Razvod je težak proces i za roditelje i za dijete. Malo odraslih osoba razvodi bez snažnih emocija, a što se tiče djece, za neformalni um, jaz između dvoje važnih i voljenih ljudi jednostavno je katastrofalan.
Pa kako možete reći svom djetetu o razvodu bez da mu napravi izvor psihološke traume u djetinjstvu?
Zašto je važno razgovarati o razvodu?
Razvod je neugodan i bolan. Djeca doživljavaju čitav niz negativnih emocija tijekom razvoda roditelja. Situaciju komplicira nerazumijevanje djeteta razloga razvoda, njegove važnosti. Djeca su zabrinuta da ne mogu utjecati na tijek razvoja prekida odnosa među roditeljima, da njihovi zahtjevi neće biti uslišani i njihova mišljenja neće biti uzeta u obzir. Sve to može dovesti do tužnih posljedica razvoda djeteta. Razmislite zašto je toliko važno pravilno reći djetetu o razvodu?
• Stalni osjećaj straha
Strah od djeteta tijekom razvoda može biti anksioznost zbog budućnosti, strah tijekom svađe roditelja. Ni u kojem slučaju ne smijemo pokazati djetetu agresiju, vrištanje, psovanje ili čak svađe kako ne bi u djeteta usadili doživotni osjećaj straha.
• krivnja
Djeca, koja se nalaze između dva roditelja, kao i između dva požara, često se osjećaju središtem sukoba, to je njezin uzrok.
• gubitak samopoštovanja
Osoba stiče samopoštovanje samo kad je u djetinjstvu poštuje. Nažalost, povlačenje jednog roditelja iz obitelji, uklanjanje drugog zbog vlastitih osjećaja i osjećaja, demonstracija nasilja nad djetetom, doživljava ga kao nepoštivanje njegove osobnosti, nebrigu od strane roditelja. Takva djeca, odrastajući, često nemaju osjećaj samopoštovanja i samopoštovanja.
• Stanje depresije
Djeca obično percipiraju razvod roditelja kao gubitak. Za razliku od običnih emocionalnih stanja, ovaj se osjećaj može pojaviti iznova i iznova u različitim okolnostima, što, naravno, izaziva pojavu depresije.
• Pesimizam i drskost
Djeca svijet vide drugačije, pa razvod često doživljavaju kao odbacivanje njih zbog ne volje. Neki su uvrijeđeni, drugi su bijesni. Stalni boravak u negativnom emocionalnom stanju prepun je pesimističkih pogleda na život, negativizma i pretjerane ranjivosti.
• Osjećaj usamljenosti
U pravilu, razvod je pojedinačna stvar, a dijete, u društvu prijatelja, može ostati sam sa svojim problemom, a stalno interno pitanje "Zašto je moja obitelj?" Daje lažne ideje o "ne zadovoljavanju norme". Ne želeći razgovarati o voljenim osobama, djeca ne dijele svoja iskustva s vršnjacima, što povećava razinu njihove izoliranosti i unutarnje usamljenosti.
• Devijantno ponašanje
Djeca koja još nisu u tinejdžeru mogu imati poremećaje u ponašanju. Obično je to agresivno ili prkosno ponašanje prema vršnjacima i učiteljima. Na taj se način dijete želi nadoknaditi nedostatkom pozornosti zbog gubitka kontakta s jednim od roditelja ili izražava svoj protest.
• nepovjerenje u svijet
Stalni osjećaj tjeskobe, tjeskobe, straha, izdaja roditelja (kroz oči djeteta) - sve to može oblikovati nepovjerenje u svijet u cjelini.
• Psihološka trauma
Psihološke studije pokazale su da razvod roditelja može prerasti u traumu, što će se u budućnosti očitovati prisutnošću mentalnih poremećaja i ponavljanjem roditeljskog scenarija.
Kako reći svom djetetu o razvodu?
