tromjesečja
Normalna, punogodišnja trudnoća je 40 tjedana, a može se kreirati od 37 do 42 tjedna. Podijeljena je na tri trimestra. Svaki trimestar traje od 12 do 14 tjedana ili oko tri mjeseca.
Svaki trimestar dolazi s vlastitim specifičnim hormonskim i fiziološkim promjenama. Budući da ste svjesni načina na koji vaša raste dijete utječe na vaše tijelo, pomoći će vam da se bolje pripremite za ove promjene kako se dogode. Također je korisno biti svjestan specifičnih faktora rizika (i povezanih medicinskih testova) za svako od tri trimestra.
Prvo tromjesečje
Brojenje datuma trudnoće započinje prvim danom vašeg posljednjeg normalnog menstrualnog ciklusa, a začeće se odvija u 2. tjednu. Prvi trimestar traje od prvog do 13. tjedna trudnoće. Premda možda nećete izgledati trudno tijekom prvog tromjesečja, vaše tijelo prolazi kroz ogromne promjene, budući da odgovara rastućem djetetu.
U prvih nekoliko tjedana nakon začeća, razine hormona značajno se mijenjaju. Vaša maternica počinje podržavati rast posteljice i fetusa, vaše tijelo dodaje svojoj opskrbi krvi za prijenos kisika i hranjivih tvari u razvoj bebe, a vaše srce povećava. Te promjene prate mnoge simptome trudnoće, kao što su umor, jutarnja bolest, glavobolja i zatvor.
Prvi trimestar je od vitalnog značaja za razvoj vaše bebe. Najbolje je uzeti dodatke folne kiseline godinu dana prije početka trudnoće. Dijete će razviti sve svoje organe do kraja trećeg mjeseca pa je ovo ključno vrijeme. Važno je održavati zdravu prehranu, uključujući dodavanje adekvatne količine folne kiseline kako bi se spriječili oštećenja živčanih cijevi. Izbjegavajte pušenje i smanjenje alkohola. Te navike i svaka upotreba droga (uključujući neke lijekove na recept) povezana su s ozbiljnim komplikacijama trudnoće i manjkavim porodima.
Prvi test koji ćete poduzeti tijekom ovog tromjesečja najvjerojatnije će biti test kod kuće koji dokazuje da ste trudni.
Vaš prvi liječnik trebao bi se dogoditi šest do osam tjedana nakon posljednje menstruacije. Vaša trudnoća bit će potvrđena drugim testom urina ili testom krvi. Koristit će se Doppler stroj ili će se izvesti ultrazvuk, kako bi se osiguralo da beba ima otkucaje srca i da provjerava zdravlje beba. Vaš liječnik može također naručiti ploču krvi za kontrolu vašeg imuniteta, razine hranjivih tvari i pokazatelja o zdravlju bebe.
Tijekom prvog tromjesečja rizik od pobačaja je značajan. Ako uzimate prenatalne vitamine i izbjegavate štetne tvari, već svoju bebu već obavljate i smanjite rizik od pobačaja. Neki liječnici zagovaraju uklanjanje kofeina. Deli meso i školjke treba izbjegavati tijekom trudnoće, osobito tijekom prvog tromjesečja. Smatra se da ove prehrambene promjene smanjuju šanse za pobačaj čak i dalje i pomažu vam da ostanete zdravi. Najvažnija stvar koju možete učiniti za bebu je da se angažirate u poštenoj i izravnoj komunikaciji s vašim pružateljem zdravstvene skrbi o odabiru koju napravite i slijedite njihove savjete.
Prvi trimestar je dobar trenutak za razmišljanje o trudnoći, porodu, dojenju i roditeljskim razredima te se prijavite za one u vašoj zajednici ili na mreži.
Drugo tromjesečje
Drugi tromjesečje (od 13. do 27. tjedna) najprivlačnije je vrijeme za većinu trudnica. Većina simptoma rane trudnoće postupno će nestati. Vjerojatno ćete osjetiti porast razine energije tijekom dana i moći ćete uživati u ugodnijem noćnom spavanju.
Vaš trbuh će početi izgledati trudno, jer će uterus brzo rasti u veličini. Dobro je vrijeme za ulaganje u majčinstvo, izbjegavanje ograničavajuće odjeće i širenje dobre vijesti vaše trudnoće svojim prijateljima i obitelji.
Dok se nelagode rane trudnoće trebaju olakšati, postoji nekoliko novih simptoma za navikavanje. Uobičajene pritužbe uključuju grčeve u nogama i žgaravicu. Moglo bi se naći da rasteš više apetita, a tjelesna težina će se ubrzati. Radite na dobivanju preporučene težine i ne stavljajte dodatnu težinu. Hodajte, odaberite zdravo hranjivu gustu hranu i razgovarajte sa svojim liječnikom o dobitku na težini tijekom svakog posjeta. Vene vene, bolovi leđa i nazalna zagušenja mogu postati vidljivi.
