Moderni svijet karakterizira aktivan, pa čak i mahnit način života. Da bi odgovarali ritmu našeg vremena, mnogi ljudi pribjegavaju raznim poticajnim sredstvima. Neki pribjegavaju tjelesnim aktivnostima, drugi se hladnim tušem, dok netko pije kavu. Energetska pića nisu iznimka, ali što znamo o njima i kakvu štetu ovaj relativno nedavni ljudski izum može učiniti zdravlju?
Energetska pića: opis, sastav
Energetsko piće je gazirano piće koje sadrži komponente koje imaju stimulativan učinak na živčani, kardiovaskularni i endokrini sustav. Ovaj učinak stvara osjećaj energije i energije nekoliko sati nakon pijenja.
Unatoč činjenici da mnogi smatraju da je energetski inženjer moderni izum, napitak je prvi put otkriven u 12. stoljeću, a početkom 20. stoljeća prvi je put napravljen s glavnim ciljem - osnažiti i pružiti poticaj energiji.
Sastav svakog inženjera struje različit je, ali postoje komponente bez kojih ovo piće neće imati prefiks "energija". Glavni sastojci svake energetske industrije su sljedeći:
· Kofein
· Mate
· Ginseng
Saharoza ili glukoza
· Taurin
· Teobromin
· Fenilalanin
Vitamini grupe B
· Teobromin
Ovisno o proizvođaču, energetsko piće može sadržavati mnogo različitih kemijskih elemenata. Općenito, prirodno je malo.
Korisna svojstva energetskih pića
Pića energetski ne potiču povjerenje većine stanovništva našeg planeta i uopće nisu povezana s proizvodom koji je koristan i neophodan za zdravlje. Međutim, ne može se poreći da osnažujuća pića imaju niz korisnih svojstava:
· Visok sadržaj vitamina i hranjivih sastojaka
Takve tvari uključuju, na primjer, glukozu, koja ima vrlo pozitivan učinak na rad mozga.
· Povećana dostupnost
Glavna funkcija energetskih pića je povećati učinkovitost, postići energičnost, aktivaciju. Pića se s praskom nose s dužnostima.
· Mobilnost
Inženjeri energije izlijevaju se u prikladne staklenke, prodaju se u gotovo svim trgovinama i tako postaju javne i praktične za upotrebu u bilo kojem trenutku. Osim toga, učinak navale energije osjeti se gotovo odmah nakon uzimanja energetskog napitka.
U skladu s gore navedenim, možemo zaključiti da energetski napitak nipošto nije čovjekov neprijatelj.
Kakvu štetu energetski napici mogu učiniti ljudskom zdravlju?
Nije uzalud, s energetskim napicima se postupa tako oprezno i prezirno, jer doista mogu nanijeti ozbiljnu štetu ljudskom zdravlju i imaju brojne kontraindikacije za upotrebu.
Dakle, prije uzimanja energetskih pića, trebali biste se upoznati s kontraindikacijama i budite sigurni da inženjer električne energije osobno neće naštetiti vama. Dakle, koje kontraindikacije imaju osnažujuća pića?
· Trudnoća
· Dojenje
Dječja dob
· Napredna dob
· Hipertenzija
Kardiovaskularna bolest
Bolest gušterače
Bolesti bubrega i jetre
Poremećaji spavanja, nemirni san
· Epilepsija
Čir na želucu
Dijabetes melitus
· Glaukom
Pri otkrivanju jedne od gore navedenih bolesti vrlo je važno zaustaviti upotrebu energetskih pića.
Razmislite o šteti koju energetska pića mogu nanijeti zdravoj osobi. Posljedice korištenja energije mogu biti:
Srčana palpitacija, pospanost, umor, slabost, drhtanje udova
· Predoziranje
Fatalni ishod
· Kršenje ravnoteže vode i soli
Brzo mokrenje
Iscrpljivanje živčanog sustava
· Nervoza
· depresivno
Istražujući štetne posljedice konzumiranja energetskih pića, možemo zaključiti da je, prije nego što se odlučimo razveseliti na ovaj način, potrebno proučiti sve kontraindikacije, kao i uzeti u obzir moguće posljedice.
Kako koristiti energetska pića?
Da bi inženjeri energije mogli nanijeti minimalnu štetu i maksimalnu korist, morate znati pravila za kompetentnu upotrebu osnažujućeg pića. Razmotrite osnovna pravila za sigurnu upotrebu proizvoda:
Pridržavajte se doze
Pridržavanje norme u korištenju energetskog napitka važan je aspekt njegovog utjecaja na ljudsko tijelo. Preporučuje se piti najviše dvije boce dnevno, jer energetski napitak sadrži veliku količinu kofeina, čija zlouporaba može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
· Vratiti tjelesne resurse
Činjenica je da energetski napici ne dodaju energiju, već je konzumiraju iz unutarnjih resursa tijela. Tako se u trenutku kada se akcija energenata završi, osjećamo iscrpljeno. U to se vrijeme trebate opustiti, a najbolje od svega - spavati. Zanemarivanje ove preporuke puno je iscrpljenosti i drugih ozbiljnih problema. Pijete li inženjera struje, računajte na akciju za nekoliko sati, a zatim planirajte spavati.
· Energija i sport su nespojivi
Ne biste trebali piti energetski napitak nakon treninga kako biste obnovili snagu i energiju. Korištenje energije nakon fizičkog napora dovodi do visokog pritiska.
Ne miješajte energiju s alkoholom
Posjetitelji zabavnih mjesta često miješaju energetska pića s alkoholom, želeći proširiti svoje aktivno sudjelovanje u zabavi. To je apsolutno nemoguće učiniti. Zbog sadržaja kofeina u energiji, mješavina s alkoholom može dovesti do hipertenzivne krize.
Pridržavajući se gornjih pravila za upotrebu energetskih pića, lako možete izbjeći negativne posljedice.
Simptomi predoziranja energetskim pićima
U pogledu upotrebe energetskih pića vrlo je važno odrediti normu i spriječiti predoziranje. Stopa potrošnje energetskih inženjera je 2-3 boce dnevno, bez dodatnog unosa pića koja sadrže kofein. Ali kako odrediti predoziranje energetskih pića kod ljudi, jer je važno za brzo pružanje prve pomoći i spasiti živote.
Razlikuju se sljedeći simptomi predoziranja energetskim napicima:
Srčana palpitacija
Poremećaj spavanja
· Razdražljivost
· Crvenilo kože
· Povećani krvni tlak
· intoksikacije
Brzi otkucaji srca
Tremor udova
Oštećenje motora
Brzo mokrenje
· Proljev
Pojačano znojenje
Gubitak svijesti
Halucinacije, zamračile su svijest
Ako žrtvi ne pružite kompetentnu prvu pomoć u slučaju predoziranja energetskim pićima, tada ta bolest može dovesti do smrti ili kome.
Energija je dobra u situacijama kada trebate brzo razveseliti i povećati svoje performanse, ali ne možete ih zloupotrijebiti, pa čak i opasno.
