Mnogi su navikli "hvatati se" za svoje probleme. Istraživači su izračunali točno vrijeme dana kada se to obično događa. Najopasnije vrijeme je nedjelja navečer. 48% ljudi između 7 i 22 sata odbija zdravu hranu. U nedjelju, ali samo od 3 do 5, 29% ispitanika čini isto, testiranje je pokazalo 750 ljudi. Za razliku od ostalih radnim danima u ponedjeljak, ljudi više vole hranu koja sadrži puno šećera i masti. Ako problem razmotrimo iz ovog kuta, onda je najopasnije poslijepodne i ručak.
34% ispitanika nakon osnovnog obroka dodatno pojede još dvije namirnice, na primjer vrećicu čipsa, orašastih plodova ili čokoladicu. 22% ljudi jede tri proizvoda, jedan proizvod pojede 17%, a četiri ili pet - 11%. Razlog prejedanja u većini slučajeva je rad. 65% ljudi počelo je puno jesti ako se na poslu pojave ozbiljne nevolje i problemi.
Glavna točka prejedanja je nepravilan obrok i promjene raspoloženja. Znanstvenici su dokazali da, preskačući doručak, rizikujemo pojesti višak tijekom dana. Prema istraživanju, 41% ljudi odbija jesti doručak jednom tjedno. A 36% uopće ne može jesti ujutro, već vole zalogaj jesti noću. Jednako je važna i loša navika prehrane izravno na radnom mjestu. 46% ljudi je naviklo objedovati bez napuštanja svog radnog mjesta, što u polovici njih dovodi do prejedanja.
