Zdravlje se pojavljuju i odlaze, ali eterična ulja su pouzdana i opsežno korištena u medicini tisućama godina.
Aromaterapija, ili eterična uljna terapija, može se definirati kao medicinska upotreba prirodno ekstrahiranih biljnih aroma za promicanje tjelesnog i emocionalnog blagostanja. Aromatski biljni ekstrakti imaju mnogo koristi od liječenja opekotina i umirujuće kože, radi ublažavanja stresa i opuštanja uma.
Kod beba starijih od 3 mjeseca neka eterična ulja mogu se koristiti za poticanje sna, smirene anksioznosti, pa čak i ublažavanje simptoma kolike. Prije primjene eteričnih ulja za bebe, važno je razumjeti odgovarajuće omjere razrjeđivanja i metode primjene.
Budući da su eterična ulja danas široko dostupna, provjerite oznake proizvoda kako biste bili sigurni da koristite čiste, autentične, neupravljiva eterična ulja. Eterična ulja koja se prethode alkoholom mogu biti iritantna. Također biste trebali izbjegavati sintetičke mirise, koji su posve drukčiji od esencijalnih ulja, nemaju zdravstvene prednosti i mogu nadražiti kožu.
Eterična ulja za upotrebu
Svako esencijalno ulje je drugačije. Dok druga eterična ulja mogu biti sigurna za upotrebu u dojenčadi i bebama, ta eterična ulja smatraju se općenito sigurnima kada se koriste ispravno i umjereno. Ako nije navedeno drugačije, slijedite razlike u razrjeđenjima i aplikacije objašnjene u nastavku. Nikada nemojte primjenjivati eterična ulja izravno na kožu, uvijek ih miješati s nosivim uljem. Bebe nikada ne bi trebale piti ili gutati eterična ulja. Iako se preporuča odraslima da uzmu neke ulja usmeno, to nikad nije sigurno za bebe.
Kamilice (Matricaria chamomilla ili Chamaemelum nobile)
Nijemom kamilicom i rimskom kamilicom su nježna eterična ulja koja mogu biti korisna za bebe koje imaju problema s spavanjem.
Kamil je prirodni umirujući učinak i tradicionalno se koristi za liječenje nesanice u bebama i odraslima. Kamilica, uz lavandu, može ublažiti simptome kolike. Kamil je također pokazao da pomaže u anksioznosti i depresiji, te može podići napetost beba duhova.
Destilirani limun (Citrus limon)
Destilirani limun može pomoći u dizanju energije i raspoloženja, a izvrsno je za poziv nakon buđenja.
Destilirani limun je poželjan izraziti limun za bebe. Izraženi limun je potencijalni fotosenzitizer, dok destilirani lim ne bi trebao izazvati iritaciju kože.
Kopar (Anethum sowa)
Kopar je umirujuće, antispazmodno ulje koje može pomoći u ublažavanju neugode. Za upotrebu, razrijedite kopar u omjeru od 1 kapi po čajnu žličicu vode ili ulja, temeljito se pomiješajte i masirate smjesu na bebinu kožu.
Eukaliptus (Eucalpytus radiata)
Eukaliptus je prirodni ekspektorant koji može pomoći u otklanjanju respiratornog zagušenja.
To eukaliptus čini omiljenim tijekom hladnih zimskih mjeseci. Bilješka: Eucalpytus radiata je drugačija vrsta od onog koji se obično nalazi Eukaliptus globulus. Djeca i dojenčad bi trebali koristiti Eucalpytus radiata. Dok Eukaliptus globulus je sigurna za odrasle, ne smije se koristiti na djeci mlađoj od 2 godine.
Obratite se svom pedijatru prije korištenja eukaliptusa kako biste olakšali simptome dišnog sustava.
Lavanda (Lavandula angustifolia)
Lavanda ima mnogo smirujućih i sedativnih učinaka. Maslac ulja lavande može vam pomoći da se opustite ukočeno dijete i potaknuti spavanje.
Lavanda se također može koristiti na ubodima insekata i smanjiti svrbež. Nedavna studija pokazuje da je lavanda učinkovita u ublažavanju simptoma kolike.
Mandarin (Citrus reticulata)
Mandarin ima umirujuće učinke slično lavandi, što je velika noćna alternativa za bebe koje su razdražene mirisom lavande.
