Pregled
Dobro ste u trećem tromjesečju i vjerojatno počinju razmišljati o tome što će život biti kao kod vaše nove bebe. U ovoj fazi, vaše tijelo može osjećati učinke trudnoće više od sedam mjeseci. Možda ćete primijetiti brojne izmjene koje su se dogodile. Možda se bavite i neudobnim bolovima, bolovima i natečenim dijelovima tijela. Uz samo nekoliko tjedana da ide u svoju trudnoću, trebali biste znati o znakovima ranog rada i kada nazvati svog liječnika.
Promjene u vašem tijelu
Do sada ste svjesni da se mnogi dijelovi vašeg tijela mijenjaju tijekom trudnoće. Dok su neki očiti, kao što je vaš rastući srednji dio i grudi, mnogo više dijelova vašeg tijela prilagođeno je i vašoj trudnoći. Dobra vijest je da se većina tih promjena treba vratiti na normalno nakon trudnoće.
Tijekom trudnoće vaše tijelo proizvodi više krvi nego što je normalno. Volumen krvi povećava se za više od 40 posto, a vaše srce mora pumpa brže da odgovara ovoj promjeni. Ponekad to može dovesti do preskakanja vašeg srca. Ako primijetite da se to događa češće nego svaki tako često, nazovite svog liječnika.
Tvoja beba
Sa samo sedam tjedana da odete u prosječnu 40-tjednu trudnoću, beba se spremala za ulazak u svijet. U 33. tjednu beba bi trebala biti oko 15 do 17 inča duljine i 4 do 4,5 funti. Vaša će se beba nastaviti pakirati na kilograme približavanjem vašem datumu dospijeća.
Tijekom tih posljednjih tjedana u utrobi, beba će snažno udarati, koristeći osjetila kako bi promatrala okoliš i spavala. Bebe u ovoj fazi mogu iskusiti duboko REM spavanje. Osim toga, vaše dijete može vidjeti, s očima koje se stiskaju, proširuju i otkrivaju svjetlost.
Dvostruki razvoj u 33. tjednu
Vjerojatno ste primijetili da vaša beba spava puno između svih udaraca i peciva. Oni čak prikazuju mozak sanjanja! Ovaj tjedan, njihova pluća su gotovo potpuno sazrela tako da će biti spremni da se prvi diše na dan dostave.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Simptomi trudnoće od 33 tjedna
Kao što je gore spomenuto, možda ćete primijetiti neke promjene u svom srcu. Neki drugi simptomi koji se mogu pojaviti tijekom 33. tjedna i u završnoj fazi trudnoće uključuju:
- bol u leđima
- oticanje gležnjeva i stopala
- poteškoće s spavanjem
- žgaravica
- kratkoća daha
- Braxton-Hicksove kontrakcije
Bol u leđima
Kako vaša beba raste, pritisak se temelji na vašem živčanom živcu, najvećem živcu u vašem tijelu. To može uzrokovati bol u leđima koja se zove išijas. Da biste smanjili bolove u leđima, možete pokušati:
- uzimajući tople kupke
- pomoću grijaćeg jastučića
- prebacujući stranu na koju spavate kako biste ublažili išijsku bol
Studija u časopisu Journal of Orthopedic and Physical Physical Therapy pokazuje da fizikalna terapija, kao što je obrazovanje i terapija vježbanjem, može smanjiti bolove leđa i zdjelicu prije i nakon trudnoće.
Ako ste u teškoj boli, nazovite svog liječnika.
Oticanje gležnjeva i stopala
Možda ćete primijetiti da su vaše gležnjevi i noge otekli više nego što su to učinili prethodnih mjeseci. To je zato što vaša maternica povećava pritisak na vene koje trče prema nogama i nogama. Ako imate oticanje gležnjeva i stopala, poduprite ih iznad razine srca 15 do 20 minuta, barem dva do tri puta dnevno. Ako imate ekstremnu oteklinu, to bi mogao biti znak preeklampsije i odmah se trebate obratiti svom liječniku.
Sada kada ste čvrsto u posljednjem tromjesečju trudnoće, morate znati znakove ranog rada. Iako se beba ne smatra punim rokom još nekoliko tjedana, moguće je rano zapošljavanje. Znakovi ranog rada uključuju:
- kontrakcije u redovitim intervalima koji se približavaju
- donjeg dijela leđa i nogu koja ne odlazi
- vaša voda razbijanje (može biti velika ili mala količina)
- krvavi ili smećkasti vaginalni iscjedak (poznat kao "krvavi show")
Iako mislite da ste u radnoj snazi, to bi samo moglo biti kontrakcije Braxton-Hicks. To su rijetki kontrakcije koje se ne približavaju i intenzivnije. Trebali bi otići nakon nekog vremena i ne bi trebali biti tako jak kao kontrakcije kad napokon započnete s radom.
Ako vaše kontrakcije dulje, jače ili bliže, stignete u bolnicu za isporuku. Još je prerano da beba rodi i vjerojatno će pokušati zaustaviti rad. Rani rad može se potaknuti dehidracijom. Često je IV vrećica tekućine dovoljna da prestane raditi.
Što treba učiniti ovaj tjedan za zdravu trudnoću
Uz povećani pritisak na vaše tijelo, možda je vrijeme da se udari u bazen. Pješačenje ili kupanje u bazenu može pomoći oticanje, jer oblaže tkiva u nogama i može pružiti privremeno olakšanje. Također će vam dati osjećaj bezubosti. Pazite da ne pretjerati kada se uključite u umjerenu vježbu i ne zaboravite piti puno vode da ostanu hidratizirani.
Kada nazvati liječnika
U ovoj fazi trudnoće vi vidite svog liječnika češće nego prije. Obavezno postavljati pitanja kao što ih imate kako biste olakšali svoj um. Ako su pitanja hitna, zapišite ih dok se pojavljuju tako da ih ne zaboravite pitati na sljedećem sastanku.
Nazovite svog liječnika ako otkrijete znakove ranog rada, doživite neuobičajenu kratkoću daha ili primijetite smanjenje pokreta fetusa (ako ne brojite 6 do 10 pokreta za sat vremena).
