Uredski zrak dehidrira vašu kožu
Dva sata u svoj radni dan, a vjerojatno ste već primijetili da vaša koža nije ni blizu nečujna kao prije nego što ste napustili kuću. To je dijelom samo vaš šminker koji se naseljavaju na vašoj koži, ali i klima uređaj vašeg ureda radi neku štetu.
Dok klima uređaj čini našim plućima veliku prednost filtriranjem dima i ispušnog plina iz urbanih sredina, također smanjuje vlagu u zraku. I tijekom vremena, niska vlažnost može oduzeti vašu kožu vlage i isušiti. Istraživanja pokazuju da je dehidrirana koža manje fleksibilna, dulja i ne može se učinkovito popraviti. Povrh toga, suhi zrak može pridonijeti iritaciji očiju.
Rješenje? Borite se protiv nuspojava recikliranog zraka i klima uređaja s ovih pet osnovnih elemenata koji će vas držati pod nogama od 9 do 5. Izbacite malo prostora ladice na svoj stol i držite ove proizvode pri ruci.
Naš "uredski kit" za radne djevojke ostavit će vas s hidratiziranom kožom i očima tijekom dana.
1. Zamagliti lice bez zabrljati šminku
Humectant magle su brz način da se neke vlage u vašu kožu usred dana bez zabrljati vaše makeup.
Potražite sastojke koji sadrže vodu poput glicerina, hijaluronske kiseline i glikola kako biste vratili ravnotežu vode kože. Avène Thermal Spring Water ($ 9) i Trgovina Trgovina Rosewater i Glycerin ($ 10.99) su fantastična za isporuku potrebne vode vašoj koži tijekom dana.
Također biste željeli isprobati antioksidansnu mješavinu poput Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 dolara) kako biste neutralizirali slobodne radikale koji su štetni zbog urbanog zagađenja koje je vaša koža pokupila tijekom jutarnjeg putovanja.
2. Odgoditi najveći znak znakovitog starenja s krema za ruke
Jedan od znakova zrelosti dobi su rane ruke. Koža na vašim rukama često dobi brže od kože lica, budući da je razrjeđivač, ulaže puno sunca i često se ignorira.
L'Occitane Shea maslac krema za vrhnje ($ 12) i Eucerin dnevni hidraulički široki spektar SPF 30 (5,45 dolara) brzo se apsorbiraju, neugodne opcije koje su savršene za držanje pored tipkovnice. Koristite krema za ruke svaki put kada operite ruke i vaša koža će vam zahvaliti.
3. Čuvajte oči mokra i bez nadražujuće kapi
Osipanje očiju je loše za vaše zdravlje. Dok gledate na svijetlo osvijetljeno računalo zaslon može iritirati vaše oči, suhi uredski zrak neće pomoći ni. Prema dr. Marku Mifflinu, koji je razgovarao s Scope (Sveučilište Utah Health Sciences Radio), kronično trljanje očiju može uzrokovati gubitak elastičnosti kapaka. Zapamtite, jedini pritisak koji biste trebali staviti na oči je blaga pat.
Držite kapi za oči poput Systane Ultra kapljica za oči (9,13 dolara) ili Clear Eyes Redness Relief (2,62 dolara) kako biste smanjili suhoću. Također će vam pomoći da izbjegnete post-ručak val letargije ili gledanje crvenih očiju tijekom vašeg sastanka. Nemojte zaboraviti pratiti pravilo 20-20-20, kako biste zaštitili oči tijekom rada.
4. Osvježite krema za sunčanje prije nego što izađete van
Dobra je ideja da osvježite zaštitu od sunca prije nego što izađete na ručak ili kada se na kraju dana vratite kući, ako je još uvijek osvijetljen. Sunce je glavni uzrok starenja kože kod ljudi koji leže u koži, a studija o korištenju krema za sunčanje otkrila je da svakodnevni korisnici sunčevog zračenja nisu imali povećane znakove starenja tijekom četiri godine koje su ih promatrali.
SPF magli poput Supergoopa! Zaštita od sunca ($ 12) izvrsna je za nadopunjavanje UV zaštitom, a da pritom ne ometaju vašu šminku, a prašak poput četka na bloku mineralnog praha za sunčanje (13,55 dolara) može se upotrijebiti za upijanje dodatnog ulja na kraju dana.
5. Pijte puno vode tijekom dana
Ako još niste imali priliku iskoristiti ove proizvode, svakih 20 minuta obrišite oči, povremeno rastjerajte krv s deskercisima i ostanite hidratizirani!
Jedna studija iz 2015. ukazuje na to da visoka potrošnja vode može pozitivno utjecati na fiziologiju vaše kože, a pijenje manje vode nego što vam je potrebno rezultirat će promjenama kože. Lako je zaboraviti na hidrataciju kad ga ne znate, ali prosječna žena bi trebala piti 11,5 šalica dnevno. Muškarci trebaju piti 15,5 šalica. Ako vam je potreban poticaj da pijete vodu, uzmite bočicu s infuzijom voća (11,99 dolara) za ukusniju hidrataciju.
Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao dobiti dio prihoda kada kupite nešto pomoću gore navedenih linkova.
Michelle objašnjava znanost iza kozmetičkih proizvoda na Lab Muffin Beauty Science, Doktorirao je u sintetskoj medicinskoj kemiji. Možete je slijediti za savjete o ljepoti na temelju znanosti Instagram i Facebook.
