Moja najstarija kći upravo je ovog tjedna okrenula 8 godina. Razmišljajući o prvoj majci koju sam imala prije osam godina, učinila sam da shvatim da ima dosta stvari koje bih želio znati.
Mislim da svaka majka mora proći kroz svoju krivulju učenja kako postaje roditelj. Na neki način, bitno je napraviti pogreške na putu. Ali jedna od najvažnijih pouka koje bilo koja prva majka može naučiti jest da nikada ne boli da ima neku pomoć.
Evo nekoliko hackova koje bih želio da bih znao kao prvu mamu. Ti hackovi samo bi vam mogli pomoći da prežive svoj početak majčinstva s malo više finesse.
1. Možete reći "ne" posjetiteljima
U redu je reći ne posjetiteljima nakon poroda. Možda ste u iskušenju da se osjećate kao da trebate pustiti svaku veliku tetku, rođakinju i nekoga koga ste prilično sigurni da ste radili. Ali najvažnija stvar nakon bebe je osigurati da vi i vaša beba budu zdravi.
Kasnije se možete nositi s osjećajima povrede, ako je potrebno. Ali svatko tko je dovoljno blizu da se brine za vas i vaše bebe u potpunosti će shvatiti je li potrebno zadržati posjetitelje dok se ne vratite na noge.
2. Četvrti trimestar je stvaran
Ako još niste čuli za četvrti trimestar, trebate znati da je to stvarno. "Četvrti trimestar" je to između vremena za vas i vaše bebe nakon rođenja. Nijedan od vas nećete osjetiti dio stvarnog svijeta. Možda ćete živjeti u stalnom stanju iscrpljenosti, kolike i hranjenja, a da ne znate je li noć ili dan.
Ali dobra vijest je da četvrti trimestar ne traje dovijeka. Iako se možete zapitati hoćete li se ikada osjećati kao ljudsko biće, obećavam da ćete se prilagoditi. Na kraju, beba će naučiti spavati.
3. Ne postoji čarobni vremenski okvir za majčinstvo
Rodiljni dopust može biti šest tjedana ili šest mjeseci, ali kao i sve s roditeljstvom, to je strogo smjernica. Nema teške i brze pravilnosti koja kaže da se morate uklopiti u svoje hlače šest tjedana ili da beba treba spavati tijekom noći kad se vratite na posao.
Roditeljstvo ne radi na taj način. "Nema ničeg čarobnog da je pogodio šest tjedana nakon poroda", kaže mama Molly Pannell. "Možda se vratite u normalu, ili semormalno ili potpuno ne, u redu je."
4. Saznajte "T-Rex" ruku
Imala sam tetu poučavati me o ovom malom hacku za dojenje. Nažalost, prve majke mogu se iznenaditi otkrivajući da dojenje nije uredno i uredno poslovanje koje možete uključiti i isključiti poput mlijeka.
Odlučila sam se stalno istjecati iz dojke koja mi se beba nije hranila, čak i s dojilicama za njegu. Tada mi je teta učila "T-Rex" potez. Sve što trebate učiniti je iskoristiti ruku da pritisne izravno na bradavicu dok se ne zaustavi mlijeko. To bi moglo izgledati kao T-Rex, ali to je vrijedno.
5. Formula nije zlo
Ovo je važan podsjetnik za žene koje se osjećaju kao da dojekiru ili poprsje. Svaka žena ima svoje razloge za odabir hrane za bebu. Istina je da je to individualna odluka bez mjesta za tuđe mišljenje. Formula za hranjenje bebe ništa se ne treba sramiti.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
6. Uzmite pomoć kada se ona nudi
Mama Chelsie Cantin poziva prve majke da uhvate takav prilog koji obično dolazi s novim djetetom. "Kad ljudi žele ponuditi pomoć, uzmite ga i uživajte", rekla je. "Na kraju ljudi prestanu moliti, i poželjet će vam da imate malo vremena za sebe." Nešto je uzbudljivo oko novog djeteta. Ljudi doista vole pomoći prvim majkama. Sjećam se da je moja svekrva ponudila svoje rublje i samo sam se smijala koliko bi to bilo smiješno. Kao da bih joj dopustio da doslovno zrači prljavo rublje!
Ali sada, s četvero djece ispod 8 godina u našoj kući, više se ne smijem. Bottom line: Uzmite bilo kakvu pomoć koja vam se nudi prije nego što bude prekasno.
7. Niste sami
Možda mislite da ste prva majka na svijetu koja nikad ne spava. Ili, možda se osjećate kao najsadamnija osoba na planeti tijekom još tri hranjenja. Ali istina je da se svaka majka istodobno osjećala u nekom trenutku. I još veća istina o majčinstvu? Nitko drugi ne zna što rade, bilo!
Napomena: Ako mislite da imate poremećaj nakon poroda, obavezno se javite. Razgovarajte sa svojim liječnikom. Mogu vam uputiti stručnjaka za mentalno zdravlje, ako je potrebno.
