Pregled
Postoje brojni razlozi zbog kojih se peta može osjećati utrnuta. Većina su uobičajena kod odraslih i djece, kao što je previše dugo sjedenje s prekriženim nogama ili nošenje previše čvrstih cipela. Nekoliko uzroka može biti ozbiljnije, poput dijabetesa.
Ako ste izgubili osjećaj u stopalima, možda nećete ništa osjetiti ako je prigušena peta lagano dotaknuta. Također nećete osjetiti promjene u temperaturi ili imate problema s održavanjem ravnoteže tijekom hodanja. Drugi simptomi nemirnog peta uključuju:
- osjećaj igle i igala
- trnci
- slabost
Ponekad, bol, peckanje i oteklina mogu pratiti ukočenost, ovisno o tome što uzrokuje ukočenost. Ako imate ozbiljne simptome i ukočenost, odmah potražite liječnika jer kombinacija simptoma može značiti moždani udar.
Numb peta uzrokuje
Nemirna peta najčešće je uzrokovana suženjem protoka krvi ili oštećenjem živaca, nazvanom periferna neuropatija. Uzroci uključuju:
Dijabetes
Oko 50 posto starijih osoba s dijabetesom ima dijabetičku neuropatiju, što je oštećenje živaca u rukama ili stopalima. Nedostatak osjećaja u stopalima može postati postupno. Ako imate dijabetes, važno je provjeriti nogu za simptome kao što su trnci ili trnci. Ako primijetite promjene, obavijestite svog liječnika.
Alkoholizam
Alkoholizam je čest uzrok alkoholne neuropatije, uključujući nogu utrnulost. Vitamini i drugi nedostatak prehrane koji su povezani s alkoholizmom također mogu pridonijeti neuropatiji.
Underactive thyroid
To je poznato kao hipotireoza. Ako vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače, tijekom vremena može stvoriti nakupljanje tekućine. To stvara pritisak na živce, što može uzrokovati ukočenost.
Pritisnuti živac u donjem dijelu leđa
Donji leđni živac koji prenosi signale između vašeg mozga i vaše noge može zatajiti paljenje kada se stegne, što uzrokuje ukočenost nogu i nogu.
Herniirani disk
Ako vanjski dio diska na leđima (koji se također naziva i kliznim diskom) raskuje ili razdvaja, može pritisnuti susjedni živac. To može dovesti do ukočenosti u nozi i nozi.
Išijas
Kada je korijen kralježnice u vašem donjem dijelu leđa komprimiran ili ozlijeđen, to može dovesti do utrnulosti u nozi i nozi.
Tarsalni tunelski sindrom
Tarsalni tunel je uski prolaz koji prolazi uz dno vaše noge, počevši od gležnja. Tibijski živac prolazi kroz tunelsku tuniku i može postati komprimiran. To može biti posljedica ozljede ili otekline. Glavni simptom sindroma tarsalnog tunela je ukočenost u peti ili nozi.
Nedostatak vitamina B-12
Niska razina vitamina B-12 uobičajena je, osobito kod starijih osoba. Njuškanje i trnci u nogama je jedan od simptoma. Niska razina vitamina B-1, B-6 i E također može uzrokovati periferne neuropatije i utrnuće stopala.
Mineralne nedostatke
Nenormalne razine magnezija, kalija, cinka i bakra mogu dovesti do periferne neuropatije, uključujući nogu utrnulost.
Komprimirani ili zarobljeni živac
To se može dogoditi osobito živcima u nogama i nogama kao rezultat ozljede. Ponavljajući stres tijekom vremena može također ograničiti živac, jer se oko mišića i tkiva upali. Ako je ozljeda uzrok, možda imate i bubrenje ili modrice u nozi.
Neispravne cipele
Čvrste cipele koje stisnu noge mogu stvoriti paresteziju (osjećaj igle i igle) ili privremenu ukočenost.
