Trudnoća je razdoblje u kojem žensko tijelo, kao nikada do sada, briga je važna.
U ovom se slučaju posebna pažnja mora obratiti na zdravlje i dobrobit buduće majke. A pitanje razine krvnog tlaka u ovoj situaciji jednako je važno kao i razina hemoglobina u krvi ili pravilna prehrana i zdrav način života trudnice.
Pad tlaka tijekom trudnoće je vrlo česta pojava, posebno u prvom tromjesečju. Ali to ga ne čini manje opasnim za zdravlje buduće majke i njenog nerođenog djeteta.
Nizak krvni tlak tijekom trudnoće: uzroci
Čak i ako ženu prethodno nije mučio nizak krvni tlak, tijekom trudnoće sve se može promijeniti. To je zbog promjena u hormonalnoj pozadini i smatra se normalnim fiziološkim procesom, ali pod uvjetom da tlak ne padne ispod minimalnog raspona i ne predstavlja prijetnju trudnoći. Važno je zapamtiti da je minimalna razina krvnog tlaka kod zdrave osobe 100 do 60. Tijekom trudnoće dopušteno je odstupanje od norme za najviše 10%.
Smanjenje pritiska u prvih 16 tjedana trudnoće proces je koji je sama priroda stvorila. Doista, u ovom se trenutku formiraju nove mreže krvnih žila u tijelu žene, a malo niži tlak pridonosi tom procesu jer krv ne oštećuje već tanke stijenke.
Tlak se može smanjiti zbog stresa i iskustava, dugotrajnog mentalnog rada, prekomjernog rada, nedostatka sna. Osim toga, niži način života i nedostatak svježeg zraka doprinose snižavanju tlaka. Stoga ne treba zaboraviti na šetnju ulicom, a posebno tijekom trudnoće.
Međutim, nizak krvni tlak tijekom trudnoće može biti posljedica različitih bolesti: čir na želucu, nadbubrežna insuficijencija ili štitnjača, pa čak i alergijske reakcije.
Ako tlak padne mnogo niže od normalnog, odmah trebate kontaktirati svog liječnika kako biste poduzeli potrebne mjere.
Ako trudnica nema tonometar, sniženi tlak se može prosuditi po sljedećim znakovima:
• oštri napadi slabosti i pospanosti;
• brz umor;
• zamračenje očiju, vrtoglavica, nesvjestica;
• zvonjava ili zujanje u ušima;
• tupa bol u okcipitalnom dijelu glave;
• bezrazložna mučnina i povraćanje, posebno ako trudnica ne pati od toksikoze;
• nedostatak daha i osjećaj nedostatka svježeg zraka.
Nizak krvni tlak tijekom trudnoće: dijagnoza mogućih bolesti
Stalni nizak krvni tlak tijekom trudnoće može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Zbog smanjenja brzine protoka krvi, nedovoljna količina hranjivih tvari i kisika dostavlja se plodu kroz posteljicu. U ovom slučaju, posljedice mogu biti tužne, počevši od kašnjenja u razvoju fetusa i završavajući smrzavanjem fetusa i prekidom trudnoće. Osim toga, u žena s niskim krvnim tlakom u većini slučajeva postoji slaba porođajna aktivnost, zbog čega je potrebno carski rez.
Stalni nizak krvni tlak u trudnici može ukazivati na prisutnost određenih bolesti. Da biste isključili ovu mogućnost, potrebno je konzultirati se s liječnikom koji vodi trudnoću i razgovarati o svom problemu. To se posebno odnosi na situacije u kojima pored niskog krvnog tlaka uznemiruju i drugi znakovi bolesti.
Tijekom nadbubrežne insuficijencije primijećeni su sljedeći simptomi:
• smanjenje tlaka ispod dopuštenih normi;
• razdražljivost, umor, pospanost;
• gubitak apetita, gubitak težine, oslabljena stolica;
• boja kože se mijenja u dimljenu ili brončanu;
• promjene boje sluznice u plavo-crne nijanse;
• pojava starosnih mrlja na koži.
Kod zatajenja štitnjače primjećuju se znakovi:
• smanjenje tlaka ispod dopuštenih normi;
• apatija, razdražljivost;
• dnevna pospanost i noćna nesanica;
• kršenje točnosti pokreta;
• nedostatak manifestacije emocija uz pomoć mišića lica, maske na licu.
