Pješačenje je dobro za vaše tijelo, um i duh. Biti kardiovaskularna aktivnost, to je korisno za vaše srce i pluća. I tu su i dokazi koji sugeriraju da vrijeme u prirodi može smanjiti simptome depresije i jednostavno vas učiniti sretnijim.
Bilo da ste na pješačenju za vježbu ili za izlaganje prekrasnim pogledima, naša deset najboljih popisa ima nekoliko jauntsa koje bi mogle biti vrijedne provjere.
Bruce Trail, Ontario
Bruce Trail prolazi otprilike 560 milja kroz središnji i južni Ontario, Kanada. Uz put su slapovi, šume, jezero Ontario, gruzijski zaljev, pa čak i pristup Niagare.
Preporučujemo da provjerite slapove, a staza Sydenham Lookout to Webster's Falls nudi neke od najboljih pogleda. Ovaj skoro 7 milja pješačenje vodi vas kroz šumu, manje slapove i Tew's Falls, koji je na 40 metara najviši slap u Hamiltonu.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
Stari Rag planina, Virginia
Planinarenje Stari Rag planina nije za blijede srca. Prema Nacionalnom parku Shenandoah, to je njihova najpopularnija, ali i najopasnija planinarenja. Ali s tom opasnošću dolazi velika nagrada. Samo pazite da se približavate ovom usponu s pažnjom na sigurnost koja zaslužuje.
Uspon je oko 8 milja, povratno putovanje. Proveli ste prvih 2 milje na šumovitoj stazi koja postaje sve strmiji. Zatim, pripremite se za avanturu. Morat ćete se skočiti na gromada i stisnuti kroz uske prolaze da bi se na summitu. Tamo ćete biti nagrađeni s nevjerojatnim pogledom na nacionalni park i pustinju u Virginiji.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
Copper Canyon, Chihuahua
Naime, jedan od najzanimljivijih šetnica na svijetu po "National Geographic" časopisu Barrancas del Cobre u Meksiku je zapravo niz kanjona u pustinji Chihuahuan. Nekoliko kanjona u regiji je dublje od Arizona Grand Canyon, a potencijal za planinarenje je super.
Cjelokupna ruta je blizu 40 milja, ali ne morate pješačiti cijelu kanjonsku regiju da biste dobili okus ljepote. Kanjon Tararecua jedan je od najpopularnijih u ovom području i jedan od najzahtjevnijih. Jednostavno nemojte biti uhvaćeni u kišnoj sezoni, jer je ovaj kanjon često poplavljen u poplavama.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
Cape Henry Trail, Virginia
Prvi Landing State Park u Virginiji, Virginija je toliko nazvana jer je to mjesto gdje su engleski doseljenici prvi put sletjeli na američko tlo 1607. U parku je devet staza, koje pokrivaju oko 19 milja. Cape Henry Trail je najduži, na 6 milja.
Iako je ovaj park blizu plaže, provest ćete mnogo toga pješačenja među stablima. Postoji nekoliko sanitarnih čvorova i prodajnih mjesta, što je dobar izbor za ljude koji ne moraju nužno "grubiti". Kada završite stazu, možete prijeći preko avenije Atlantica kako biste napustili park i posjetili riva.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
John Muir Trail, Kalifornija
Još jedan dug put, John Muir Trail je 211 milja u cijelosti. Ali ne morate se spakirati za nekoliko mjeseci, ako to nije vaš stil. Budući da je staza tako dugo, postoji mnogo prilika za planinare da skoče, dobiju ispunjavanje zadivljujućih pogleda i budu kući noću.
Ako pristupite stazi u Nacionalnom parku Yosemite, možete izraditi jednodnevni izlet sa staze Vernal Fall i Nevada pada, vidjevši dva od najljepših slapova u ovom iconicnom nacionalnom parku. To su teške šetnje, ali pogledi su vrijedni truda. Doći ćete do Pješačkog kolodvora "Vernal Fall" nakon otprilike 1,6 milja pješačenja i do vrha Nevade pada nakon oko 5,4 milja.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
Kalalau Trail, Havaji
Nevjerojatan Kalalau stazom u Kauaiu prati obalu otoka za čeljust-ispuštajući pogleda kroz. Cijela staza je oko 11 milja, i jedini je način da pristupi nekoliko dijelova ove obale kopnom.
Ne dopustite da vas ova obalna šetnja budala: To je podmukao, a ne šetnja plažom. Postoje hrapave stijene, slapovi, duboke doline i brze potoke. Iako je iskusan izletnik mogao uhvatiti cijelu stvar u jednom danu, preporučujemo da ga razbijete u dijelove izleta, poput pet kilometara vožnje između Hanakoe i plaže Kalalau.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
Red River Gorge, Kentucky
Smješten u nacionalnoj šumi Daniel Boone, Crvena riječna kora ima nekoliko mogućnosti za planinarenje. U svemu, park ima oko 600 milja staza kroz bujnu šumu i na stjenovitim stijenama. To je dio planine Smoky, što znači da su neke od opasnijih i iznimnijih šetnje također najbolji pogledi.
Budući da ima toliko mnogo staza u Crvenom Gorju rijeke, teško je odabrati omiljenu koja je dio razloga zašto je ova regija napravila naš popis. Izaberite između nekoliko kraćih staza u blizini jedni druge, kako biste stvorili pješačenje tako dugo (ili tako kratko) koliko želite. Preporučujemo da pogledate Double Arch i Natural Bridge u svojim pothvatima.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
Caldron Lake, Alberta
Nacionalni park Banff u Alberti najstariji je nacionalni park u Kanadi, a treći najstariji nacionalni park na svijetu. Park je u rasponu Rocky Mountain i ima vrhove, šume i prekrasne vodene putove za koje je poznat.
Planinarenje Caldron jezero trebalo bi trajati od šest do osam sati. Dobit ćete više od 900 stopa povišenja tijekom priznatijeg teškog pješačenja, no nagrađeni ćete kristalno plavim morem, stjenovitim stjenovitim liticama i slapovima. Držite se oko planinskih koza i svih pogleda na ledeno polje Wapta.
Saznajte informacije vlakova ovdje.
Nacionalni park Crater Lake, Oregon
Jezero Crater je najdublje u Sjedinjenim Državama i jedna je od najčišće slatke vode na svijetu, prema službi Nacionalnog parka. Staze u Nacionalnom parku jezera Crater protežu se oko 90 milja uopće, dajući planinarima velik izbor kada je riječ o tome kako provesti svoj dan. Pacific Crest Trail, koji je udaljen više od 400 milja, prolazi kroz park.
Garfield Peak je jedan od najboljih staza, ali morat ćete raditi za poglede. To je gotovo 3,5 milja povratno putovanje i jedan od strmijih uspona. No, bit ćete nagrađeni s pogledom na jezero i čarobnjaka s vrha ovog vrha na 8,054 stopa.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
Highline Trail, Montana
Uz 700 milja staza koje su okružene planinama, livadama, jezerima i šumama, Nacionalni park Glacier nudi neke od najpoželjnijih pogleda u Sjedinjenim Državama. Postoje opcije staza bilo koje duljine zamislive, ali preporučujemo Highline Trail.
Trekking od 13 milja, koji slijedi Continental Divide, pomalo je naporan, ali ne morate se boriti za cijelu stvar. Mogao bi napraviti Haystack, put od 7 milja i natrag. U svakom slučaju, pakirajte svoj fotoaparat, jer ćete biti nagrađeni s prekrasnim planinskim pogledima i možda ćete i uhvatiti pogled na neke divne ovce ili planinske koze.
Pronađite informacije o stazama ovdje.
