Pregled astme
Astma je kronično upalno stanje koje utječe na vašu sposobnost disanja. Astma je često izazvana mješavinom okolišnih i nasljednih čimbenika.
Simptomi astme nastaju kada dišni putovi do pluća počnu nabubriti i suziti. Simptomi se razlikuju i mogu biti jedva vidljivi, ozbiljni ili čak opasni po život.
Astma može utjecati na ljude svih dobnih skupina, prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv. Ali najvjerojatnije će se razviti tijekom djetinjstva.
Važno je napomenuti da simptomi astme mogu biti u rasponu od nepostojećih do teških u istoj osobi. Možete proći dugo bez simptoma, a zatim imati povremene napadaje astme. Ili imate simptome astme na dnevnoj bazi, samo noću ili tek nakon vježbanja.
Prema American College of Allergy, Asthma & Immunology, astma utječe na 26 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Mnogi ljudi se ne dijagnosticiraju zbog blagih simptoma. Ako smatrate da imate simptome astme, zakazite sastanak s liječnikom za screening i testiranje astme.
Saznajte više: Je li to astma ili bronhitis? "
Rani simptomi
Bilo da se pojavljuje prvi napad astme, ili ste godinama bili astmatični, možda ćete osjetiti sljedeće simptome:
Kašalj
Neprestani kašalj je uobičajeni simptom astme. Kašalj može biti suha ili vlažna (sadrži sluz). Moglo bi se pogoršati noću ili nakon vježbanja.
Kronični suhi kašalj bez drugih simptoma astme može biti simptom astme varijante.
Teško disanje
Šuma je zvižduk koji se obično pojavljuje kada izdahnete. Rezultat je zraka prisiljen kroz uske, sužene zračne prolaze. Šuma je prepoznatljivi simptom astme, ali jedva piskanje ne znači da imate astmu. To također može biti simptom drugih zdravstvenih problema, uključujući kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB), kongestivno zatajenje srca (CHF) i upalu pluća.
Teškoće u disanju
Može biti teško disati kad se dišni putovi upale i suzili. Muž može ispuniti ove sužene prolaze i pogoršati stezanje dišnih putova. Teškoće disanja mogu dovesti do osjećaja anksioznosti, što može otežati disanje.
Zategnutost prsnog koša
Kao što mišići koji okružuju vaše dišne putove stisnuti, vaše grudi mogu biti zategnuti. To se može osjećati kao da netko stegne uže oko gornjeg torza. Zatvorenost prsnog koša može otežati disanje i dovesti do osjećaja tjeskobe.
Umor
Tijekom napada astme, ne dobivate dovoljno kisika u pluća. To znači da manje kisika ulazi u krv i vaše mišiće. Bez kisika dolazi do zamora. Ako se simptomi astme pogoršavaju noću (noćna astma) i imate poteškoća s spavanjem, vjerojatno ćete se osjećati umoran tijekom dana.
Nasalna flaring
Nasalna flaring je proširenje i rastezanje nosnica tijekom disanja. Često je znak poteškoća s disanjem. Simptom astme najčešći je kod mlađe djece i dojenčadi.
Uzdahnuvši
Sighing je prirodni fiziološki odgovor koji uključuje pluća koja se širi do punog kapaciteta. Sighing je dubok dah i duga izdanak. Budući da astma može suziti protok zraka u svoje tijelo, možda ćete uzdahnuti da biste dobili višak zraka u ili izvan vašeg tijela.
Anksioznost
Anksioznost može izazvati napad astme. Također može biti simptom napada astme. Kako se dišete počinju sužavati, vaše se grudi pojačavaju, a disanje postaje teško. Ovi simptomi mogu izazvati anksioznost. Nepredvidljivost napada astme također može stvoriti anksioznost. Biti u stresnoj situaciji može izazvati simptome astme kod nekih ljudi.
Simptomi napada astme
Rani znakovi upozorenja napada astme
Nije svatko tko ima astmu iskusi napade astme, ali postoje rani simptomi napada astme. To uključuje:
- teški kašalj
- teško disanje
- kratkoća daha
- stezanje u prsima
- umor
- svrbež
- nervoza
- razdražljivost
Teški simptomi
Ako je napad astme ozbiljan, to može biti opasnost po život. Odrasla osoba ili dijete koje imaju napad astme trebaju otići u hitnu službu ako lijek za brzo ublažavanje ne uspije nakon 10 do 15 minuta ili ako se pojavi bilo koji od sljedećih simptoma:
- obojenih (plavih ili sivih) usana, lica ili noktiju, što je simptom cijanoze
- ekstremne poteškoće s disanjem, u kojem se vrat i prsa mogu "usisati" sa svakim dahom
- poteškoće pri razgovoru ili šetnji
- mentalna konfuzija
- ekstremna anksioznost uzrokovana poteškoćama disanja
- vrućica od 37 ° C (37 ° C) ili više
- bol u prsima
- brz puls
Pravilno liječenje i načini života mogu vam pomoći u kontroli astme. Biti svjestan vaših simptoma i njihovih uzoraka, možete planirati svoj odgovor na svaki simptom i napad. Ovo znanje može vas uvjeriti kada doživite simptome.
