Što možeš učiniti
Pores su mali otvori u koži koji oslobađaju ulja i znoj. Također su povezani s folikulima kose.
Ako vam se pore porastu, to može biti zbog:
- akne
- povećana proizvodnja sebuma, što uzrokuje masnu kožu
- oštećenje sunca
- noncomedogenic šminka
Iako ne možete promijeniti veličinu vaših pore, domaće tehnike mogu smanjiti njihov izgled. Evo kako.
1. Procijenite svoje proizvode za njegu kože
Možda je vrijeme za prebacivanje proizvoda za njegu kože koji redovito koristite.
Ako koristite proizvode dizajnirane za uklanjanje višak sebuma i akni, mogli biste raditi protiv sebe. Kratkoročna upotreba je u redu, ali oni zapravo mogu iritirati vašu kožu dugotrajnom upotrebom.
Ovi se proizvodi oslanjaju na aktivne sastojke poput salicilne kiseline za uklanjanje gornjih slojeva kože. To stvara efekt sušenja, čime vaše pore izgleda manje. Ali ako vaša koža postane previše suha, vaša žlijezda lojnica povećava proizvodnju sebuma kako bi nadoknadila izgubljenu vlagu. Ovo vas vodi natrag u masnu kožu.
Kako biste to izbjegli, za nekoliko tjedana istodobno koristite samo sljedeće proizvode:
- astringents
- piling za lice s dubokim čišćenjem
- maski na bazi ulja
Također, provjerite jesu li svi vaši proizvodi necomedogeni. To znači da su vodeni. Komedogeni, ili na bazi ulja, proizvodi su posebno izvan granica ako imate masnu kožu. Previše ulja može dovesti do velikih pore. Tražite više savjeta? Evo vodiča za početak stvaranja njege kože.
2. Očistite lice
Najbolje vrste sredstava za čišćenje uklanjaju se višak prljavštine i ulja bez potpunog skidanja kože vlage. Za velike pore koje se odnose na masnu kožu, potražite gel-based sredstvo za čišćenje. Normalna do suha koža može imati koristi od kremastih sredstava za čišćenje.
Bez obzira na vrstu kože imate, izbjegavajte sredstva za čišćenje koja sadrže sredstva za sapun ili sredstvo za pranje. To može učiniti da pore izgledaju veće.
Isprobajte neke od sljedećih sredstava za čišćenje:
- cetaphil
- Dermalogica Specijalni gel za čišćenje
- Dr. Brandt Pores nema više sredstava za čišćenje
Bilješka: Postoji nekoliko internetskih prijedloga o Cetaphilovoj lužnatosti, ali nema znanstvene studije koja potvrđuje da uzrokuje probleme. PH Cetaphil (6.5) je na vrlo niskom kraju alkaliteta, i gotovo blizu onog normalnog raspona kože (4.5 do 6.2). Većina drugih sapuna mnogo su alkalni od ovoga.
Ali čak i najbolje sredstvo za čišćenje neće vam pomoći ako se ne koriste ispravno. Biti siguran u:
- Mokrite lice toplom vodom (ne vrućom, a ne hladno).
- Masažite sredstvo za čišćenje u krugovima oko cijelog lica i vrata najmanje 30 do 60 sekundi.
- Temeljito isperite i osušite kožu. (Bez trljanja!)
Ponovite ovaj postupak svako jutro i noć kako biste uravnotežili kožu i održali svoje pore u dobrom zdravlju.
3. Piling s AHAs ili BHAs
Američka akademija dermatologije preporučuje piling samo jedan do dva puta tjedno. Piling pomaže u uklanjanju višak pahuljica koji mogu začepiti pore bez prekomjernog skidanja kože. Ako trenutačno imate akne, preskočite svoju sesiju pilinga kako biste izbjegli iritantnost prištića.
Ako možete, odlučite se za pilinga s alfa-hidroksi kiselinom (AHAs) ili beta-hidroksi kiselinom (BHAs). BHA su također poznate kao salicilne kiseline i ne smiju se koristiti ako ste alergični na aspirin. Iako oba sastojka mogu maksimalno povećati vaše piling pogodnosti, BHA također može prodrijeti duboko u pore za liječenje akni.
