Što je esencijalna hipertenzija?
Osnovna hipertenzija je visoki krvni tlak koji nema poznati sekundarni uzrok. Također se naziva i primarna hipertenzija.
Krvni tlak je sila krvi na vašim zidovima arterija jer vaše srce pumpa krv kroz vaše tijelo. Hipertenzija nastaje kada je sila krvi jača nego što bi trebalo normalno.
Većina slučajeva visokog krvnog tlaka klasificiraju se kao esencijalna hipertenzija. Druga vrsta hipertenzije je sekundarna hipertenzija. Sekundarna hipertenzija je visoki krvni tlak koji ima prepoznatljiv uzrok, kao što je bolest bubrega.
Koji su faktori rizika povezani s esencijalnom hipertenzijom?
Smatra se da genetički čimbenici igraju ulogu u esencijalnoj hipertenziji. Sljedeći čimbenici mogu povećati rizik od razvoja esencijalne hipertenzije:
- dijeta
- stres
- minimalna fizička aktivnost
- imati previse kilograma
Koji su simptomi esencijalne hipertenzije?
Većina ljudi neće primijetiti nikakve simptome esencijalne hipertenzije. Obično otkrivaju da je njihov krvni tlak visok tijekom redovitog liječničkog pregleda.
Osnovna hipertenzija može započeti u bilo kojoj dobi. Najčešće se događa prvo tijekom srednjeg vijeka.
Kako ću znati ako imam esencijalnu hipertenziju?
Provjere krvnog tlaka su najbolji način za provjeru stanja. Važno je razumjeti kako uzeti krvni tlak i pročitati rezultate.
Očitanja krvnog tlaka imaju dva broja, obično napisana na ovaj način: 120/80. Prvi broj je vaš sistolički pritisak. Sustavni tlak mjeri snagu krvi prema zidovima arterija jer vaše srce crpi krv na ostatak tijela.
Drugi broj mjeri vaš dijastolički tlak. Diastolički tlak mjeri snagu vaše krvi prema zidovima arterije između otkucaja srca, dok se srčani mišić opušta. Saznajte više o sistoličkom i dijastoličkom pritisku.
Vaše očitanje krvnog tlaka može varirati gore ili dolje tijekom dana. Oni se mijenjaju nakon vježbanja, tijekom odmora, kada ste u boli, pa čak i kad ste naglašeni ili ljuti. Povremeno očitanje visokog krvnog tlaka ne znači nužno da imate hipertenziju. Nećete dobiti dijagnozu hipertenzije osim ako nemate očitanja visokog krvnog tlaka najmanje dva do tri različita puta.
Normalni krvni tlak nasuprot abnormalnom krvnom tlaku
Normalni krvni tlak je manji od 120/80 milimetara žive (mmHg).
Povišeni krvni tlak je veći od normalnog krvnog tlaka, ali nije dovoljno visok da bude hipertenzija. Povišeni krvni tlak je:
- sistolički tlak od 120 do 129 mmHg
- dijastolički tlak manji od 80 mmHg
Hipertenzija prvog stupnja je:
- sistolički tlak od 130 do 139 mmHg, ili
- dijastolički tlak od 80 do 89 mmHg
Hipertenzija faze 2 je:
- sistolički tlak veći od 140 mmHg, ili
- dijastolički tlak veći od 90 mmHg
Kako je dijagnosticirana esencijalna hipertenzija?
Vaš liječnik će testirati krvni tlak pomoću monoterapije. Ako je krvni tlak visok, možda biste željeli provjeriti krvni tlak kod kuće u redovitim intervalima. Vaš liječnik će vas naučiti kako koristiti monitor krvnog tlaka ako vas zatraži mjerenje krvnog tlaka kod kuće.
Bilježit ćete ta čitanja i raspraviti ih s liječnikom kasnije. Ozbiljnost vašeg visokog krvnog tlaka određuje se prema prosjeku očitanja krvnog tlaka u različitim vremenima.
