Pregled
Duboka venska tromboza (DVT) je medicinsko stanje koje se događa kada se formira krvni ugrušak u venu. Dubok krvni ugrušak vida može se pojaviti bilo gdje u tijelu, ali najčešće nastaje u tele ili bedra.
Liječenje DVT-a važno je zbog rizika od životne ugrožene komplikacije poznate kao plućna embolija. To se događa kada se krvni ugrušak prekine i prođe kroz krv i blokira arteriju u plućima.
Nakon što primite dijagnozu DVT, vjerojatno ćete biti propisani lijekovi poznati kao antikoagulansi ili razrjeđivači krvi. Ovi radovi zadržavaju ugrušak iz uzgoja i sprečavaju daljnje ugruške. Istraživanja pokazuju da uzimanje tih lijekova kod kuće jednako je sigurno i učinkovito kao i uzimanje lijekova u bolnici.
Također možete pomoći liječiti simptome i spriječiti nastanak drugog krvnog ugruška s nekoliko kućnih lijekova i promjena načina života.
Glavni fokus DVT tretmana kod kuće uključuje:
- sigurno uzimanje propisane antikoagulantne lijekove
- ublažavanje simptoma, kao što je bol u nogama i oticanje
- promjene načina života kako bi se smanjio rizik od nastanka drugog krvnog ugruška
Uzimanje vašeg antikoagulantnog lijeka kod kuće
Vaš liječnik vam može dati prvu dozu antikoagulansnog lijeka dok ste još u bolnici. Oni će vam dati detaljne upute za uzimanje dodatnih doza kod kuće. Možda ćete morati uzimati antikoagulantne lijekove tri do šest mjeseci, ponekad i duže.
Pazite da pažljivo pratite upute liječnika. Preuzimanje previše antikoagulantnih lijekova poput varfarina može previše prevladati krv i dovesti do problema krvarenja.
Da biste izbjegli probleme s krvarenjem, slijedite ove korake:
- Spriječite ozljede ili padove, što uključuje izbjegavanje sportskih kontakata, nošenje zaštitne opreme kao kaciga ili korištenje hodalice ili trske.
- Obavijestite svoje liječnike o svim ostalim lijekovima, dodatcima i vitaminima koje uzimate.
- Posjetite svog liječnika za redovite testove parcijalnog tromboplastina (PTT) kako biste bili sigurni da dobivate pravu dozu antikoagulansa ako vam to kaže vaš liječnik.
- Izbjegavajte mijenjati ili zaustaviti svoje lijekove, osim ako to ne kaže vaš liječnik.
- Uzmi svoje lijekove u isto vrijeme svaki dan.
- Nazovite svog liječnika ako propustite dozu.
- Pazite da svi vaši liječnici i stomatolozi znaju da ste na antikoagulansi.
- Jedite uravnotežena ishrana.
Početna savjeti za upravljanje simptomima
DVT ne uzrokuje uvijek simptome, ali ponekad može uzrokovati bol u nogama ili oticanje. Bol se obično javlja u tele i osjeća se kao snažan grč.
Da bi se olakšalo bol i oticanje DVT-a, možete pokušati sljedeće kod kuće:
- Nosite diplomirane kompresijske čarape. Te specijalno opremljene čarape su uske na nogama i postaju postupno labavije na nozi, stvarajući nježan pritisak koji čuva krv iz skupljanja i zgrušavanja.
- Povećajte zahvaćenu nogu. Pobrinite se da je noga viša od kuka.
- Šetnje. Ciljite za šetnje tri do pet puta dnevno kako biste poboljšali protok krvi u nogama.
Ako ste propisani antikoagulantni lijekovi, nemojte uzimati aspirin i lijekove koji sadrže aspirin. Izbjegavajte i druge nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID). To uključuje ibuprofen (Advil, Motrin) i naproksen (Aleve).
Početna savjeti za sprječavanje DVT-a
Uz upravljanje vašim simptomima, važno je napraviti promjene u vašem životnom stilu kako bi se spriječio DVT ponovno. Neki ljudi imaju veći rizik od razvoja DVT-a, uključujući:
- ljudi koji operiraju u donjim ekstremitetima
- teških pušača
- osobe s obiteljskom povijesti DVT-a
- trudna žena
Ove promjene načina života mogu spriječiti DVT:
- Prestati pušiti.
