Lijek za osteoartritis (OA) nije dostupan, ali liječenje možete pristupiti na mnogo načina. Od over-the-counter (OTC) bolnih olakšica sve do potpune zamjene koljena i prilično nekoliko stvari između njih, imate opcije. Prije nego što razmislite o operaciji, poželjet ćete se upoznati s vašim liječnikom kako biste istražili sve ove opcije.
Pripremite se za svoju imenovanju tako što ćete s vama donijeti ovaj popis pitanja.
Prvo, vaš liječnik treba neke važne informacije
Navedite nekoliko ključnih pojedinosti kako biste pomogli svom liječniku da odgovori na vaša pitanja i da dade preporuke, kao što su:
- Koliko je vaša bol i ukočenost? Možete li saviti koljeno i hodati bez pomoći? Je li OA postao problem kvalitete života?
- Jeste li prethodno liječeni zbog OA koljena?
- Vježbaš li? Nedostaje li vam aktivnosti koje uživate? Je li OA postao problem na poslu?
- Imate li trenutno lijekove na recept ili OTC lijekove? Uzimate li dodatke prehrani? Koliko dugo ih uzimate i koliko doza?
- Jeste li ikada imali ozljedu koljena? Imate li alergije ili druge medicinske uvjete?
Bit ćete manje vjerojatno da ćete zaboraviti spomenuti ove stvari ako navedete odgovore prije vašeg posjeta.
Sada kada je vaš liječnik ažuriran na vaše zdravlje, vaš je red da postavite nekoliko pitanja.
Što mogu poduzeti da biste mi stresli s koljena?
Bez obzira na to kakav god liječenje u konačnici odabrali, nekoliko promjena načina života može poboljšati simptome.
Vaše koljena moraju podupirati težinu vašeg tijela. Oni uzimaju puno dodatnog stresa kad moraju nositi veću težinu. Ako imate više od nekoliko kilograma za izgubiti, vaš liječnik vam može dati neke savjete o tome kako izgubiti težinu na zdrav način.
Bol u koljenu i ukočenost mogu vas odvesti na vježbu, ali je još uvijek vitalno važno za vaše zglobove i vaše cjelokupno zdravlje.
Izvršavanje na pravi način može vam pomoći s fleksibilnošću i povećanjem raspona kretnji. Osim toga, ako izgradite mišiće nogu, pomoći će vam da podržite koljena. Određene aktivnosti, kao što su plivanje i vožnja biciklom, manje su stresno na koljenima od trčanja ili igranja natjecateljskih sportova.
Vaš liječnik može preporučiti vježbe za OA koljena. Oni također mogu uputiti vas na fizioterapeuta koji može stvoriti program dizajniran za vaše posebne potrebe.
Pitajte svog liječnika što još možete učiniti kako biste izbjegli naglašavanje koljena.
Je li u redu koristiti pomoćni uređaj?
Neki pomoćni uređaji mogu olakšati bol OA koljena. Ali kupnja pogrešnog proizvoda ili pogrešno korištenje ne može vam više pomoći od pomoći. Zato je dobra ideja dobiti stručno mišljenje.
Vaš liječnik može preporučiti ili čak propisati odgovarajuće:
- umetak za cipele ili posebne cipele
- koljena ili koljena
- štap ili hodalica
Koji lijekovi mogu uzeti?
Ako ste u boli, možda već koristite OTC nesteroidni protuupalni lijek. Ti su proizvodi općenito sigurni kada se koriste umjereno. Ako uzimate puno, porazgovarajte sa svojim liječnikom o nuspojavama i sigurnosti, osobito ako uzimate i druge lijekove.
Toplinska i hladna terapija može pomoći u smanjenju upale i ublažavanju boli. Vi svibanj također naći neki olakšanje s tematska kreme.
Ako to ne funkcionira, pitajte svog liječnika ako postoje snažnije alternative.
Bi li pomoć aspirata zglobne tekućine pomogla?
