Pregled
Hiperinzulinemija je abnormalno visoka razina inzulina u vašem tijelu. Inzulin je hormon koji vam stvara gušterača. Ovaj hormon pomaže u održavanju odgovarajućih razina šećera u krvi.
Hiperinzulinemija se ne smatra dijabetesom ako je to jedini simptom. Međutim, obje mogu uzrokovati inzulinska rezistencija. Stoga je uobičajeno da se taj uvjet poveže s dijabetesom tipa 2.
Koji su simptomi?
Hiperinzulinemija možda nema nikakvih vidljivih simptoma. Međutim, neki mogući simptomi mogu uključivati:
- žudnja za šećerom
- neobičan dobitak na težini
- čestu glad
- pretjeranu glad
- pitanja s koncentracijom
- anksioznosti ili osjećaja panike
- nedostatak fokusa ili ambicije
- ekstremni umor
- hipoglikemija ili nizak šećer u krvi
Simptomi kod dojenčadi i male djece mogu uključivati:
- teškoća hranjenja
- izuzetna razdražljivost
- letargija ili bez energije
Koji su uzroci?
Tipični uzrok hiperinzulinemije je inzulinska rezistencija. Otpornost na inzulin je ono što se događa kada vaše tijelo ne reagira ispravno na inzulin. Ovaj neispravan odgovor uzrokuje da vaše tijelo treba gušteraču da proizvodi više inzulina.
Budući da vaša gušterača čini više inzulina, vaše tijelo i dalje odupire i neispravno reagira na višu razinu inzulina. Vaša gušterača će stalno trebati više nadoknaditi. Na kraju, vaša gušterača neće moći držati korak s količinom inzulina koje vaše tijelo treba održati šećer u krvi na zdravoj razini. Otpornost na inzulin može na kraju dovesti do dijabetesa tipa 2.
Manje uobičajeni uzroci ovog stanja su insulinoma i nesidioblastoza. Insulinoma je rijedak tumor stanica gušterače koji proizvode inzulin.
Nesidioblastoza je kada gušterača proizvodi previše stanica koje čine inzulin.
Hiperinzulinemija se također može razviti nakon kirurškog zahvata želučanog zahvata. Teorija je da su stanice postale prevelike i aktivne za tijelo, ali tijelo se značajno promijenilo nakon zaobilaznice. Liječnici nisu u potpunosti sigurni zašto se to dogodi.
Ostali uzroci uključuju:
- genetska predispozicija
- obiteljska povijest hipertenzije ili visoki krvni tlak
Kako se dijagnosticira?
Hiperinzulinemija se obično dijagnosticira pomoću krvi koja se uzima kad postite. Također se može dijagnosticirati kada vaš liječnik pregledava druge bolesti kao što je dijabetes.
Koje su mogućnosti liječenja?
Liječenje hiperinzulinemije započinje liječenjem sve što uzrokuje. To je osobito istinito ako je vaše stanje uzrokovano inzulinom ili nesidioblastozom.
Vaše liječenje također može uključivati kombinaciju lijekova, promjena načina života i eventualno operacije. Ove promjene načina života uključuju prehranu i vježbu.
lijekovi
Lijekovi koji se koriste za liječenje ovog stanja su iste ili slične lijekovima koji se koriste za liječenje dijabetesa. Međutim, lijekove treba koristiti samo ako dijeta i tjelovježba nisu dovoljni za kontrolu stanja.
Neki lijekovi mogu pogoršati ovo stanje. Važno je raspraviti svaki lijek s vašim liječnikom. Također je važno da svi vaši liječnici budu svjesni svih lijekova i zdravstvenih stanja.
vježba
Vježba ili bilo koja tjelesna aktivnost može biti učinkovita u poboljšanju osjetljivosti tijela na inzulin. Ovo poboljšanje smanjuje otpornost na inzulin, glavni uzrok hiperinzulinemije. Vježba također može smanjiti pretilost, što može biti temeljni uzrok tog stanja.
Razgovarajte o vrstama vježbi koju biste trebali pokušati dok liječite ove bolesti kod svog liječnika. To je zato što neke vježbe ili intenzitet neke vježbe mogu pogoršati vaše stanje umjesto poboljšanja.
Postoje dvije glavne vrste vježbi koje se preporučuju za liječenje hiperinzulinemije. Oni su:
- Vježbe otpora. Ova vrsta fokusira se na jednu mišićnu skupinu u isto vrijeme. To bi trebalo uključivati nizak broj ponavljanja i značajna razdoblja odmora između njih.
- Aerobna tjelovježba. Ciljajte svjetlosno ili umjereno intenzitet za najučinkovitije rezultate. Neke dobre aerobne vježbe za ovo stanje uključuju hodanje, plivanje i jogging.
Preporučuje se i HIIT vježba. To je oblik aerobne vježbe. Mijenja se između kratkih setova visokih intenziteta i setova niske intenziteta, koji pomažu kod oporavka.
Dijeta
Dijeta je osobito važna u svakom liječenju, kao i kod liječenja hiperinzulinemije. Zdrava prehrana može pomoći u boljem reguliranju ukupnih funkcija vašeg tijela i smanjenju prekomjernog udjela. To također može pomoći u reguliranju razine glukoze i inzulina.
Postoje tri poželjne dijete za kontrolu glikemije i liječenje hiperinzulinemije. Oni su:
- mediteranska prehrana
- niske masti dijeta
- niska ugljikohidratna dijeta
Ove dijete mogu pomoći u kontroli glikemije, što će poboljšati inzulinski odgovor tijela. Veliku proteinsku prehranu treba izbjegavati. Prehrana bogata proteinima može pomoći kod nekih oblika šećerne bolesti, ali mogu povećati hiperinzulinemija.
Svaka od ovih dijeta sastoji se prvenstveno od voća, cjelovitih žitarica, povrća, vlakana i sitnih jela. Budite sigurni da raspravljate o svakoj promjeni prehrane sa svojim liječnikom prije početka novog plan prehrane.
Postoje li komplikacije s ovim stanjem?
Hiperinzulinemija može uzrokovati nisku razinu šećera u krvi. Nizak šećer u krvi može uzrokovati nekoliko ozbiljnih komplikacija. Te komplikacije mogu uključivati:
- napadaji
- koma
- problemi s kognitivnim funkcijama (osobito u maloj djeci)
Kakvi su izgledi?
Hiperinzulinemija može se upravljati i držati pod kontrolom. Međutim, važno je imati redovite preglede kod svog liječnika. Ti će pregledi omogućiti pravovremenu dijagnozu. Ranije se dijagnosticira i liječi ovo stanje, to je manje vjerojatno da ćete imati ozbiljne komplikacije.