Vaš liječnik može obaviti fizički pregled kako bi provjerio znakove bolesti srca. Ovaj ispit može uključivati gledanje vaših očiju i slušanje vašeg srca, pluća i protoka krvi u vratu. Malo krvne žile u stražnjem dijelu vašeg oka mogu ukazivati na oštećenja visokog krvnog tlaka. Oštećenja ovdje ukazuju na sličnu štetu negdje drugdje.
Vaš liječnik može također naručiti sljedeće testove za otkrivanje problema srca i bubrega:
- Test kolesterola. Također se zove profil lipida, to će testirati vašu krv za vaše razine kolesterola.
- Echocardiogram. Ovaj test koristi zvučne valove kako bi slika vaše srce.
- Elektrokardiogram (EKG ili EKG). EKG bilježi električnu aktivnost vašeg srca.
- Testovi bubrega i ostalih organskih funkcija. To može uključivati krvne pretrage, testove urina ili ultrazvuk kako bi provjerili funkcioniranje bubrega i drugih organa.
Kako se liječi esencijalna hipertenzija?
Ne postoji lijek za esencijalnu hipertenziju, ali postoje tretmani.
Promjene načina života
Ako imate povišeni krvni tlak ili hipertenzija, vaš će liječnik preporučiti promjene načina života kako biste smanjili krvni tlak. Lifestyle promjene koje vam liječnik preporučuje uključuju sljedeće:
- Vježbajte najmanje 30 minuta dnevno.
- Izgubite težinu ako ste pretili.
- Prestati pušiti.
- Ograničite unos alkohola na ne više od jednog napitka dnevno ako ste žena i dva pića dnevno ako ste muškarac.
- Smanjite razinu stresa.
- Jedite low-sodium, zdravu zdrava prehrana koja je bogata kalijem i vlaknima.
Ako imate probleme sa bubrezima, nemojte povećavati unos kalijuma bez dopuštenja liječnika.
lijekovi
Ako promjene načina života ne snizu dovoljno razine krvnog tlaka, vaš liječnik može propisati jedan ili više antihipertenzivnih lijekova. Najčešći lijekovi za krvni tlak uključuju:
- beta-blokatori, kao što je metoprolol (Lopressor)
- blokatori kalcijevih kanala, kao što su amlodipin (Norvasc)
- diuretici, kao što su hidroklorotiazid / HCTZ (mikrozid)
- inhibitori angiotenzin-konvertirajućeg enzima (ACE), kao što je kaptopril (Capoten)
- blokatori angiotenzin II receptora (ARB), kao što su losartan (Cozaar)
- renin inhibitori, poput aliskirena (Tekturna)
Koje su komplikacije povezane s esencijalnom hipertenzijom?
Što je krvni tlak veći, to je vaše srce teže raditi. Jača sila krvi može oštetiti vaše organe, krvne žile i srčani mišić. To može na kraju uzrokovati smanjenje protoka krvi kroz vaše tijelo, što dovodi do:
- zastoj srca
- srčani udar
- ateroskleroza ili otvrdnjavanje arterija od nakupljanja kolesterola (može dovesti do srčanog udara)
- udar
- oštećenja oka
- oštećenja bubrega
- oštećenja živaca
Koja je dugoročna perspektiva?
Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih lijekova dok ne pronađete jedan lijek ili kombinaciju lijekova koji učinkovito smanjuju krvni tlak. Možda ćete morati nastaviti s promjenama načina života ili uzimati hipertenzivne lijekove za ostatak svog života.
Neki ljudi mogu koristiti lijekove za snižavanje krvnog tlaka, a zatim održavati taj niži pritisak zdravijim načinom života, ograničavajući njihovu potrebu za lijekovima na krvni tlak.
Sa zdravim stilom izbora i lijekovima, postoji dobra šansa da kontrolirate krvni tlak. Kontroliranje krvnog tlaka smanjuje rizik od srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca. Također smanjuje rizik od oštećenja očiju i bubrega. Ako već imate oštećenja srca, oči ili bubrega, liječenje pomaže u ograničavanju daljnjih oštećenja.
