Zdravstveni potencijal lavande
Ljudi obično povezuju lavandu s dvije specifične osobine: njezin miris i njezinu boju. Ali možda ne znate da cvijet lavande i ulje dobivene iz nje imaju dugu povijest u biljnoj medicini.
Pročitajte kako biste saznali više o zdravstvenom potencijalu lavande u aromaterapiji i čaju.
Povijest lavande
Njegov naziv potječe od latinske korijena "lavare", što doslovce znači "prati". Najraniji zabilježeni način korištenja lavande datira iz drevnog Egipta. Tamo, ulje lavande igrao je ulogu u procesu mumificiranja.
Tijekom kasnijih vremena, lavanda je postala dodatak za kupanje u nekoliko regija, uključujući Perziju, drevnu Grčku i Rim. Te su kulture vjerovale da je lavanda pomogla pročistiti tijelo i um.
Od davnina, lavanda je korištena za liječenje mnogih bolesti, uključujući:
- pitanja mentalnog zdravlja
- anksioznost
- nesanica
- depresija
- glavobolje
- gubitak kose
- mučnina
- akne
- zubobolje
- iritacije kože
- Rak
Mnogo koristi od lavande
Lavanda je višenamjenska biljka. Ljudi koriste lavandu na mnoge načine kako bi promovirali dobro zdravlje i dobrobit.
Aromaterapija
Lavanda se najčešće koristi u aromaterapiji. Vjeruje se da miris ulja biljke lavande pomaže u poticanju mira i blagostanja. Također je rekao da pomogne smanjiti stres, anksioznost, a možda čak i blagu bol. Studija u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine otkrila je da površinska primjena lavande, plus kadulja i ruža, može smanjiti težinu menstrualnih grčeva.
Potencijalni rak i demencija
Prema Nacionalnom institutu za rak, aromaterapija može pomoći pacijentima da upravljaju nuspojavama liječenja raka. Mirisni receptori šalju poruke mozgu koji mogu utjecati na raspoloženje. Aromaterapija također može pomoći odraslim osobama koje pate od demencije.
Dok se mnogi ljudi zakune svojim aromatičnim ljekovitim moćima, znanstvena zajednica nije tako sigurna. Mnogi testovi provedeni oko lavande imali su proturječne rezultate.
Pomoć za spavanje
Jednom davno, lavanda je preporučljiva za osobe koje pate od nesanice ili drugih poremećaja spavanja. Ljudi su punili jastuke cvjetovima lavande kako bi im pomogli da zaspe i dobiju bolji noćni odmor.
Danas, aromaterapeuti koriste lavandu za liječenje glavobolja i nervoze ili nemira. Terapeutici masaže ponekad nanose ulje lavande na kožu, koja bi mogla funkcionirati i kao smirujuće sredstvo i pomoć za spavanje. U Njemačkoj, čaj od lavande odobren je kao dodatak za liječenje poremećaja sna, nemira i iritacije želuca.
Uvjeti kože i kose
Temeljna upotreba ulja lavande može pomoći u liječenju bolesti nazvane alopecia aerate, što uzrokuje ispuštanje dlake u zakrpe. U jednoj studiji, objavljenoj u arhivu dermatologije, ljudi su trljali eterična ulja lavande, dušika, ružmarina i cedrovine na područjima gdje je kosa ispala. Neki su ljudi doživjeli ponovni rast kose tijekom sedam mjeseci. Međutim, istraživači nisu mogli utvrditi koji je od njih bio odgovoran.
Kada se primjenjuju na kožu, lavanda ulja pokazuju pozitivne rezultate u pomaganju ekcem, akni, opekotina od sunca i pelenskog osipa. Razmislite o tome da pokušate s ovim kućnim lijekom za kamilice i lavande kako biste olakšali nadraženu kožu od opeklina i pelenskog osipa.
Lavanda i tebe
Mnogi ljudi uživaju u ugodnom mirisu lavande i koriste ih za liječenje različitih stanja. Ljudi kažu kako se njihova upotreba kreće od pomaganja da se smiri i dobije dobar noćni san za upravljanje nesanicom, anksioznosti i menstrualnih grčeva. Iako su izvještaji medicinskih stručnjaka pomiješana, lavanda ima mnoge potencijalne prednosti koje biste trebali pokušati.
