Pregled
Značajno znak suhe kože je uporna svrbež, ali može biti popraćena i prhuti, bol i gubitak kose. Suha koža može imati brojne različite uzroke, iako je najčešća reakcija na promjenu vremena ili oštra sastojak u proizvodima za njegu kose.
Ponekad, nešto kao jednostavan kao što ne pije dovoljno vode ili pranje vaše kose dnevno može biti krivac, iako medicinski uvjeti poput ekcema ili psorijaze također mogu biti uzrok. Bez obzira na uzrok, složili smo se s nekim rješenjima za kućnu njegu kako biste se mogli boriti sa suhim kožom.
1. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje već je davno korišteno za zdravlje kože, a suha koža nije iznimka. Može hidratizirati vlasište, a to je antifungalna i antibakterijska svojstva koja mogu smanjiti rizik od infekcija. Može čak pomoći u liječenju atopičkog dermatitisa.
Gdje kupiti? Kokosovo ulje je dostupno u bilo kojoj trgovini ili na mreži.
Kako koristiti: Nanesite malu količinu rastopljenog kokosovog ulja izravno na vlasište, masiranjem u kožu. Ostavite da sjedite barem 10 minuta prije pranja vaše kose kao i inače. Ne samo da će to pomoći sa suhim vlasištem, nego će i kosu ostaviti svilenkasto glatkom.
2. Ulje čajevca
Ulje čajevog drveta ima jake antiseptičke, antifungalne i antibiotske osobine koje mogu olakšati suhu kožu i njezine simptome. Zato se mnogim šamponom za perut može naći ulje čajevca u njima.
Gdje kupiti? Ulje čajevca može se kupiti kao eterično ulje iz mnogih ljekarničkih prodavaonica, kao i on-line na trgovcima poput Amazona. Također je moguće pronaći šampone koji sadrže ulje čajevca kao aktivni sastojak koji se može prodavati za osobe sa suhim vlasištem.
Kako koristiti: Možete upotrijebiti jedan od ovih proizvoda, ili pomiješati nekoliko kapi ulja čajevca s nosećim uljem, poput kokosovog ili maslinovog ulja, i masirati ga u vlasište. Ostavite ga 10 minuta prije pranja.
3. Aloe vera
Aloe vera ima niz svojstava koja mogu pomoći kod suhog vlasišta. Ima protuupalno svojstva koja mogu pomoći u smanjenju iritacije kože, a također je i učinkovito sredstvo za vlaženje.
Gdje kupiti? Možete kupiti proizvode za njegu kose koji sadrže Aloe Vera ili kupiti čisti aloe vera gel na mreži iu mnogim trgovinama.
Kako koristiti: Nanesite ga topikalno na vlasište i pustite da sjedne 10 minuta prije pranja. Možete uzeti oralne aloe vere dodatke, ali oni mogu djelovati kao laksativ pa imajte na umu kada ih uzimate. Također biste trebali provjeriti naš popis pogodnosti za piće sok od aloe vere.
4. jabukovača ocat
Apple jabučni ocat ima nekoliko velikih zdravstvenih prednosti koje mogu smanjiti simptome suhog vlasišta. To je antimikrobno sredstvo, što znači da može ukloniti bakterije ili gljivice koje mogu uzrokovati svrbež. Također je protuupalno i može vam pomoći skinuti vlasište, a oboje mogu pomoći u liječenju suhog vlasišta.
Gdje kupiti? Možete naći jabučni ocat u većini trgovina i online.
Kako koristiti: Pomiješajte jedan dio jabučnog octa s dva dijela vode i nanesite ga izravno na kožu. Pustite da sjedne pet minuta prije pranja s nježnim šamponom i kondicionira kosu poput normalne.
5. Witch lijeska
Witch Hazel često se prodaje u proizvodima protiv svrbeža namijenjenih suhu i osjetljivu kožu, a povijesno se koristi u biljnoj medicini. Može se koristiti za smanjenje upale koja može uzrokovati suhu kožu iz određenih stanja. Također ima snažna astringentna svojstva koja mogu ublažiti simptome suhog vlasišta.
Gdje kupiti? Može se kupiti samostalno u tekućem obliku ili se naći u velikom broju sapuna i losiona.
Kako koristiti: Ako ste kupili tekuće lijeske, pomiješajte jedan dio s lignjem s dva dijela vode ili nosača ulja. Masažite ga temeljito u kožu i pustite da sjedite pet minuta prije pranja vaše kose kao i inače.
6. Soda za pečenje i maslinovo ulje
Maslinovo ulje hidratizira, a soda za pečenje ima antifungalna i antibakterijska svojstva. Dvojica zajedno mogu ljuštiti vaše vlasište. Soda za pečenje i kombinacija maslinovog ulja dobar je izbor ako imate perut zajedno sa suhim vlasištem, budući da se vlaga, piling i antifungalna svojstva mogu kombinirati sa svrbežom bijelih pahuljica.
Kako koristiti: Pomiješajte jednake dijelove sode za pečenje s maslinovim uljem i temeljito ga masirati. Pustite da sjedne pet minuta prije pranja kose dobro sa šamponom i sredstvom za uklanjanje svih ostataka.
