Je li to normalno?
Rano razdoblje ovdje i tamo obično nema razloga za zabrinutost.
Svatko je menstrualni ciklus drugačiji. Vaš ciklus započinje prvog dana vašeg tekućeg razdoblja i završava prvog dana sljedećeg razdoblja.
Tipičan ciklus traje od 21 do 39 dana, tako da broj dana provedenih krvarenja varira od osobe do osobe. Većina ljudi krvari za dva do sedam dana.
Ako je vaš ciklus često kraći od 21 dan - što dovodi do krvarenja ranije nego što obično činite - to bi moglo biti znak nečega što je ispod.
Pročitajte kako biste saznali koje simptome trebate paziti i kada ćete vidjeti svog liječnika.
1. Pubertet
Pubertet obično počinje u dobi od osam do 13 godina. Pokreće ga kemikalije u vašem tijelu koje se zovu reproduktivni hormoni. Ti hormoni će i dalje utjecati na vaš menstrualni ciklus tijekom vašeg djetinjstva.
U prvih nekoliko godina nakon što dobijete period, ti hormoni mogu biti nepravilni. To znači da broj dana između vaših razdoblja može biti kraći ili dulji od prosjeka.
Pubertet također može uzrokovati:
- povećana tkiva dojke
- kosa da se razvije na pazuha i prepone
- prištići
- ćudljivost
2. Perimenopauza
Perimenopauza je prijelaz u klimakterijumom. To obično počinje u vašoj sredini do kraja četrdesetih i traje oko četiri godine.
Vaše razine hormona lutaju mahnito za to vrijeme, a vi ne možete ovulirati svaki mjesec. To može uzrokovati nepravilna razdoblja, tako da možete prije ili kasnije menstruirati nego obično.
Perimenopauza također može uzrokovati:
- razdoblja biti lakša ili teža od normalne
- propuštena razdoblja
- vaginalna suhoća
- vruće trepće
- poteškoće s spavanjem
- razdražljivost
3. Intenzivna vježba
Intenzivna tjelovježba može uzrokovati nepravilna razdoblja ili uzrokovati potpuno zaustavljanje razdoblja. Često, ovo stanje je povezano sa sportašima koji se vlak za nekoliko sati dnevno. Najčešća je u sportu s ograničenjima težine, poput baleta i gimnastike.
Tjelovježba utječe samo na vaše razdoblje kada izgorite više kalorija nego što jedete. Bez odgovarajuće energije, vaše tijelo ne proizvodi količinu reproduktivnih hormona koje treba normalno ovulirati.
4. Oscilacije težine
Rana, nepravilna ili propuštena razdoblja često su povezana s velikim promjenama težine. Rijetke nepravilnosti često nastaju pri brzom gubitku težine. To se može dogoditi s ekstremnim dijetama, kirurškim zahvatom želuca ili poremećajima prehrane.
Kada tijelo uđe u način gladi, zadržava svoju energiju za bitne životne funkcije, poput disanja. Vaše će tijelo prestati proizvoditi reproduktivne hormone, što dovodi do nepravilnosti u razdoblju.
5. Stres
Teški stres može poremetiti razinu hormona, uzrokujući nepravilna razdoblja. Ako osjetite anksioznost ili ste nedavno prolazili kroz traumatični događaj, to može izbaciti hormone.
Stres također može uzrokovati:
- neobjašnjen porast ili gubitak težine
- poteškoće s spavanjem
- poteškoće s koncentracijom
6. Promjena u normalnoj rutini
Promjene u vašoj uobičajenoj rutini mogu utjecati na vaše hormone i uzrokovati da vaše razdoblje dođe rano ili kasno. Na primjer, neka istraživanja pokazuju da ljudi koji se prebacuju između dnevnih i noćnih smjena, poput medicinskih sestara, često imaju nepravilna razdoblja. Vremenske zone prebacivanja mogu imati slične učinke.
Istraživači ne znaju točno zašto se to dogodi, ali može biti povezano s poremećajem vašeg cirkadijanskog ritma. To može, zauzvrat, poremetiti melatonin hormona spavanja.
Potrebno je više istraživanja kako bi se istražila veza između melatonina i reproduktivnih hormona.
7. Lijekovi koji pridonose krvi
Uzimanje krvnih razrjeđivača (antikoagulansi) može produljiti vrijeme i uzrokovati teške krvarenje.
Antikoagulansi se prirodno oslobađaju tijekom vašeg razdoblja kako bi vam pomogli podmazati maternicu, tako da može izlaziti iz vagine. Uzimanje antikoagulanata može uzrokovati brži proces i uzrokovati teži protok.
