Pregled
Tvoj nos je zagušljiv, grlo je ogrebotine, a glava vam lupa. Je li hladno ili sezonska gripa? Simptomi se mogu preklapati, pa ako vam liječnik ne izvrši brzo testiranje gripe - brzu provjeru s pamučnim obrisom iz nosa ili grla - to je teško znati sigurno. Evo nekoliko osnovnih smjernica za pronalaženje razlike između simptoma prehlade i gripe i što učiniti ako imate bilo koju od tih infekcija.
Kako prepoznati razliku
Virusi uzrokuju prehlade i gripe. Obje su respiratorne infekcije. Najjednostavniji način reći razlika je gledanjem vaših simptoma.
Ako imate hladnoću, vjerojatno ćete imati slične simptome:
- curenje ili natezanje nosa
- grlobolja
- kihanje
- kašalj
- glavobolju ili bolove u tijelu
- blagi umor
Simptomi gripe mogu uključivati:
- suhi, sjeckani kašalj
- umjereno do visoku temperaturu, iako neće svi s gripe pokrenuti groznicu
- grlobolja
- tresti zimice
- teškim bolovima u mišićima ili tijelu
- glavobolja
- zagušljiv i curenje nosa
- teški umor koji može trajati do dva tjedna
- mučnina i povraćanje (najčešće u djece)
Hladnjaci postupno dolaze tijekom nekoliko dana i često su blaži od gripe. Obično se poboljšaju za 7 do 10 dana, iako simptomi mogu trajati i do 2 tjedna.
Simptomi gripe dolaze brzo i mogu biti teški. Oni obično traju 1 do 2 tjedna.
Upotrijebite svoje simptome kao vodič da biste otkrili koji vam je stanje. Ako mislite da imate gripu, posavjetujte se sa svojim liječnikom da biste dobili test tijekom prvih 48 sati pokazivanja simptoma.
Što je prehlada?
Uobičajena hladnoća je gornja respiratorna infekcija uzrokovana virusom. Prema Mayo Clinic, više od 100 različitih virusa može uzrokovati prehladu. Međutim, rinovirus je najčešće onaj koji tjera ljude da kihaju i njuškaju, a to je vrlo zarazno.
Iako možete hvatati u bilo koje doba godine, prehlade su češći tijekom zimskih mjeseci. To je zato što većina virusa uzrokuju hladnoću koja raste u niskoj vlagi.
Prehlada se širi kada netko tko je bolestan kihanje ili kašlje, slanje virusnih kapljica koje lete kroz zrak. Možete se razboljeti ako dodirnete površinu (poput protupopulja ili kvake na vratima) koju je nedavno riješila zaražena osoba, a zatim dodirnete nos, usta ili oči. Već ste zarazni u prva dva do četiri dana nakon što ste bili izloženi hladnom virusu.
Kako liječiti hladnoću
Budući da je virusna infekcija, antibiotici nisu učinkoviti u liječenju hladnoće. Međutim, lijekovi bez recepta, kao što su antihistaminici, dekongestivi, acetaminofen i NSAID, mogu ublažiti zagušenja, bolove i druge prehlade. Pijte puno tekućine kako biste izbjegli dehidraciju.
Neki ljudi uzimaju prirodne lijekove, kao što su cink, vitamin C ili echinacea, kako bi spriječili ili ublažili simptome prehlade. Dokazi se miješaju hoće li raditi.
Studija iz 2015. godine u BMC Family Practiceu pokazala je da bi velike doze (80 miligrama) cinkovih tableta mogle skratiti duljinu prehlade ako se uzimaju unutar 24 sata od pokazivanja simptoma. Čini se da vitamin C ne sprečava prehladu, ali ako ga dosljedno uzimate, to bi moglo smanjiti vaše simptome, prema 2013 Cochrane pregledu. I echinacea nije pokazala da pomaže u sprječavanju ili liječenju prehlade. Godine 2017. u BMJ-u otkriveno je da vitamin D pomaže u zaštiti od prehlade i gripe.
Hladnjaci se obično očituju u roku od 7 do 10 dana. Pogledajte liječnika ako:
- vaše hladnoće se nije poboljšalo za otprilike tjedan dana
- počinjete voditi visoku temperaturu
- vaša groznica ne ide dolje
Možete imati alergije ili bakterijsku infekciju koja zahtijeva antibiotike, kao što su sinusitis ili strepni grlo. Naglo kašalj može također biti znak astme ili bronhitisa.
Kako spriječiti prehladu
Postoji stara izreka koja kaže: "Možemo staviti čovjeka na mjesec, ali mi još uvijek ne možemo izliječiti prehladu." Dok je istina da liječnici još nisu razvili cjepivo, postoje načini da se spriječi ova blaga ali dosadne nevolje.