Pa kako možete djetetu reći o razvodu bez gore navedenih neugodnih posljedica? Dakle, razmotrit ćemo algoritam radnji potreban za kompetentnu izgradnju dijaloga s djetetom. Potrebno je:
• Prilagodite se razgovoru
Demonstracija vlastitih iskustava nije najbolji pristup za razgovor o razvodu. Bolje je ne započeti razgovor suznim očima, uzdahom, drhtavim glasom i drugim manifestacijama potisnutog emocionalnog stanja. Najbolja opcija je smiren, čvrst i ljubazan glas, zaokupljen izgled.
• Izvještavajte odmah i konačno
O razvodu trebamo razgovarati kada su se obje strane napokon dogovorile o svim točkama postupka razvoda, ali jaz se još nije dogodila. Nije potrebno informirati dijete o već učinjenom, osobnim planovima za razvod ili započeti razgovor u udovima, ne znajući hoće li se razvod uopće dogoditi. Također, u trenutku razgovora morate jasno znati s kim će dijete ostati, kamo će drugi roditelj otići, kako će se imovina dijeliti i kako će se provoditi komunikacija.
• Oslonite se na dobne karakteristike djeteta
Djecu treba informirati o razvodu na jednostavan i razumljiv jezik, bez utjecaja na "odrasle" razloge. Za tinejdžere je podrijetlo problema važnije, pa trebate iskreno i što bezličnije razgovarati o razlozima razvoda.
• Objasnite ulogu djeteta u razvodu
Svako dijete mora znati da se njegova krivnja ne razvodi. U dijalogu s djecom često je potrebno usmjeriti njihovu pozornost na neutralnost u situaciji razvoda. Važno je samo prenijeti djetetu da nije uzrok prekida.
• biti iskren
U razgovoru s djetetom na temu razvoda, situaciju trebate sagledati objektivno. Naravno, starija će djeca pitati o inicijativi i razlozima. Na oštra pitanja treba odgovoriti iskreno.
• Usredotočite se na budućnost
Kako dijete nakon razgovora ne osjeća strah i tjeskobu, morate stalno spominjati budućnost. Na primjer: "Mi ćemo se neko vrijeme preseliti kod bake, a vi ćete hodati parkom svaki dan", "Tata će se kretati, ali ići ćete u kino svaki tjedan", "Živjet ćemo u novom stanu, a vi ćete sami odabrati dizajn svoje sobe." ,
• Pripremite se za reakciju
Dječja reakcija na vijest o razvodu često plaši roditelje, jer je toliko raznolika i nepredvidiva. Netko će početi plakati, a drugi će osjetiti olakšanje. Morate biti spremni na svaku reakciju i pokušati je prihvatiti.
Pridržavajući se ovih smjernica, djetetu ćete olakšati prihvaćanje vijesti o razvodu.
Kako pomoći djetetu da preživi razvod roditelja
Nakon razvoda djeca u pravilu trebaju podršku i poseban odnos prema sebi. U početku, nakon razdvajanja, potrebno je intenzivirati djetetov društveni život, postepeno uvodeći krugove, posjećujući kulturne i zabavne sadržaje.
Također je važno držati dijete u kontaktu s drugim roditeljem, potičući sastanke i provoditi vrijeme zajedno. Ne smijete djetetu davati darove i slijediti njegove želje. Umjesto toga, dovoljno je provesti vrijeme zajedno, razgovarati "od srca do srca" i pružiti podršku u teškim situacijama.
Važno je držati dijete u neutralnom položaju između roditelja. Nemojte vrijeđati drugog roditelja i dopustiti obiteljskim prijateljima i rodbini da komentiraju postupak razvoda.
Vijest o razvodu nije tako lako predstaviti, jer reakcija može biti neočekivana, a posljedice su kobne. U slučaju neuspjelog pokušaja, potrebno je obratiti se dječjem psihologu koji će ispraviti situaciju i pomoći djetetu da pronađe mir u sebi.