Operacija želučane bypass
Procjenjuje se da 50 posto ljudi koji imaju kirurgije želučanog zaobilaznika uzrokuju nedostatke vitamina i minerala koji mogu dovesti do periferne neuropatije i utrnulosti u stopalima.
infekcije
Virusne i bakterijske infekcije, uključujući Lymeovu bolest, HIV, hepatitis C i šindre, mogu uzrokovati periferne neuropatije i utrnuće stopala.
Razne bolesti
To uključuje bubrežnu bolest, bolest jetre i autoimune bolesti kao što su lupus i reumatoidni artritis.
Otrovi i kemoterapija
Teški metali i lijekovi koji se koriste za liječenje raka mogu uzrokovati perifernu neuropatiju.
Kontrakcija protoka krvi
Kada vam peta i noga ne dobiju dovoljno hranjivih tvari i kisika zbog stezanja protoka krvi, peta ili stopala mogu postati zanosan. Vaš protok krvi može biti sužen:
- ateroskleroza
- smrzotine u ultra hladnim temperaturama
- bolest periferne arterije (sužavanje krvnih žila)
- tromboza dubokih vena (krvni ugrušak)
- Raynaudov fenomen (stanje koje utječe na krvne žile)
Numb peta tijekom trudnoće
Periferna neuropatija u trudnoći može biti posljedica kompresije živaca povezanih s promjenama tijela. Neuropatija je česta tijekom trudnoće.
Tarsalni tunelni sindrom uzrokuje ukočenost pete u trudnica, kao i kod drugih ljudi. Simptomi se obično očituju nakon rođenja djeteta. Većina neuropatija tijekom trudnoće je reverzibilna.
Neke ozljede živaca se javljaju tijekom rada, osobito produženog rada, kada se koristi lokalni anestetik (epiduralni). Ovo je vrlo rijetko. Studija iz 2015. godine izvijestila je da je od 2.615 žena koje su primile epiduralnu anesteziju tijekom isporuke, samo jedna poslije prenošenja imalo je otežano pete.
Bolna dijagnoza pete
Vaš liječnik će pregledati vaše noge i postavljati vam pitanja o vašoj povijesti bolesti. Žele znati ako imate povijest dijabetesa ili pijete puno alkohola. Liječnik će također postaviti određena pitanja o ukočenosti, kao što su:
- kad je počela utrnulost
- bilo da je u jednoj nozi ili obje noge
- bez obzira je li to konstantan ili isprekidan
- ako postoje i drugi simptomi
- ako bilo što ublažava ukočenost
Liječnik može naručiti testove. To bi moglo uključivati:
- MRI skeniranje kako biste pogledali kralježnicu
- X-zraka za provjeru frakture
- elektromiograf (EMG) kako biste vidjeli kako noge reagiraju na električnu stimulaciju
- studije provođenja živčanog sustava
- krvne pretrage za provjeru šećera u krvi i markera za bolesti
Numb heel tretman
Vaše liječenje ovisit će o dijagnozi. Ako je utrnulost uzrokovana ozljedom, bolesti ili nedostatkom hranjivih tvari, liječnik će odrediti plan liječenja kako bi se riješio temeljni uzrok obamrlosti.
Liječnik može predložiti fizikalnu terapiju koja vam pomaže da se prilagodite hodanju i stanjima s prepunom peta i poboljšate ravnotežu. Oni također mogu preporučiti vježbe za povećanje cirkulacije u nogama.
Ako imate ozbiljne bolove zajedno s obuzanjem pete, vaš liječnik može preporučiti lijekove bez recepta kao što su acetaminofen (tylenol) ili ibuprofen (Advil) ili lijekovi na recept.
Evo nekoliko drugih mogućnosti liječenja za bol koju biste trebali probati:
- akupunktura
- masaža
- meditacija
Kada tražiti liječnika
Čekajte liječnika što je prije moguće ako uterak vašeg pete slijedi ozljedu ili ako imate ozbiljne simptome zajedno sa ukočenjem, što može ukazivati na moždani udar.
Ako ste već liječeni zbog dijabetesa ili ovisnosti o alkoholu ili drugog faktora rizika, posavjetujte se s liječnikom čim primijetite ukočenost pete.