Izbjegavanje
Budući da se prehlada lako širi, najbolja prevencija je izbjegavanje. Ostanite daleko od svih koji su bolesni. Nemojte dijeliti posuđe ili druge osobne predmete, kao što je četkica za zube ili ručnik. Dijeljenje ide oba načina - kad ste bolesni od hladnoće, ostanite kod kuće.
Dobra higijena
Praksa dobre higijene. Često prati ruke s toplom vodom i sapunom da biste dobili osloboditi od bilo kakvih klica koje ste možda podigli tijekom dana ili koristite alkoholni sanitizer. Držite ruke od nosa, očiju i usta kad nisu svježe oprane. Obrišite usta i nos kad kašaljite ili kihanje i uvijek operite ruke.
Što je sezonska gripa?
Influenza - ili gripa, kao što je bolje poznata - je još jedna gornja respiratorna bolest. Za razliku od hladnoće koja može pogoditi u bilo koje doba godine, gripa je općenito sezonska. Sezonu gripe obično traje od jeseni do proljeća, vrhunac tijekom zimskih mjeseci.
Tijekom sezone gripe možete uhvatiti gripe na isti način na koji biste podigli hladnoću: došavši u dodir s kapljicama širenja zaražene osobe. Zarazni ste od 1 dan prije nego što se razbolite i do 5 do 7 dana nakon što pokazujete simptome.
Sezonska gripa uzrokovana je virusima gripe A, B i C, a gripe A i B su najčešći tipovi. Aktivni sojevi virusa influence variraju iz godine u godinu. Zato se svake godine razvija novi cjepivo protiv gripe.
Za razliku od prehlade, gripa se može razviti u ozbiljnije stanje, poput upale pluća. To se posebno odnosi na:
- mlada djeca
- starije odrasle osobe
- trudna žena
- ljudi s zdravstvenim uvjetima koji oslabljuju imunološki sustav, kao što su astma, srčana bolest ili dijabetes
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Kako liječiti gripe
U većini slučajeva tekućine i odmaranje najbolji su načini liječenja gripe. Pijte puno tekućine kako biste spriječili dehidraciju. Prekomjerni učinci protiv bolova i bolovi, kao što su ibuprofen i acetaminofen, mogu kontrolirati vaše simptome i pomoći vam da se osjećate bolje. Međutim, nikad ne dajte aspirinu djeci. To može povećati rizik od rijetkih, ali ozbiljnih stanja koja se zovu Reyeov sindrom.
Vaš liječnik može propisati antivirusne lijekove - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) ili peramivir (Rapivab) - za liječenje gripe. Ovi lijekovi mogu skratiti trajanje gripe i spriječiti komplikacije poput upale pluća. Međutim, trebate ih uzeti u roku od prvih 48 sati da biste dobili bolestan da rade.
Kada nazvati liječnika
Ako ste u opasnosti od komplikacija od gripe, nazovite svog liječnika prilikom prvih simptoma. Osobe kojima prijeti ozbiljna komplikacija uključuju:
- ljudi starije od 50 godina
- trudna žena
- djeca mlađa od 2 godine
- one s oslabljenim imunološkim sustavom zbog HIV-a, steroidnog liječenja ili kemoterapije
- osobe s kroničnim stanjem pluća ili srca
- ljudi s metaboličkim poremećajima, kao što su dijabetes, anemija ili bolest bubrega
- ljudi koji žive u ustanovama za dugoročnu njegu, kao što su domovi za njegu
Odmah se obratite svom liječniku ako se simptomi ne poboljšavaju ili ako postanu ozbiljni. Pogledajte liječnika ako imate znakove upale pluća, uključujući:
- teško disanje
- teškog grlobolje
- kašalj koji proizvodi zelenu muku
- visoka, postojana groznica
- bol u prsima
Odmah pozovite liječnika ako dijete razvije sljedeće simptome:
- teško disanje
- razdražljivost
- ekstremni umor
- odbijajući jesti ili piti
- poteškoće u buđenju ili interakcije
Ostati zdrav
Najbolji način za sprečavanje gripe je dobivanje gripe. Većina liječnika preporučuje dobivanje cjepiva protiv gripe u listopadu ili na samom početku sezone gripe. Međutim, još uvijek možete dobiti cjepivo u kasnoj jeseni ili zimi.
Kako biste izbjegli preuzimanje virusa gripe, često operite ruke sapunom i toplom vodom ili koristite sredstva za dezinfekciju ruke na bazi alkohola. Izbjegavajte dodirivanje nosa, očiju i usta. Pokušajte se držati podalje od onoga tko ima simptome gripe ili simptoma gripe.
Važno je usvojiti zdrave navike da zadrže hladnoću i klice bakterije. Uvijek biste trebali biti sigurni da ćete dobiti puno spavanja, jesti puno voća i povrća, vježbati i upravljati svojim stresom tijekom sezone gripe i gripe i šire.