8. Hormonska kontrola rađanja
Hormoni prisutni u hormonalnoj kontroli rađanja izravno utječu na ovulaciju i menstruaciju.
Ako uzimate pilule za kontrolu rađanja, vrijeme sljedećeg razdoblja ovisit će o tome kada ste tijekom ciklusa počeli uzimati tablete i hoćete li uzimati tjedan placebosa (tableta za podsjetnike).
Ostale hormonske opcije kontrole rađanja, kao što su intrauterini uređaji (IUD) i Depo-Provera pucanje, mogu uzrokovati menstrualne nepravilnosti tijekom prva dva ili tri mjeseca. Nuspojave uključuju nepravilna razdoblja ili dnevno probojno krvarenje.
Kao što se prilagodite hormonskoj kontroli rađanja, također možete doživjeti:
- grčevi
- upale grudi
- glavobolje
- mučnina
9. Hitna kontracepcija
Hitna kontracepcija (EC) se koristi za smanjenje rizika za trudnoću nakon nezaštićenog seksa. Možete dobiti EC pilulu ili imati bakreni IUD umetnuti kao EC.
Tablete EC sadrže hormone koji ometaju normalan proces ovulacije. To može dovesti do ranog ili kasnog razdoblja. Ako rutinski koristite tablete EK, vaše razdoblje može postati nepravilno.
Nije neuobičajeno da ljudi doživljavaju probojno krvarenje nakon što im liječnik unese IUD. Potrebna vam je maternica nekoliko mjeseci da se naviknete na IUD, tijekom kojeg vremena možete krvariti svakodnevno ili nepravilno.
Bakreni IUD-ovi također mogu uzrokovati:
- teška razdoblja
- teške menstrualne grčeve
- cramping ili backaches
10. Određene spolno prenosive infekcije (STI)
STI-i poput klamidije i gonoreje su vrlo česti. Ove bakterijske infekcije obično ne uzrokuju simptome. Kad to učine, poznato je da uzrokuju uočavanje između razdoblja ili krvarenja.
Oni također mogu uzrokovati:
- bol tijekom seksa
- bol ili gori kada peeing
- bol u trbuhu
11. sindrom policističnih jajnika (PCOS)
PCOS je uobičajeni uvjet uzrokovan hormonskom neravnotežom. To utječe na 1 od 10 ženki dobne životne dobi.
Mnogi ljudi ne znaju da imaju PCOS sve dok ne postanu trudni. To također može uzrokovati:
- nepravilna razdoblja
- propuštena razdoblja
- prekomjerna dlaka lica ili tijela
- akne
- dobitak težine
12. Endometrioza
Endometrioza se događa kada tkivo koje linije maternice počinje rasti izvan maternice. To utječe na oko 11 posto žena u Sjedinjenim Državama u dobi između 15 i 44 godine.
Osim neočekivanog krvarenja, endometrioza može uzrokovati:
- teške menstrualne grčeve
- kronična bol donjeg dijela leđa
- bol tijekom ili nakon seksa
13. Nekontrolirani ili nedijagnosticirani dijabetes
Kada dijabetes nije dijagnosticiran ili slabo liječen, razina šećera u krvi je kronično veća od normalne. Jedna studija iz 2011. godine otkrila je da mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 imaju nepravilna razdoblja u godinama koje su vodile do njihove dijagnoze.
Dijabetes također može uzrokovati:
- povećana žeđ
- povećana potreba za mokrenjem, naročito noću
- sporo iscjeljivanje
- iznenadni gubitak težine
14. Bolest štitnjače
Smatra se da će jedna od osam ženki razviti stanje štitnjače u životu.
Stanja štitnjače uzrokuju da vaše tijelo proizvodi više ili manje hormona štitnjače nego vaše tijelo treba. Ovaj hormon je bitan za nekoliko funkcija tijela, uključujući vaš metabolizam i menstrualni ciklus.
Vaši pojedinačni simptomi ovise o tome je li vaša štitnjače podložna ili preaktivni. Uz ranu menstruaciju možete doživjeti:
- razdoblja koja su lagana ili teža od uobičajene
- brzinu otkucaja srca koja je brža ili sporija nego inače
- poteškoće s spavanjem
- neočekivani gubitak težine ili dobitak
Koja je razlika između ranog razdoblja i simptoma implantacije?
Implantacija se događa kada se oplođeno jaje stavi na podlogu maternice. To se događa jedan do dva tjedna nakon začeća.
Implantacija ne uzrokuje uvijek simptome. Kada se pojave simptomi, uključuju svjetlosno krvarenje ili grčeve. Krvarenje je obično lakši od normalnog perioda i obično ne zahtijeva tampon ili jastučić.