Ponekad, OA može uzrokovati nakupljanje tekućine na koljenu. U postupku koji se naziva artrocentezom, liječnik umetne šuplju iglu u zajednički prostor za uklanjanje tekućine. To može pružiti olakšanje od boli i oteklina. Pitajte svog liječnika ako je to prikladna terapija za vas.
Što je s injekcijama kortikosteroida?
Kortikosteroidi su protuupalni lijekovi koje vaš liječnik može izravno ubrizgati u koljeno. Potrebno je samo nekoliko minuta i može se obaviti u vašem liječničkom uredu. Ovi moćni lijekovi mogu olakšati simptome, ali treba razmotriti neke važne stvari.
Kortikosteroidi ne utječu na neke ljude. Drugi se njihovi simptomi poboljšavaju, ali samo nekoliko dana. Kada dobro funkcionira, može pružiti olakšanje za nekoliko mjeseci.
Jedan od nedostataka je da ako prekomjerno koristite kortikosteroidne injekcije, one mogu oštetiti hrskavicu čak i dalje. Iz tog razloga nećete imati više od nekoliko injekcija u godini u istom zglobu.
Što je viskoznost, i to je dobar izbor za mene?
Viskozna dodatak može biti dobar izbor ako ste već pokušali s drugim tretmanima bez uspjeha, ali još niste kandidat za operaciju.
Viskosupplementacija uključuje ubrizgavanje debele tekućine koja se zove hijaluronat u koljeno. Hyaluronate potiče podmazivanje i apsorpciju udaraca.
Injekcija se obično daje jednom tjedno tijekom 3 do 5 tjedana. Postupak, koji traje svega nekoliko minuta, može se obaviti u ordinaciji.
Viskosupplementacija može olakšati bol i olakšati pomicanje zgloba, ali vjerojatno nećete osjetiti nikakav napredak nekoliko tjedana. Dobit ćete potpuni učinak osam do 12 tjedana nakon prve injekcije.
Kao i kod kortikosteroidnih injekcija, ovo liječenje djeluje za neke ljude, ali ne i za druge. Ako vam to odgovara, olakšanje može trajati mnogo mjeseci ili godinu dana. Ponovno možete početi liječenje za oko šest mjeseci ili tako.
Pitanja koja se mogu zatražiti od svog liječnika o viskoznoj primjeni:
- Koje su potencijalne nuspojave i komplikacije?
- Moram li učiniti nešto posebno nakon postupka? Hoće li moje aktivnosti biti ograničene?
- Koje su moje mogućnosti ako viscosupplementation ne funkcionira?
Je li vrijeme da razmišljam o operaciji?
Kirurgija je obično tretman posljednjeg odmora. Ako ništa drugo nije pomoglo, različite kirurške opcije mogu biti vrlo učinkovite:
- Tijekom artroskopske hondroplastije, vaš liječnik koristi male rezove kako bi se smanjio i ublažio oštećenu hrskavicu tako da nova hrskavica može rasti.
- Tijekom presađivanja hrskavice, vaš liječnik uzima zdravi hrskavicu iz drugog dijela koljena kako bi ispunio mjesto gdje je hrskavica oštećena.
- Osteotomija je postupak za rezanje i preoblikovanje kosti na trbuhu ili bedru i podizanje pritiska od koljena.
- Tijekom artroplastije, kao što je djelomična ili ukupna zamjena koljena, oštećena kost i hrskavica uklanjaju se. Zamijenjen je plastičnim ili metalnim zglobovima.
Pitanja koja vas pitaju svog liječnika o operaciji:
- Kako bi ovaj postupak mogao pomoći?
- Koji su potencijalni rizici i komplikacije?
- Je li to ambulantni ili bolnički postupak?
- Koliko će trebati da se vratim na posao i moju normalnu rutinu?
Zapamtite, što su otvorenije i najiskreniji što ste sa svojim liječnikom o svojim simptomima, razini boli i ograničenjima za mobilnost, to će vam biti bolje da pronađete liječenje koje je najbolje za vas i vaše OA koljena.
