Više od 50% Rusa pati od varikoznih vena. Male površne varikozne vene su estetski, a ne medicinski problemi. Međutim, kod nekih žena varikozne vene mogu biti opasne po život. Stručnjaci objašnjavaju što učiniti s varikoznim venama i kako to spriječiti.
Žene mnogo više pate od varikoznih vena od muškaraca?
Žene imaju 49% veću vjerojatnost da obole od varikoznih vena. Prema stručnjacima, više od 90% varikoznih vena na nogama izgleda poput crvenkastih ili plavkastih grozdova ispod kože. Unatoč tome, varikozna vena nije samo žilava, već i proširena i funkcionalno poremećena vena.
Venska bolest izaziva životne komplikacije. Varikozne vene često se javljaju zbog urođene ili dobne slabosti venskih zidova ili zalistaka.
Nedostatak vježbanja, loše prehrambene navike i hormonalni utjecaji glavni su faktori rizika za varikozne vene. Prekomjerna težina, produljena neaktivnost i trudnoća također pridonose bolesti.
Ostali faktori rizika:
- visoke pete;
- čizme i hlače koje su preuske; stežu noge i stopala i ometaju cirkulaciju krvi.
Visoke sobne temperature potiču vazodilataciju i narušavaju rad venskih zalistaka. Vaskularni zalisci uzrokuju protok krvi u jednom smjeru. Stoga krv više ne može glatko teći u nogama.
Drugi "neprijatelj" vena je alkohol. Također širi krvne žile, pa se krv nakuplja u nozi. Isto se odnosi na štavljenje i posjet sauni, jer se posude šire po vrućini. Navika sjedenja s prekriženim nogama također utječe na protok krvi, uzrokujući stagnaciju u venskim čvorovima.
Životni učinci
Varikozne vene ne uzrokuju nelagodu ili čak bol. Ako se varikozne vene ne liječe pravilno, u naprednom se slučaju mogu razviti simptomi, poput zadržavanja vode u tkivima ili čireva na koži.
Venski poremećaji cirkulacije povezani s ovim stanjem mogu dovesti do oticanja nogu, što se osjeća težinom ili grčevima u nogama. Pored toga, varikozne vene obično uzrokuju upalu (tromboflebitis), što može biti povezano s jakom venskom boli.
Druga moguća posljedica je tromboza varikoznih vena. Krvni ugrušak formira se na stijenci vene. Ako krvni ugrušak ispadne iz stijenke vene, to može dovesti do po život opasne plućne embolije.
Nakon uklanjanja mogu se pojaviti varikozne vene
Uz klasičnu operaciju varikoznih vena, terapija radiovalima kao i postupak lijepljenja su dobar izbor. Male varikozne vene ili paučne vene mogu se liječiti visoko učinkovitom skleroterapijom.
Treba imati na umu da je sklonost varikoznim venama kongenitalni poremećaj. Ako se uklone varikozne vene, to ne štiti od ponovnog uspostavljanja bolesti u kasnijem životu. Potrebno je redovito nadzirati stanje čak i nakon uspješne terapije.
Morate se puno i ne prekrižite noge
Iako zdravstveni stručnjaci često daju savjete o tome kako spriječiti varikozne vene, ne postoje pouzdani znanstveni dokazi. Ipak, preporučuje se puno kretati se i uzimati zdravu hranu.
Hodanje ili drugi aerobni trening mogu pomoći u normalizaciji cirkulacije krvi. Najkorisniji sportski naporni sportovi su trčanje, plivanje, biciklizam, ples, aerobika ili posebne vježbe za vensku gimnastiku.
Izbjegavajte visoke čizme, uske hlače i dugo sjedenje. Preporučuje se često bosonogo hodanje i podizanje nogu.
Trebate smanjiti tjelesnu težinu zbog pretilosti, izbjegavati pušenje i alkohol. Zdrava prehrana s puno vlakana, niskim udjelom šećera i masti doprinosi ne samo kontroli težine, već i zdravim žilama.
Svi bolesnici s varikoznim venama trebali bi izbjegavati ekstremnu vrućinu, sunčanje na otvorenom ili saunu. Upotreba vode može imati blagotvoran učinak na noge. Kontrastni tuševi znatno poboljšavaju cirkulaciju krvi, dakle, smanjuje rizik od varikoznih vena.