7. Pire banane
Banane hrane i hidratiziraju, što ih čini velikim tretmanom za suhu kožu i čak i perut. Osim što se hidratiziraju, oni su prirodno antimikrobno sredstvo, a dvije prednosti kombinirane mogu vam pomoći u čišćenju suhog vlasišta. (Osim toga, oni su ukusni).
Kako koristiti: Mash ili pomiješajte bananu s nekoliko žlica kokosa ili maslinovog ulja. Pomiješanje će vam olakšati isprati kosu. Masažite ga u kožu i pustite da sjedne 10-15 minuta.
8. Jogurt i jaje
Iako ovo može zvučati kao pogrešno doručak, jogurt i jaja imaju jedinstvene prednosti koje mogu olakšati suhu kožu. Jogurt se umiruje na koži i također može piling, dok sadržaj masnoća i bjelančevina u jaja može hraniti i zaštititi vlasi sprečavanjem slobodnih radikala na staničnoj razini.
Kako koristiti: Koristite nekoliko žlica jednostavnog jogurta bez dodavanja šećera i pomiješajte u jednom dobro napuknutom jajetu. Masažite je u kosu i vlasište i pričekajte 10 minuta prije pranja. Isperite smjesu mlakom ili hladnom vodom, ili se jaje može kuhati i biti mnogo teže ukloniti s vaše kose.
9. Jojoba ulje
Kao ulje kokosovog ulja, ulje jojobe može biti učinkovito hidratantno sredstvo koje može brzo ukloniti suhu kožu.Također ima protuupalno svojstva koja mogu liječiti stanja kože koja utječu na kožu glave.
Gdje kupiti? Jojoba ulje može se naći u trgovinama i on-line, često u tekućem obliku.
Kako koristiti: Da biste ga koristili za suhu kožu, možete dodati nekoliko kapi jojobe na svoj šampon. To će omogućiti redovitu hidrataciju i spriječiti šampon da isušuje vašu kožu.
10. Avokado
Avokado sadrži mononezasićene masne kiseline i polinezasićene masne kiseline koje mogu i hidratizirati i zaštititi vašu kožu. Možete konzumirati avokado (ukusno!) I primijeniti avokado ili avokado ulje lokalno za ublažavanje suhog vlasišta.
Gdje kupiti? Možete uhvatiti avokado u lokalnoj trgovini ili pronaći ulje avokada u trgovinama i online.
Kako koristiti: Možete koristiti i avokado ulje ili pomiješati avokado na površini kako biste smanjili suhu kožu i njezine simptome. Ako koristite pomiješani avokado, pomiješajte ga s nekoliko kapi nosioca ulja poput maslinovog ulja prije nego što ga masirate u vlasište. Pustite da sjedne 10-15 minuta prije pranja.
Za dodatni poticaj možete kombinirati oba avokada i banane zajedno kako biste ih koristili kao tretman.
Rizici i nuspojave
Liječenje suhog kože s ovim kućnim lijekovima općenito se smatra sigurnom i bez rizika. Prije uporabe bilo kojeg novog proizvoda, posebno eteričnih ulja, trebali biste napraviti testnu krpu na unutarnjem dijelu zapešća kako biste izbjegli alergijsku reakciju.
Važno je zapamtiti da eterična ulja nisu praćena zbog čistoće ili kvalitete, stoga trebate paziti pri odabiru kvalitetne marke. Ova ulja su također moćna i treba ih uvijek razrijediti nosivim uljem. U ovom slučaju, upotreba kokosovog ili maslinovog ulja kao nosećeg ulja mogla bi imati dodatne prednosti za liječenje vlasišta.
Suha koža može biti dosadna, samo sama zbog vidljivih učinaka na kosu i vlasište. Međutim, također može dovesti do prhuti i vidljivog gubitka kose. Gubitak kose može biti posljedica trajnog grebanja.
Neki će ljudi izgrebati dovoljno da uzrokuje bol, čak i otvorene rane. Ako se ne brinete, ove čireve mogu postati upaljene. U ekstremnim slučajevima, čireve (uzrokovane grebanjem ili infekcijama) mogu rezultirati ožiljcima. Ako vjerujete da imate bilo kakve čireve ili rane, trebali biste vidjeti liječnika prije primjene bilo kakvih ulja ili home lijekova jer oni mogu iritirati ranu.
U slučajevima kada je suhi skalp uzrokovan ili povezan s infekcijom - osobito gljivičnom infekcijom - potrebno je liječenje kako bi se spriječilo širenje. Trebali biste vidjeti svog liječnika.
Oduzeti
Suha koža može biti neugodna, ali na sreću je vrlo liječljivo. Mnogi slučajevi suhog vlasi reagiraju dobro na promjenu vaših proizvoda za njegu kose ili rutinu, a domaći lijekovi svakako mogu pomoći u ubrzavanju procesa.
Ako kućni lijekovi ne počnete raditi nakon dva tjedna, možete dogovoriti sastanak kako biste vidjeli svog liječnika kako biste bili sigurni da nema temeljnog zdravstvenog stanja koje zahtijeva liječenje na recept. Ako primijetite da imate gubitak kose zajedno sa suhim vlasištem, osobito u kombinaciji sa čirevima ili mjehurićima, također je dobro da se prijavite kod svog liječnika.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