Ako ste imali nezaštićeni seks ili doživjeli neuspjeh u kontroli rađanja od zadnjeg razdoblja, razmislite o kupnji nekoliko testova trudnoće bez recepta. Sada možete uzeti jedan, ali još uvijek može biti prerano za registraciju točnog rezultata.
Ako možete, pričekajte da se test prije tjedan dana nakon što je trebalo započeti vaše redovito razdoblje. Također možete vidjeti svog liječnika kako bi potvrdili svoje rezultate.
Koja je razlika između rane dobi i simptoma pobačaja?
Pobačaj je gubitak trudnoće. Većina pobačaja se odvija tijekom prvog tromjesečja. Često se događa prije nego što je osoba svjesna trudnoće, tako da može biti teško razlikovati posebno teška razdoblja i pobačaj.
Pobačaj može uzrokovati više grčeva i bolova u leđima nego uobičajeno razdoblje.
Ako je trudnoća bila dalje, ružičasti iscjedak, krvni ugrušci ili dijelovi fetalnog tkiva prolaze iz vagine.
Ako smatrate da ste pobačeni, potražite hitnu medicinsku pomoć.
Ako ste protjerali neobična tkiva i uspjeli je sakupiti, donesi je sa sobom. Vaš će liječnik procijeniti tkivo i koristiti je za dijagnozu.
Vaš će liječnik također obaviti pregled zdjelice i ultrazvuk kako bi utvrdio je li došlo do pobačaja. U nekim slučajevima, možda će vam trebati ukloniti dugotrajno tkivo iz maternice.
Savjeti za upravljanje
Kako upravljate vremenom, to će ovisiti o onome što mislite da je uzrokuje da dođe rano. U većini slučajeva, rano razdoblje će se riješiti za mjesec ili dva.
Vi svibanj biti u mogućnosti da biste dobili svoj ciklus natrag na stazu, ako:
- Upotrijebite aplikaciju za razdoblje. Aplikacije za praćenje razdoblja omogućuju vam da prijavite svoje svakodnevne simptome. Tijekom vremena možete primijetiti uzorak u tijeku. Također možete podijeliti svoje zapise s liječnikom na sljedećem sastanku.
- Ostani spreman. Držite nekoliko hlača, jastučići ili tamponi u vrećici ili na poslu tako da ne budete skriveni. Za dodatnu zaštitu razmotrite ulaganje u skupinu donjeg rublja.
- Ostavite osam sati spavanja svake noći. Nenormalan raspored spavanja može izbaciti razdoblje sa staze. Ako radite noći, učinite najbolje što možete kako biste održali svoj cirkadijski ritam spavajući u mračnom i tihom okruženju tijekom dana.
- Jedite zdravu, uravnoteženu prehranu. Pravilna prehrana ključna je za zdrav reproduktivni sustav. Ako ne trošite dovoljno kalorija, vaše tijelo ne može proizvesti hormone za održavanje redovitog funkcioniranja.
- Ne vježbajte previše. Kada izgorite više kalorija nego što ste uzeli, vaše tijelo nema energiju da adekvatno proizvodi reproduktivne hormone. Razmislite o nadopunjavanju prehrane s visokim kalorijama proteinskim trese.
- Upravljajte svojim stresom. Psihološki stres može baciti ključ u svoj menstrualni ciklus. Ako vaš dom ili radni vijek stiže na vrh, izbjegavajte neko vrijeme da gledate epizodu nečega što uživate, idite na šetnju ili vježbajte yogu.
- Održavajte zdravu težinu. Pretilost može ometati vaše reproduktivne hormone. Započinjanje plan vježbanja s prijateljem ili pridruživanje grupi za podršku prehrane, kao što je Weight Watchers, može vam pomoći da dosegnete zdravu težinu.
Kada ćete vidjeti svog liječnika
Rano razdoblje obično nije znak bilo čega ozbiljnog. Ali ako ste u teškoj boli ili nelagodu, trebali biste vidjeti svog liječnika.
Također biste trebali zatražiti hitnu medicinsku pomoć ako ste poubijali ili sumnjali da imate.
Ako ne doživljavate teške simptome, možda ćete moći urediti stvari kod kuće. Razmislite o praćenju razdoblja za sljedeća dva do tri mjeseca da biste vidjeli kako se uspoređuju vremensko razdoblje, protok i drugi simptomi.
Ako se stvari ne izravnavaju, obratite se svom liječniku. Ove informacije mogu koristiti za procjenu vašeg ciklusa i savjetovati vas o sljedećim koracima.