Neke popularne opcije uključuju:
- Dermalogica nježna krema za suhu kožu
- Juice Beauty matični šećerni peeling
- Murad AHA / BHA piling za čišćenje
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Vlaži za uravnoteženu hidrataciju
Jedna od najčešćih grešaka ljudi s masnom kožom je skakati na hidratantnu boju zbog straha da će dodati još ulja na lice. Proizvodi za vlaženje zapravo pomažu vašem prirodnom sebumu da prodre u dublje slojeve vaše kože. To ne samo da smanjuje izgled ljuštenja, već također pomaže u održavanju vaše kože učinkovito. Bez nje koža može proizvesti još više ulja.
Kada je riječ o velikim pore, ključ je odabrati laganu, vodenu hidratantnu kremu. Razmotrite sljedeće opcije:
- Dermalogica aktivna vlaga
- Murad balansiranje vlage
- Proaktivna vlažnost zelenog čaja
- Olay Satin Završi vlažnost
5. Koristite masivu od glina
Glinene maske mogu ukloniti ulje, prljavštinu i mrtvu kožu duboko u vašim poreima kako bi ih izgledale manje. Možete ih koristiti jednom ili dvaput tjedno, ali ne i na istim danima kada ih ljuštite. Piling i upotreba gline maska u istom danu može biti teška na vašoj koži i povećati rizik od iritacije.
Pogledajte neke od sljedećih glinenih maski:
- Dermalogica maska za uklanjanje šminke
- Garnier SkinActive čisti i pore za čišćenje gline čišćenje maske
- Murad Pore Extractor masna šipka
6. Svakodnevno nosite krema za sunčanje
Zaštita od sunca je neophodna za svakoga, stoga nemojte dopustiti da se masna koža zadrži natrag. Oštećenje sunca ne samo da povećava vaš dugoročni rizik od raka i bora, već također može osušiti vašu kožu i povećati vaš pore.
Koristite proizvod s SPF od najmanje 30 godina. Treba ga primijeniti najmanje 15 minuta prije nego što krenete vani. Također možete odabrati hidratizere i temelje koje sadrže SPF u njima. Isprobajte sljedeće:
- Cetaphil DermaControl vlažnost SPF 30
- Dermalogica ulje bez masnog širokog spektra SPF 30
- Murad Face Defence SPF 50
7. Ne spavajte sa šminjanjem
Zaspati sa šminkom štetno je za vašu kožu. Kada se ostavi preko noći, kozmetički proizvodi mogu se kombinirati s prljavštinom, uljem i bakterijama preostalim od dana i začepiti pore. To može učiniti da izgledaju veće sljedeći dan kada se probudite.
Zato je toliko važno pranje nošenja šminke noću, bez obzira koliko ste umorni ili koliko kasno ste kući. Za dodatnu korist, također možete koristiti proizvod za uklanjanje šminke prije čišćenja, kao što je Dermalogica Pre-Cleanse.
8. Ostani hydrated
Osim korištenja pravih proizvoda, dobra, staromodna voda također može imati koristi vašim pore i cjelokupno zdravlje kože. Naime, voda pomaže:
- hidrirajući vašu kožu iznutra
- uklanjanje toksina iz vaših pore
- poboljšavajući svoj ukupni ten
Dobra vladavina je cilj svakog dana najmanje osam čaša vode ili drugih tekućina. Ako obična voda nije vaša, pokušajte dodati okus s limunom, krastavcima ili bobicama.
Pogledajte svog stručnjaka za njegu kože
Ako promjene vaše rutine i načina života ne utječu na povećane pore, profesionalni tretmani mogu biti korisni. Vaš stručnjak za njegu kože može preporučiti određene postupke koji pomažu kod povećanih pore, kao što su mikroniziranje i laserski tretmani.
Ako teška akna doprinosi vašim velikim pora, vaš stručnjak za njegu kože može propisati antibiotike ili retinoide kako bi pomogli očistiti vašu kožu. Budite sigurni da pitajte svog liječnika o korištenju over-the-counter acne tretmana u suradnji s profesionalnim one kako bi izbjegli bilo kakve reakcije.