Faktori rizika za astmu "
Vježba i astma
Vježba može imati različite učinke na astmu.
Ako vježbate na otvorenom, mnogi čimbenici okoline mogu suziti vaše dišne putove. Ako imate astmu, također ste u opasnosti za bronhokonstrikciju uzrokovanu vježbom (EIB).
Vježba može smanjiti simptome astme poboljšavajući zdravlje vašeg srca i pluća. Također smanjuje ozbiljnost stezanja dišnih putova. American College of Sports Medicine i American Thoracic Society preporučuju nisku ili umjerenu aerobnu aktivnost za osobe s astmom. To uključuje aktivnosti kao što su hodanje, trčanje, pješačenje, vožnja biciklom i korištenje eliptičnog stroja. Aktivnosti koje povećavaju brzinu otkucaja srca za više od 20-30 minuta, pet dana u tjednu, idealne su.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom.Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Astma u dojenčadi
Dojenčad je posebno osjetljiva na simptome astme jer imaju manje dišne putove. Djeca mlađa od 5 godina često imaju respiratorne infekcije, što može uzrokovati češće simptome astme nego kod odraslih osoba. Najčešći simptom kod dojenčadi je wheezing s respiratornim infekcijama.
Ostali simptomi jedinstveni za dojenčad također uključuju:
- poteškoća sisanja ili jedenja
- promjenu njihovih plača
- cijanoza, koju karakterizira blijedo plava boja lica, usana ili noktiju
- smanjena interakcija s roditeljima
Bilo koji od ovih simptoma smatra se medicinskim hitnim slučajevima i potrebno je brzo liječenje.
Astma kod djece
Mala djeca pokazuju mnogo istih simptoma astme kao i dojenčad. Djeca također mogu često kašljati, pušiti i osjetiti prehladu u prsima. Ali ti simptomi ne moraju uvijek ukazivati na astmu. Ako simptomi ustraju ili pogoršavaju zbog dima ili alergena kao što je kućni ljubimac, dijete bi moglo imati astmu.
Prema studiji 2014. za djecu s astmom, djeca su najčešće primjećivala osjećaj stezanja u prsima. Roditelji su najvjerojatnije primijetili puknuće. Važno je da djeca do 8 godina imaju časopis o simptomima astme. Održavanje časopisa poboljšat će komunikaciju između roditelja i djece s astmom. Pisanje pojedinosti o njihovim simptomima može pomoći djeci prepoznati njihovu astmu i brže izvijestiti njihove roditelje.
Kada treba posjetiti liječnika
Ako vi ili član obitelji imate prvi simptom astme, posjetite svog liječnika. Tada vas mogu uputiti specijalistu. Također biste trebali vidjeti svog liječnika dok imate manje ozbiljne simptome, a alati za poboljšanje astme ne rade.
Kada tražite liječničku pomoć za astmu, liječnik može klasificirati ozbiljnost vaše astme i odabrati najbolji tretman. Budući da se stupanj vaše astme može promijeniti tijekom vremena, važno je redovito pregledati liječnika kako biste poduzeli odgovarajuće liječenje.
Ako mislite da ste vi ili član obitelji doživjeli napad astme, nazovite 911 ili lokalne hitne službe ili idite u najbližu hitnu službu.
P:
Koji su neki savjeti kako bi se najbolje smanjili aktivirajući astmu? Što mogu učiniti u svom svakodnevnom životu?
A:
Nacionalni institut za srce, pluća i krv kaže da su alergije i virusne infekcije najčešći uzročnici napada astme. Slijedi nekoliko savjeta za bolju kontrolu nad astmom.
• Znaj što te čini da zvuči, Poznavanje i izbjegavanje onoga što ste alergični je sjajan način kontrole astme.
• Liječite svoje alergije, Budite u skladu s vašom alergijskom terapijom, osobito tijekom sezone alergije.
• Dobiti cijepljenje, Cjepivo može biti spriječeno kao dijabetička bolest poput influence, upale pluća i kašlja.
• Dobiti vježbu, Napravite cilj od 30 minuta vježbanja pet dana u tjednu kako biste poboljšali kontrolu astme.
