Pregled
Kurkuma (Curcuma longa) je biljka koja je izvorna u Aziji. Iako se često koristi u kuhanju, ovaj začin se također koristi u dodatku za njegovu medicinsku vrijednost.
Također se koristi iu prirodnim i konvencionalnim alternativnim proizvodima za njegu kože. Zapravo, kurkuma maska za lice dobiva popularnost kako bi pomogla u rješavanju određenih problema s kožom s plusom koji se ne sastoji od potencijalno štetnih kemikalija.
Pročitajte više da biste saznali više o ovoj maski i kako napraviti svoj vlastiti. Istražit ćemo i prednosti i potencijalne rizike kako biste vidjeli treba li kurkuma maska biti glavna stavka u vlastitoj rutinskoj njezi kože.
Koje su prednosti?
Kurkuma ima potencijal da smanji oticanje (upala) i iritaciju. Upala i iritacija mogu pogoršati druge uvjete kože, tako da korištenje kurkuma kao redovita maska za lice može pomoći.
Smanjena upala
Curcuminoidi, aktivni spojevi u kurkuma, ponekad se koriste za smanjenje upale kod artritisa. Ti potencijalni protuupalni učinci mogu pomoći i vašoj koži.
Kurkuma može imati koristi od upala povezanih s kožnim bolestima, kao što je psorijaza. Međutim, potrebno je više istraživanja.
Antibakterijski potencijal
Kurkuma također može liječiti i spriječiti bakterije u koži koja inače može doprinijeti acne cista i staph infekcije. (Bilo koja aktivna infekcija treba prvo pregledati liječnik)
Liječenje akni
Sa svojim protuupalnim potencijalom, kurkuma može biti korisna u liječenju upalnih akni. Ovo uključuje:
- ciste
- čvorići
- pustule
- papule
Ekstrakt također može smanjiti pojavu akni ožiljaka.
Antioksidativna snaga
Kurkuma je bogata antioksidansima. Kada je u pitanju njegu kože, antioksidansi mogu pomoći u zadržavanju slobodnih radikala od uništavanja zdravih stanica. To može spriječiti pojavu hiperpigmentacije, ožiljaka i drugih dugotrajnih problema s kožom.
Postoji čak i mogućnost da kurkuma, zajedno s drugim zdravim životnim navikama, može smanjiti šanse za rak kože, ali je potrebno više studija.
Smanjena hiperpigmentacija
Hiperpigmentacija je bila jedna od glavnih tema kurkuma uobičajenih kurkuma. Ako imate zakrpe kože koje su tamnije od normalnog okolnog tkiva, to je hiperpigmentacija.
Jedna takva studija pokazala je da krema na bazi kurkuma smanjila je hiperpigmentaciju za više od 14 posto tijekom četiri tjedna.
Iritacija kože
Kada se primjenjuje lokalno, kurkuma može smanjiti iritaciju kože. Neke su studije poduprle curcuminoide kao potencijalne olakšice za nadraživanje raka dojke.
Liječenje bora
Studije su ukazale na kurkuma kao mogući tretman za fine linije i bore. Može raditi na poboljšanju ukupnog izgleda u teksturi kože, što zauzvrat može učiniti manje bore.
Koji su rizici?
Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, kurkuma se općenito smatra sigurnim proizvodom kada se koristi oralno ili topikalno.
Oralni dodatci mogu predstavljati potencijal za gastrointestinalne nuspojave, kao što su uznemireni trbuh i grčevi.
Nema poznatih nuspojava kurkuma koji se koriste u njezi kože. Ipak, uvijek je dobra ideja napraviti patch test prije korištenja bilo kojeg novog sastojka na vašoj koži. Čak i biljni proizvodi poput kurkuma mogu uzrokovati reakcije kod nekih korisnika.
Da biste napravili patch test, trebali biste napraviti svoju kurkularnu masku ispred vremena, a zatim primijenite malu količinu na svoju ruku prije korištenja na licu:
- Pričekajte barem jedan dan, a ako se ne razviju reakcije, vjerojatno je sigurno da primijenite kurkvu masku na licu.
- Nemojte koristiti masku ako se na vašem patch testu razvije crvenilo, oteklina ili svrbež.
Kada je riječ o izradi vlastite kurkularne maske, razmotrite i druge nedostatke:
- Kao što je slučaj sa bilo kojom DIY maskom, možda ćete pronaći proizvode koji proizvode vaše lice neuredno i dugotrajno.
- Kurkuma također može zamaziti vašu kožu i odjeću, stoga pazite da koristite dodatnu pažnju prilikom miješanja vlastitog receptora.
Kako napraviti masku za lice
Ključ za izradu kurkuma maske za lice je kombinirati kurkuma u prahu ili ekstrakt sa sredstvom za zgušnjavanje kako bi se zalijepi. Neki od sastojaka mogu varirati ovisno o problemu kože:
- Za akne i antibakterijsku zabrinutost, kombinirajte kurkuma s toplom vodom i medom.
- Za hiperpigmentaciju i bore, kombinirajte kurkuma s jogurtom i sokom od limuna radi dodatnih hranjivih i osvjetljavajućih efekata.
- Zbog iritacije, pomiješajte ekstrakt kurkuma s aloe vera gelom za prirodne umirujuće djelovanje.
- Za antioksidacijsku snagu, jednostavno kombinirajte kurkuma s vodom (možete dodati malu količinu badema ili badema za rižu kako bi ova maska bila deblja i jednostavnija za primjenu).
Bez obzira koji recept odaberete, ostavite masku za oko 10 minuta na vrijeme. Temeljito isperite toplom vodom i slijedite željeni toner, serum i hidratantnu kremu.
Izbjegavajte ostaviti preko noći, jer kurkuma ima sklonost mrljaju (pogotovo ako imate lakše kože). Možete pokušati pranje lica s mlijekom, ako postoji neki mrlja iz ove žute začine. Masku možete koristiti do dva do tri puta tjedno.
Izlet
Ako tražite prirodnu masku za lice kako biste smanjili zabrinutost zbog upale i iritacije, onda bi mogla biti vrijedna razmatranja DIY kurkume.
Kao i konvencionalne maske za njegu kože, može potrajati neko vrijeme da biste vidjeli potpune rezultate vaše domaće kurkume, stoga je važno da se s njim držite najmanje tjedan dana.
Ako i dalje ne vidite rezultate, razgovarajte s vašim dermatologom o drugim receptima za DIY koje možete isprobati koji će se odnositi na vaše individualne potrebe za njegu kože.
