Pregled
Samo zato što netko živi s HIV-om ne znači da očekuju da će njegov partner biti stručnjak za to. No, razumijevanje HIV-a i kako spriječiti izloženost je presudno za održavanje sigurne i zdrave veze.
Upitajte im pitanja i obrazovati se o tome što živi s tim stanjem. Održavati otvorenu komunikaciju i razgovarati o želji da se uključe u upravljanje njihovim HIV-om.
Emocionalna podrška može također pomoći osobi koja živi s HIV-om da bolje upravlja zdravljem. To može poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.
Zdravi odnosi mogu uključivati:
- pomažući partneru da se pridržava njihovog tretmana, ako je potrebno
- razgovor s pružateljem zdravstvene skrbi o preeksponiranoj profilaksi (PrEP) ili profilakseksiji (PEP), dvije vrste lijekova
- raspravljajući i odabirom najboljih preventivnih opcija koje su dostupne i ljudima u vezi
Slijedeći svako od ovih prijedloga može smanjiti šanse prijenosa HIV-a, olakšati neutemeljene strahove uz pomoć obrazovanja i potencijalno poboljšati zdravlje oba čovjeka u vezi.
Osigurajte da partner upravlja svojim HIV-om
HIV je kronično stanje liječeno antiretrovirusnom terapijom. Antiretrovirusni lijekovi kontroliraju virus smanjivanjem količine HIV-a koji se nalazi u krvi, koji je također poznat kao virusni opterećenje. Ovi lijekovi također smanjuju količinu virusa u drugim tjelesnim tekućinama kao što su sjeme, analni ili rektalni izlučevine i vaginalne tekućine.
Upravljanje HIV-om zahtijeva veliku pozornost. Lijekove treba uzimati prema uputama zdravstvenog pružatelja usluga. Osim toga, upravljanje HIV-om znači ići na pružatelja zdravstvene skrbi onoliko često koliko se preporučuje.
Obradom HIV-a antiretrovirusnom terapijom, osobe koje žive s tim stanjem mogu upravljati svojim zdravljem i spriječiti rizik prijenosa. Cilj liječenja HIV-om je smanjiti količinu HIV-a u tijelu do postizanja neotkrivenog virusnog opterećenja.
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), netko tko živi s HIV-om koji ne može detektirati virusni opseg neće prenijeti HIV drugima. Oni definiraju neotkriveni virusni opterećenje kao manje od 200 kopija po mililitru (mL) krvi.
Potpora da netko bez HIV-a može ponuditi partnera koji živi s HIV-om može pozitivno utjecati na to kako HIV pozitivni partner upravlja svojim zdravljem. Istraživanje u Journal of Acquired Immune Deficiency Syndroms pokazalo je da ako bi isti spolovi "radeći zajedno kako bi postigli cilj", osoba koja je živjela s HIV-om imala je veću vjerojatnost da će ostati na pravom putu s HIV-om u svim aspektima.
Ta podrška također može ojačati i druge dinamike odnosa. Druga studija u istom časopisu utvrdila je da medicinska rutina koja uključuje i ljude može ohrabriti partnera koji živi bez HIV-a da bude više podrške.
Uzmi HIV lijekove da spriječite HIV
Ljudi koji žive bez HIV-a možda žele razmotriti preventivne lijekove protiv HIV-a kako bi izbjegli rizik od stjecanja HIV-a. Trenutno postoje dvije strategije za sprječavanje HIV-a s antiretrovirusnom terapijom. Jedan od lijekova se dnevno uzima kao preventivna mjera. Druga se uzima nakon potencijalne izloženosti HIV-u.
pripremni
PrEP je preventivni lijek za osobe koje nemaju HIV, ali su u opasnosti od stjecanja. To je jedanput dnevni oralni lijek koji zaustavlja HIV da inficira stanice u imunološkom sustavu.
Ako osoba bez HIV-a ima spolne odnose s osobom koja živi s HIV-om koja ima detektabilni virusni opseg, uzimanje PrEP-a može smanjiti rizik od stjecanja HIV-a. PrEP je također mogućnost uključivanja u seks s partnerom čiji je status nepoznat.
CDC navodi da će PrEP smanjiti rizik od zaraze HIV-om od seksa za više od 90 posto.
PrEP režim uključuje:
- Redovite medicinske obveze. To podrazumijeva dobivanje probira za spolno prenosive infekcije (STI) i praćenje bubrega.
- Prikazuje se za HIV. Prosijavanje se odvija prije dobivanja receptusa i svaka tri mjeseca poslije.
