Australski znanstvenici proveli su studiju čiji je glavni cilj bio prepoznati učinke dječjeg dnevnog sna na njihovo ponašanje, kognitivne sposobnosti, fizičko stanje i kvalitetu noćnog sna. Analizirani su upitnici djece mlađe od pet godina koja su uvijek spavala tijekom dana.
Sažetak studije bio je sljedeći: dnevni san snažno je utjecao na kvalitetu sna djeteta u cjelini. Dakle, kod djece starijih od dvije godine popodnevni odmor ne samo da je produžio postupak večernjeg spavanja, već je i smanjio trajanje noćnog sna. Što se tiče utjecaja dnevnog sna na ponašanje i kognitivne sposobnosti djece, stručnjaci nisu dobili niti jedan odgovor, jer je različita dob ispitane djece i individualna posebnost njihova dnevnog odmora onemogućila usvajanje jedinstvenog i objektivnog mišljenja.
Istovremeno, američki znanstvenici otkrili su da popodnevni odmor značajno poboljšava dječji mozak, pomažući djeci 3-5 godina da bolje pamte informacije. Činjenica je da se tijekom spavanja aktivnost područja mozga odgovornih za učenje značajno povećava.
