Što je sindrom karpalnog tunela?
Sindrom karpalnog tunela je kompresija medijalnog živca dok prolazi u ruku. Srednji živac se nalazi na dlanu vaše ruke (naziva se i karpalni tunel). Medijski živac daje osjećaj (sposobnost da se osjeća) na palcu, indeksu, dugom prstu i dijelu prstena. Pruža impuls mišiću koji ide na palac. Sindrom karpalnog tunela može se pojaviti u jednoj ili obje ruke.
Oteklina unutar zgloba uzrokuje kompresiju sindroma karpalnog tunela. To može dovesti do ukočenosti, slabosti i trnjenja na strani vaše ruke blizu palca.
Što uzrokuje sindrom karpalnog tunela?
Bol u vašem karpalnom tunelu je zbog prekomjernog pritiska u vašem zglobu i na srednjem živcu. Upala mogu izazvati oticanje. Najčešći uzrok ove upale je temeljno zdravstveno stanje koje uzrokuje oticanje zgloba i ponekad opstruira protok krvi. Neki od najčešćih stanja povezanih s sindromom karpalnog tunela su:
- dijabetes
- disfunkcija štitnjače
- zadržavanje tekućine iz trudnoće ili klimakterijumom
- visoki krvni tlak
- autoimunih poremećaja kao što je reumatoidni artritis
- fraktura ili trauma na zglob
Sindrom karpalnog tunela može se pogoršati ako se zglob više puta prekrije. Ponovljeni kretanje vašeg zgloba pridonosi oticanju i kompresiji medijalnog živca. To može biti rezultat:
- pozicioniranje zapešća tijekom korištenja tipkovnice ili miša
- dugotrajno izlaganje vibracijama uporabe ručnih alata ili električnih alata
- bilo koji ponovljeni pokret koji pretjeruje vaš zglob, kao što je sviranje klavira ili tipkanje
Tko je u opasnosti za sindrom karpalnog tunela?
Žene imaju tri puta veću vjerojatnost da imaju sindrom karpalnog tunela od muškaraca. Sindrom karpalnog tunela najčešće se dijagnosticira u dobi od 30 do 60 godina. Određeni uvjeti povećavaju vaš rizik za razvoj, uključujući dijabetes, visoki krvni tlak i artritis.
Faktori životnog stila koji mogu povećati rizik za sindrom karpalnog tunela uključuju pušenje, visoku unos soli, sjedeći način života i visok indeks tjelesne mase (BMI).
Poslovi koji uključuju ponavljajuće pokretanje zgloba uključuju:
- proizvodnja
- rad na liniji montaže
- zanimanje tipkovnice
- građevinski radovi.
Ljudi zaposleni u tim zanimanjima mogu imati veći rizik od razvijanja sindroma karpalnog tunela.
Koji su simptomi sindroma karpalnog tunela?
Simptomi se obično nalaze duž živčanog puta zbog kompresije medijalnog živca. Vaša ruka može često "zaspati" i ispustiti predmete. Ostali simptomi uključuju:
- utrnulost, trnci i bol u palcu i prva tri prsta ruku
- bol i spaljivanje koji putuju uz vašu ruku
- zglob boli noću koja ometa spavanje
- slabost mišića ruke
Kako je dijagnosticiran sindrom karpalnog tunela?
Liječnici mogu dijagnosticirati sindrom karpalnog tunela koristeći kombinaciju vaše povijesti, fizičkog pregleda i testova koji se nazivaju studijama provođenja živčanog sustava.
Tjelesni pregled uključuje detaljnu procjenu ruku, ručnog zgloba, ramena i vrata kako biste provjerili postoje li drugi uzroci pritiska živaca. Vaš liječnik će pogledati vaše zapešća za znakove nježnosti, otekline i svih deformacija. Provjerit će osjećaj prstiju i snagu mišića u ruci.
Studije provođenja živčanih sustava su dijagnostički testovi koji mogu mjeriti brzinu provođenja živčanih impulsa. Ako je impuls živaca sporiji od normalne, jer živac prelazi u ruku, možda imate sindrom karpalnog tunela.
Kako se liječi sindrom karpalnog tunela?
Liječenje sindroma karpalnog tunela ovisi o tome koliko je vaše boli i simptomi te ako postoji slabost. Akademija ortopedskih kirurga objavila je 2008. godine smjernice za učinkovito liječenje karpalnog tunela. Preporuka je bila pokušati upravljati bolovima karpalnog tunela bez kirurškog zahvata, ako je moguće.
Nonsurgijske opcije uključuju:
- izbjegavajući položaje koji prekomjerno prenose vaš zglob
- ručni zglobovi koji drže vašu ruku u neutralnom položaju, posebno noću
- blagi lijekovi protiv bolova i lijekovi za smanjenje upale
- liječenje bilo kakvih pretpostavljenih stanja kao što su dijabetes ili artritis
- steroidne injekcije u vaš karpalni tunel kako bi se smanjila upala
Kirurško liječenje može biti potrebno ako postoji ozbiljna oštećenja vašeg medijalnog živca. Kirurgija za sindrom karpalnog tunela uključuje rezanje trake tkiva u zglobu koji prelazi medijalni živac kako bi se smanjio pritisak na vaš živac. Čimbenici koji utječu na uspjeh ili neuspjeh su starost pacijenta, trajanje simptoma, dijabetes melitus i ako postoji slabost (što je obično kasni znak). Ishod je obično dobar.
Kako mogu spriječiti sindrom karpalnog tunela?
Možete spriječiti sindrom karpalnog tunela tako da promijenite način života koji smanjuje faktore rizika za njegovo razvijanje.
Liječenje stanja poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i artritisa smanjuje rizik od razvoja sindroma karpalnog tunela.
Plaćanje pažljive pozornosti na ručno držanje i izbjegavanje aktivnosti koje prekomjerno prenose zglob također su važne strategije za smanjenje simptoma. Vježbe za fizikalnu terapiju također mogu biti korisne.
Koja je dugoročna perspektiva?
Liječenje sindroma karpalnog tunela rano s fizioterapijom i promjenama načina života može dovesti do značajnog dugoročnog poboljšanja i uklanjanja simptoma.
Iako je vjerojatno, sindrom karpalnog tunela koji nije tretiran može dovesti do trajnog oštećenja živaca, invalidnosti i gubitka ručne funkcije.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