- Uzimanje pilule svaki dan.
PrEP može biti pokriven osiguranjem. Neki bi ljudi mogli pronaći program koji subvencionira lijekove. Web stranica Molimo PrEP Me pruža linkove na klinike i pružatelje usluga koji propisuju PrEP, kao i podatke o osiguranju i besplatnim ili jeftinim opcijama plaćanja.
Osim uzimanja PrEP-a, razmotrite i druge mogućnosti, kao što je uporaba kondoma. PrEP traje jedan do tri tjedna da pruži zaštitu, ovisno o seksualnoj aktivnosti. Na primjer, potrebno je da lijek bude učinkovit u zaštiti vagine od prijenosa HIV-a nego što to čini anus. Također, PrEP ne štiti od drugih STI.
POLET
PEP je oralni lijek uzeti nakon seksa ako postoji rizik od izlaganja HIV-u. To može uključivati slučajeve kada:
- prezervativne pauze
- kondom se nije koristio
- netko bez HIV-a dolazi u doticaj s krvlju ili tjelesnim tekućinama od nekoga s HIV-om i detektabilnim virusnim opterećenjem
- netko bez HIV-a dolazi u kontakt s krvlju ili tjelesnim tekućinama od nekoga čiji je HIV status nepoznat
PEP je učinkovit samo ako se uzme unutar 72 sata nakon izlaganja HIV-u. Mora se uzimati dnevno, ili ako je drugačije propisano, 28 dana.
Znati razinu rizika različitih vrsta seksa
Analni seks povećava šanse za HIV više od bilo koje druge vrste seksa. Postoje dvije vrste analnog seksa. Receptivni analni seks, ili se na dnu, je kada partnerov penis prodire u anus. Prijemni analni seks bez kondoma smatra se najvišom rizikom spolne aktivnosti za stjecanje HIV-a.
Biti na vrhu tijekom seksa poznat je kao umetnuti analni seks. Umetni analni seks bez kondoma je još jedan način ugovaranja HIV-a.Međutim, rizik od dobivanja HIV-a na ovaj način je niži u odnosu na receptivni analni seks.
Sudjelovanje u vaginalnom seksu ima manji rizik prijenosa HIV-a od analnog seksa, no ipak je važno zaštititi se kroz metode poput ispravne upotrebe kondoma.
Iako je iznimno rijetko, moguće je ugovarati HIV putem oralnog seksa. Korištenje kondoma ili lateks barijere tijekom oralnog seksa također može smanjiti rizik od ugovaranja drugih STIs. Druga mogućnost je izbjegavanje oralnog seksa u prisustvu genitalnih ili oralnih ulkusa.
Koristite zaštitu
Korištenje kondoma tijekom seksa smanjuje rizik prijenosa HIV-a. Prezervativi također mogu zaštititi od ostalih STI.
Saznajte kako ispravno upotrijebiti kondom kako biste smanjili vjerojatnost prekida ili kvarova tijekom seksa. Koristite kondom od trajnih materijala poput lateksa. Izbjegavajte one izrađene od prirodnih materijala. Istraživanja pokazuju da ne sprječavaju prijenos HIV-a.
Maziva također smanjuju rizik od izlaganja. To je zato što oni sprječavaju da prezervativi ne uspiju. Oni mogu smanjiti trenje i smanjiti izgled mikroskopskih suza u analnom kanalu ili vagini.
Prilikom odabira maziva:
- Odlučite se za podmazivanje na bazi vode ili na bazi silikona.
- Izbjegavajte upotrebu lubrikanta na bazi ulja s kondomima od lateksa jer razgrađuju lateks. Maziva na bazi ulja uključuju vazelin i losion za ruke.
- Nemojte koristiti maziva s nonoxynol-9. To može biti iritantno i može povećati vjerojatnost prijenosa HIV-a.
Nemojte dijeliti intravenozne igle
Ako koristite igle za ubrizgavanje lijekova, neophodno je dijeliti intravenozne igle ili šprice s drugima. Dijeljenje igala povećava rizik od HIV-a.
Izlet
Mimo prakticirati seks s kondomima, moguće je imati zdrav i potpuni romantični odnos s nekim tko živi s HIV-om. Uzimanje preventivnih lijekova kao što su PrEP ili PEP može smanjiti šanse izloženosti HIV-u.
Ako netko s HIV-om ima neotkriveni virusni opterećenje, one ne mogu prenijeti HIV drugima. Ovo je još jedan važan način da partner bez HIV-a bude zaštićen od virusa.