Slatni miris mandarina pogodan je drugim narančastim sortama jer nije fototoksičan. To znači da čak i kad se razrijedi i nanosi izravno na kožu, ne smije izazvati iritaciju kože.
Čaj stablo (Melaleuca alternifolia)
Čaj stablo je prirodni antimikrobni, antifungalni i dezinficijens. Dodavanje nekoliko kapi stabla čaja na neodređeno ulje može pomoći kod pelenskog osipa i gljivičnih infekcija.
Čaj stablo je jače ulje koje može biti oštre na koži, pa se treba izbjegavati kod beba mlađih od 6 mjeseci i pažljivo patch testiran na starijoj djeci.
Preporuke za razrjeđivanje
Eterična ulja su izuzetno moćna i moraju se razrijediti nosećim uljem ili vrhnjem kada se koristi na koži.
Razrjeđivanje je posebno važno za dojenčad i malu djecu. Za bebe stariju od 3 mjeseca Nacionalna udruga za holističku aromaterapiju (NAHA) preporučuje siguran omjer razrjeđivanja od 0,5 do 1 posto, u usporedbi s 2,5 do 10 posto razrijeđenosti odraslih. Budući da bebe imaju osjetljivu kožu od odraslih, američka udruga prirodoslovnih liječnika primjećuje da eterična ulja ne bi trebala biti korištena kod dojenčadi do 3 mjeseca.
Čak i kad se razrijede, eterična ulja mogu uzrokovati iritaciju kože i osjetljivost na sunce. Preporuča se da se na koži izvodi patch test (također se ponekad naziva "spot test"), pri čemu se svako novo ulje uvodi.
Provedite patch test
- Nanesite malu količinu razrijeđenog eteričnog ulja na djetetovu nogu ili ruku.
- Pričekajte 24 sata da vidite postoji li reakcija.
- Ako dođe do reakcije, prekidajte upotrebu (reakcija bi vjerojatno mogla uzrokovati crvenilo, upalu ili biti bolna na dodir).
- Ako se ne pojavi reakcija, vjerojatno je sigurno krenuti naprijed primjenom eteričnog ulja.
Prema NAHA, "neka eterična ulja treba jednostavno izbjegavati [na bebama], na pr. breza ili zimzelena, oboje bogata metil salicilatom i paprom. "
Predložene aplikacije
Eterična ulja nikada ne smiju koristiti djeca ili dojenčad i trebaju se čuvati izvan dječjih kupki kako bi izbjegli slučajno gutanje.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Sljedeći lokalni tretmani su sigurni i učinkoviti kada se poštuju odgovarajuće omjere razrjeđivanja.
Pomiješajte s nosačem
Biljno ulje, kokosovo ulje i slatko bademovo ulje obično se koriste baznim uljima koja se dobro miješaju s eteričnim uljima. Oni također donose vlastite hidratantne osobine i pomažu hraniti kožu.
Ulje od kikirikija se obično miješa u osnovna ulja pa svakako provjerite popis sastojaka baznog ulja za bilo kakve potencijalne alergene.
Za mješavinu, razrijedite eterično ulje u omjeru od 0,5 posto eteričnog ulja u osnovno ulje. Tresti ili miješati snažno da se pomiješaju. Jednom kada se ulja temeljito izmiješaju, obavite patch test na djetetovu nogu ili ruku kako biste osigurali da formula ne smiruje.
Spritz
Spritz razrijeđeno esencijalno ulje oko djetetove sobe stvoriti smirujući miris prije sunca ili spavanja. Izbjegavajte prigušivanje jastuka kako biste bili sigurni da beba slučajno ne uzima ulja.
difuzna
Eterična ulja su učinkovita, prirodna alternativa umjetnim osvježivačima soba. Dok odrasli mogu koristiti raspršivače svijećnjaka, isparivači na bazi vode omogućuju sigurniji, plameni način širenja mirisa u bilo kojoj prostoriji vaše kuće.
Kada isprobavate novo esencijalno ulje oko bebe, ispitajte malu količinu svako novo ulje u isparivaču na sat da biste osigurali da se ne pojavljuje iritacija.
Razgovarajte s liječnikom
Budući da se neka eterična ulja ne bi trebala koristiti s određenim lijekovima i medicinskim uvjetima, uvijek provjeravajte sa svojim liječnikom prije nego što nanesete terapijska ulja za bebu.
Ako ste trudni, razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja eteričnih ulja na sebi ili bebi.