Drugi trimestar je kada većina žena može osjetiti da se dijete kreće po prvi put, obično za 20 tjedana. Dijete čak može čuti i prepoznati vaš glas tijekom drugog tromjesečja.
Neki se probirni testovi mogu provesti u drugom tromjesečju. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o vašoj povijesti bolesti, vašoj obiteljskoj povijesti ili genetskim problemima koji bi mogli ugroziti vašu ili bebu.
Ultrazvuk anatomije može se provesti između 18 i 22 tjedna. U ovom ispitivanju, dijelovi tijela beba će se izmjeriti i procijeniti kako bi bili sigurni da funkcioniraju. Ovi dijelovi tijela uključuju:
- srce
- pluća
- bubreg
- mozak
Na anatomskom skeniranju, možda ćete moći otkriti spol vaše bebe. Neka vaš liječnik zna ako želite znati, ili ako ne želite znati.
Tijekom drugog tromjesečja liječnici imaju tendenciju testiranja za gestacijski dijabetes. Gestacijski dijabetes može se otkriti između 26. i 28. tjedna trudnoće. Tijekom ovog testa dobit ćete upute za pijenje supstrata s visokom glukozom. Nakon što ga pijete, od vas će se tražiti da pričekate sat vremena prije izvođenja krvi. Ovaj test će osigurati da vaše tijelo pravilno reagira na šećer tijekom trudnoće.
Treći trimestar
Treći trimestar traje od 28. tjedna do rođenja djeteta. Tijekom trećeg trimestra, češće ćete vidjeti svog liječnika. Vaš će liječnik redovito:
- Ispitajte mokraću za proteine
- provjerite krvni tlak
- slušajte brzinu otkucaja srca
- izmjerite visinu svojeg fonda (približna duljina maternice)
- provjerite svoje ruke i noge za bilo kakvo oticanje
Vaš liječnik će također odrediti položaj djeteta i provjeriti cerviks kako bi se pratilo kako se vaše tijelo priprema za porođaj.
Negdje između 35. i 37. tjedna, bit ćete prikazani za bakterije pod nazivom streptocokus grupe B. Jednostavan štapić će se uzeti iz vašeg vaginalnog područja, prije nego što bude poslana na laboratorijsku procjenu. Skupina B strep, također nazvana GBS, može predstavljati ozbiljnu prijetnju novorođenčadi ako im se prenesu tijekom isporuke. Ako ste GBS-pozitivni, morat ćete uzeti antibiotike kako biste spriječili dijete da ga dobije.
Putna ograničenja stupaju na snagu tijekom trećeg trimestra. Preporučuje se da ostanete u relativno bliskoj blizini vašeg liječnika ili primalje u slučaju da rano započnete s radom. Brodski brodovi obično ne dopuštaju ženama koje imaju više od 28 tjedana trudne da se ukrcaju. Airlines, iako dopuštaju trudnicama da lete, savjetujemo da to učinite samo uz dopuštenje vašeg zdravstvenog pružatelja usluga.
Treći trimestar je dobro vrijeme da se educirate o radu i isporuci. Odvojite vrijeme za upis u klasu za porod. Obrazovanje za odrasle osobe osmišljeno je za pripremu vas i vašeg partnera za rad i isporuku. To je sjajan način da saznate više o različitim fazama rada i mogućnosti isporuke te vam daje priliku postaviti bilo kakva pitanja ili iznijeti bilo kakvu zabrinutost obučenom instruktoru za porođaj.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Datum dospijeća
Normalna, punogodišnja trudnoća može trajati od 37 do 42 tjedna. Vaš datum dospijeća doista je procijenjeni datum isporuke (EDD). Datum je od prvog dana vašeg posljednjeg razdoblja, iako ste zapravo zamišljali dva tjedna nakon tog datuma. Sustav za povezivanje dobro funkcionira za žene koje imaju prilično redovite mjesečne cikluse.
Međutim, za žene koje imaju nepravilna razdoblja, datiranje sustav možda neće funkcionirati. Druge metode mogu biti potrebne za određivanje EDD-a. Najprecizniji način utvrđivanja datuma dospijeća je ultrazvuk u prvom tromjesečju, jer je rani razvoj fetusa prilično redovit u cijeloj trudnoći.
Oduzeti
Trudnoća je vrijeme za razliku od bilo kojeg drugog u vašem životu. Važno je redovito pregledati svog liječnika kako bi se osigurao najbolji rezultat. Bebe rođene majkama koje primaju redovitu prenatalnu skrb imaju puno bolje rezultate od djece koja su rođena ženama koje to ne čine. Uzimanjem vaših prenatalnih vitamina, prisustvovanja svakom liječniku i podvrgavanju svih preporučenih testova, radite sve što možete kako biste svojoj bebi dali zdrav početak života.
