe i kakvoća hrane, Upotreba provokativnih proizvoda popraćena je negativnim crijevnim simptomima. Svaki od njih ima pojedinačne proizvode, ali najčešće uporaba kvasa, smeđeg kruha, kupusa, jabuka, graha, graška, mlijeka s manjkom laktoze, gaziranih pića dovodi do nakupljanja plinova.
Plinovanje koje nije povezano s prehrambenim pogreškama može značiti:
• pankreatitis;
• ciroza jetre;
• gastritis;
• disbioza;
• ubod;
• crijevne infekcije;
• problemi u gušterači.
Osim toga, u prisutnosti zaraznih čimbenika, plinovi stječu prilično specifične neugodne mirise.
Kako se riješiti plinova: lijekovi
Da biste liječili pojačano stvaranje plinova, morat ćete se posavjetovati s liječnikom i podvrći se pregledu kako biste otkrili prave uzroke takve negativne pojave.
1. Spontanim pojavom plinova potrebno je poduzeti odgovarajuće mjere da biste ih se riješili.
2. Moguće je ublažiti bolne simptome povezane sa grčevima u crijevima tijekom nakupljanja plinova uz pomoć spazmodika u obliku Drotemerina ili No-shpa.
3. Možete se riješiti nakupljenih toksina uz pomoć sorbenata kao što su Smecta, Phosphalugel.
4. Također su korisni u takvim situacijama lijekovi koji mogu poboljšati probavni trakt i ubrzati napredak kvržice hrane. Za to možete koristiti Mezim ili pankreatin.
5. Lijekovi se smatraju najučinkovitijim za plinove koji pomažu u gašenju pjenaste tvari u crijevima i doprinose njihovoj bezbolnoj apsorpciji i pražnjenju. U tu svrhu uzimaju popularne lijekove kao što su Espumisan, Bibicol, Simethicone.
Uz crijevne patologije, uputno je započeti tečaj uzimanja lijekova koji obnavljaju normalnu floru. A da biste se riješili zatvor, koji izaziva nakupljanje plinova, ispravljanje prehrane pomoći će.
Kako se riješiti plinova: narodni lijekovi
Za probleme s crijevima, praćene nakupljanjem plinova, nije potrebno odmah početi sortirati kućni lijek u potrazi za prikladnim lijekovima. Možete pokušati primijeniti povoljnije i prilično sigurne metode koje nudi tradicionalna medicina.
Koparna voda
Takav se alat smatra jednim od najučinkovitijih i dopušten je čak i za malu djecu. U ljekarničkim lancima možete kupiti gotovu vodu od kopra. A po želji, lako ga je pripremiti sami kod kuće. Za to se sirovine od kopra, u količini od 1 žlice, prelije kipućom vodom (1 čaša) i ostavi da se kuha oko tri sata. Nakon hlađenja, tinktura se može koristiti za uklanjanje plinova. Pije lijek prije jela oko pola čaše u preventivne svrhe. Ako su se plinovi počeli neočekivano ispuštati, možete piti takav napitak, bez obzira na obroke.
Dekocija kamilice
Ljekarna kamilice ima protuupalno, antispazmodičko i analgetsko djelovanje. Osim toga, dekocija njegovih cvjetova može umanjiti manifestacije negativnih simptoma u prisutnosti plinova. Možete kuhati juhu od kamilice, kuhati žlicu sirovina u čaši vode, oko pet minuta. Inzistirajte na takvoj dekociji do 3 sata. Morate piti napitak od kamilice prije svakog obroka tijekom pola sata.
Limunovu koru
Da biste se riješili plinova, možete koristiti uobičajenu koru limuna. Koristite ga bez pulpe. Flavonoidi prisutni u kore pomažu ugušiti pjenušavu tvar u crijevima. Bit će dovoljno žvakati kore, uzete od četvrtine limuna, prethodno oprane.
Čaj od peperminta
Obična paprika može imati antispazmodične i analgetske učinke. Osim toga, sirovine od metvice pomažu poboljšati probavu i uravnotežiti živčani sustav. Ovo je prilično ukusan lijek. Može se konzumirati u obliku redovitog čaja, kuhajući žlicu sirovina kipućom vodom.
hrana
Ne zaboravite na korekciju prehrane. S predispozicijom za stvaranje plinova, trebate napustiti prejedanje, jesti masnu i slatku hranu, kao i provokativnu hranu. Proizvodi s visokim sadržajem vlakana u obliku žitarica, ljekovitog bilja i povrća s voćem pomoći će vratiti normalnu funkciju crijeva. A floru možete obnoviti korištenjem visokokvalitetnih mliječnih proizvoda. Da biste to učinili, bolje je kuhati domaći jogurt ili kefir, koristeći farmaceutske starter kulture koje sadrže zdrave bakterije.
Nužno zbog problema povezanih s plinovima potrebno je povećati volumen potrošnje vode. Sudjeluje u metaboličkim procesima i potiče najbržu apsorpciju crijevnog sadržaja.
Kako se riješiti plinova u malom djetetu?
Kod male djece akumulacija plina je prilično česta. To je zbog pogrešaka u prehrani i brzog rasta malog organizma koji se nema vremena prilagoditi promjenjivom načinu života i nepoznatim bakterijama.
Često su problemi u dojenčadi povezani s gutanjem zraka tijekom hranjenja. Plinovi, koji se nakupljaju u osjetljivim crijevima djeteta, izazivaju nadimanje, bolove i tutnjavu. U tom slučaju dijete postaje nemirno i raspoloženo. Da biste spriječili ovaj fenomen, potrebno je naučiti kako djetetu dati pravu dojku, a odmah nakon hranjenja držite dijete u okomitom položaju neko vrijeme. To će omogućiti da dijete izgrize, a zrak neće ući u crijeva i neće uzrokovati nakupljanje plina.
Ako su plinovi izazvali bolne kolike, pokušajte na dječji trbuščić staviti toplu jastučnicu za grijanje ili grijanu pelenu. Nježna masaža trbuha također će pomoći u takvim slučajevima. Na trbuščić možete staviti mrvice ili raditi gimnastiku s nogama. Pomaže kod plinske vježbe "bicikl".
S teškim kolikama, kada jednostavne metode ne donose rezultate, a dijete muči bol, možete pribjeći uporabi lijekova. Za djecu koja imaju plin, liječnici preporučuju upotrebu sigurnih lijekova u obliku kopra vode, Bobotika, Espumisan, Plantexa.
Ako se nakupljanje plina opaža prilično često, a poznate metode donose samo privremeno olakšanje, trebali biste razmisliti o svom zdravstvenom stanju i podvrgnuti se potrebnom ispitivanju.