- Smanjite krvni tlak s prehrambenim promjenama, poput smanjenja unosa soli i šećera.
- Izgubite težinu ako ste pretili.
- Izbjegavajte sjediti dulje vrijeme. Ustani i prošetaj svaki tako često ako vozite ili na dugom letu. Savršite noge kako biste ispružili telad.
- Vježba, kao što je hodanje ili plivanje, svaki dan.
- Nemojte nositi ukočenu odjeću pri velikim udaljenostima.
- Nosite diplomirane kompresijske čarape, osobito nakon operacije ili ako ste na krevetu.
- Pijte puno tekućine.
- Prestanite uzimati tablete za kontrolu rađanja prije operacije, ako je rečeno od strane liječnika.
Bilje za sprečavanje DVT
Dodavanje određenih biljaka na vašu prehranu u malim količinama općenito je sigurno, ali ne biste trebali uzimati nikakve biljne ili vitaminske dodatke ili konzumirati velike količine bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Određena bilja i vitamini mogu uzrokovati opasne interakcije s lijekovima.
Sljedeće biljke i dodatke mogu biti učinkovite u sprečavanju krvnih ugrušaka:
Đumbir
Đumbir može spriječiti DVT jer sadrži kiselinu zvan salicilat. Acetil salicilna kiselina, koja je izvedena iz salicilata i obično je poznata kao aspirin, koristi se za sprečavanje moždanog udara. Đumbir je čest sastojak mnogih recepata. Također se može staviti u čaj. Đumbir ima i mnoge druge zdravstvene prednosti.
Kurkuma
Spoj u kurkumi zvanu kurkumin je odgovoran za svojstva krvnog razlučivanja. Kurkumin može pomoći u poboljšanju funkcije endotela ili obloge krvnih žila i poboljšati njegovu sposobnost reguliranja krvnog tlaka i zgrušavanja krvi.
Kurkuma možete koristiti kao začin u bilo kojem receptu, ili ga pokušajte u piću s mlijekom i medom. Također je dostupan u obliku dopuna i ekstrakta.
Crvena paprika
Cayenne paprike sadrže velike količine salicilata. Oni mogu pomoći snižavanju krvnog tlaka, smanjiti krv i povećati cirkulaciju. Cayenne paprike mogu se dodati u vašu kuharsku cjelinu, ili se mogu nanijeti u prah. Ako začinjena hrana nije vaša stvar, možete uzeti dodatke u obliku kapsula.
Vitamin E
Hrana bogata vitaminom E su prirodni razrjeđivači krvi. Vitamin E možete pronaći u ulju maslina, kukuruza i soje. Ostale hrane bogate vitaminom E uključuju zelje poput špinata i kelja, kivija, badema, rajčice, manga i brokule.
Nemojte jesti velike količine lisnatog zelenog povrća ako uzimate varfarin. Listopadno zeleno povrće sadrži vitamin K. Previše vitamina K može smanjiti učinak varfarina.
Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka i smanjiti kolesterol, trigliceride i upalu. Svi oni igraju ulogu u sprečavanju krvnih ugrušaka. Omega-3 se može naći u ribljim ili dodatcima ribljeg ulja.
Izlet
Uz uzimanje antikoagulantnih lijekova koje propisuje vaš liječnik, uspješno možete upravljati vašim DVT rizikom kod kuće s nekoliko jednostavnih promjena načina života.
DVT je ozbiljno stanje. Uvijek slijedite savjet svog liječnika za prevenciju i liječenje, pogotovo ako imate veći rizik od razvoja. Ako ne liječite DVT, ugrušak se može razbiti i uložiti u male krvne žile pluća. To uzrokuje opasno stanje poznato kao plućna embolija. Odmah pozovite 911 ili lokalne hitne službe ako imate bilo kakve znakove plućne embolije. To uključuje:
- bol u prsima koja se pogoršava kada kašalj ili duboko disanje
- brzo disanje
- krvarenje krvi
- brzo otkucaj srca
- vrtoglavica
Zapamtite da neke biljne dodatke i vitamine ne smijete uzimati s antikoagulansom. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako primijetite bilo kakve znakove abnormalnog krvarenja zbog antikoagulantnih lijekova, uključujući:
- kašljanje ili povraćanje krvi
- krv u stolici ili urinu
- nosebleed koji se ne zaustavlja
- modrice koje nastaju bez poznatog uzroka
