To je godišnja sezona - vrijeme da se uputite u nepoznati grad i potražite nova iskustva. Kod kuće vam se može utješiti vaša rutina, ali novi grad može vam pružiti beskrajne mogućnosti za istraživanje neke strane sebe koje niste znali da postoji. Zdravlje i wellness su vruće teme širom zemlje, i bez obzira na to koji odredišni grad koji odaberete, sigurni ste da ćete pronaći lokalne fitness studije, kuhare i projekte zajednice posvećen zdravih, održivog življenja. Ovog ljeta, obećaj se da ćete ostati izvan lanca restorana i loših hotelskih dvorana. Držite pametni telefon napunjen i iskoristite ove pametne aplikacije kako biste se lakše povezali s novim gradom.
Istražite lokalne fitness studije i vanjske staze
Nekoliko trgovaca uveli su fitness aplikacije namijenjene stvaranju lokalnih iskustava svojim klijentima, pomažući vam da se aktivno, u zatvorenom prostoru ili na stazama. Lululemon je nedavno pokrenula aplikaciju OmFinder koja koristi vašu lokaciju kako biste pronašli obližnje yoga studije i rasporede klase, kao i nudi korisne savjete lokalnih jogija. Preuzmite aplikaciju North Face Trailhead da biste pronašli staze, šetnje i biciklističke rute na svom području. Aplikacija vam omogućuje pretraživanje po aktivnosti i duljini te pratite svoju rutu, udaljenost i visinu dok istražujete novi teritorij. Ako posjećujete novi grad, uživajte u promjeni krajolika i iskoristite prilike za znojenje s mještanima. Ako ste ikada bili znatiželjni za uzimanje nove klase (akro-yoga, bilo tko?), Ovo je vrijeme da to učinite!
Otkrijte zdravu, održivu prehranu
Organska i lokalno uzgojena hrana je sve bijes. Bez obzira na to gdje putujete, sigurno će biti domaći kuhari koji nude svoje uzimanje na zdravu prehranu. Iskoristite poznate lančane restorane i iskoristite predivnu hranu koju vaš odredišni grad nudi. Aplikacije poput usluge Yelp, Prekidanje hrane i zajednice hrane pomoći će vam da nađete vegansku, vegetarijansku, kosersku, bezglutensku ili lokalnu uzgojenu i organsku hranu. Ove aplikacije posvećene su pomoći korisnicima u pronalaženju alternativa brze hrane lociranjem najbližih eaterijala, sokovih barova, tržišta poljoprivrednika, mikrokiralica, organskih kava i još mnogo toga. Svaki od njih omogućuje pratiti i dijeliti gdje ste bili i olakšajte otkrivanje i dijeljenje restorana diljem SAD-a koji nude zdrave obroke. Opustite se u novim okusima i isprobajte nešto što nikad niste mislili.
Uključite se u novu zajednicu
Ako ste ikada bili na odmoru i ostali bez posla, možete uživati u volontiranju za dobar razlog koji podržava lokalnu zajednicu. Pronalaženje načina da se vratite može vam pružiti veliko iskustvo povezivanja za obitelj ili će vam pomoći da se istisnete i osjećate više povezani sa svijetom oko sebe. Volunteermatch popularna je web-lokacija s aplikacijom za pametne telefone pomoću koje možete pretražiti stotine volonterskih prilika unutar zajednice. Bez obzira gdje se nalazite, možete pronaći volontersku priliku za uzrok koji vas zanima koji odgovara vašim vještinama. Catalista je još jedna popularna aplikacija koja će vam pomoći pronaći mjesto za dobrovoljno sudjelovanje, ocijeniti svoje cjelokupno iskustvo i podijeliti svoju aktivnost na Facebooku. Pomoću obje aplikacije možete pročitati opise svake dobrovoljne prilike, registrirati se za dolazak predstojećih događaja te pratiti i podijeliti svoju aktivnost. Ponekad morate lutati od pretučenog puta da biste istražili novi grad i novu stranu sebe. Srećom, ima dosta aplikacija za pametne telefone koje će vam pomoći da se nađete na putu.
Sarah Dalton je osnivač tvrtke Able Mind Able Body, tvrtke sa sjedištem u Las Vegasu koja nudi motivacijsko treniranje na lifestyle i usluge osobnog usavršavanja. Ona zauzima holistički pristup zdravom životu i obrazuje druge o prednostima prehrane, vježbanja i emocionalnog zdravlja. Posjetite ablemindablebody.com za više informacija.