To su samo dvije glavne bolesti koje prate pad krvnog tlaka. Da biste postavili točnu dijagnozu, odmah trebate otići svom liječniku, koji će vam dati upute za uzimanje testova i, ako je potrebno, odabrati odgovarajući tretman.
Nizak krvni tlak tijekom trudnoće: liječenje
Nema toliko lijekova koji mogu povisiti krvni tlak. Najpopularniji među njima:
1. Ekstrakt eleutherococcusa.
Koristi se od vremena SSSR-a i može brzo povećati pritisak.
Kontraindikacije: uzrokuje tonus mišića, uključujući maternicu. Stoga se tijekom trudnoće propisuje samo u hitnim slučajevima.
2. Tinktura ginsenga.
Lijek je poznat kao tonik. Mora se uzimati prema uputama.
Kontraindikacije: povećava ekscitabilnost, može uzrokovati probleme sa spavanjem. Ne preporučuje se trudnicama i djeci mlađoj od 12 godina, pa ga možete uzimati tek nakon imenovanja liječnika.
3. Tinktura limunske trave.
Učinkovit alat po pristupačnoj cijeni. Uzimajte tinkturu prije jela, 25 kapi. To je malo toksični lijek.
Kontraindikacije: ne možete uzimati lijek tijekom akutnih respiratornih infekcija, nesanice i srčanih problema.
4. Pripreme s bokovima ruža.
Postoji nekoliko vrsta, ali najpovoljniji su lijekovi u obliku sirupa. Nuspojave nisu otkrivene, s izuzetkom alergije na sam šipak.
5. Kofein.
Može se uzimati kao dio kave ili u obliku tableta. Ne smijemo zaboraviti da kofein potiče živčani sustav, a njegov unos popodne može izazvati nesanicu.
Tijekom trudnoće primjena svih ovih lijekova moguća je samo prema uputi liječnika opće prakse, jer je samo iskusan osoba u stanju adekvatno procijeniti situaciju i odlučiti o potrebi uzimanja ovog ili onog lijeka. U svakom slučaju, negativne posljedice zbog konstantnog niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće puno su veće nego od uzimanja lijekova.
Prije uzimanja lijekova, možete pokušati povećati pritisak na načine koji su sigurni za mamu i dijete:
1. Kava.
Obično se ovo piće ne preporučuje piti tijekom trudnoće zbog prisutnosti kofeina u njemu. Ali u slučaju snižavanja tlaka, još uvijek možete napraviti iznimku od općih pravila i dopustiti si da popijete jednu šalicu slabe kave.
Ako je stav trudnice prema kavi kategorički negativan, tada se može zamijeniti slatkim crnim čajem s limunom.
2. Biljne pristojbe.
Postoji mnogo recepata za biljne dekocije koji pomažu razumjeti pritisak. Ali zbog svog sastava, mnogi od njih su kontraindicirani tijekom trudnoće.
Jedna od dopuštenih je biljna kolekcija, koja uključuje jagode lisice, bobice ruže, jagodu, šargarepu i cikoriju. Za kuhanje trebate uliti tri žličice bilja u termos sa tri čaše kuhane vode i pustiti da se pirja. Uzimajte dekociju koja vam je potrebna po 1 čašu 20 minuta prije jela 3 puta dnevno.
3. Manja tjelesna aktivnost.
Naravno, odlazak u teretanu i trčanje na velike udaljenosti trudnicama je kontraindiciran. Ali to ne znači da morate danima ležati na kauču bez nepotrebnih pokreta! Uz to, postoji posebna gimnastika za trudnice, koja pomaže poboljšati dobrobit žena i istovremeno priprema tijelo za nadolazeće porođaj. Tijekom tjelesne aktivnosti u tijelu se oslobađa hormon adrenalin, zbog čega krvni tlak raste.
4. Jedenje hrane koja povećava krvni tlak.
Ova metoda povećanja tlaka smanjenog tijekom trudnoće nije samo učinkovita, već i korisna, jer dodatni vitamini ulaze u tijelo.
Dakle, koji proizvodi mogu povećati pritisak:
• od bobica i voća: crna ribizla, šipak, heljda;
• od povrća: češnjak, luk, krumpir, mrkva;
• mliječni proizvodi: skuta, maslac, sir;
• kavijar;
• jetra;
• crveno meso.
5. Kontrastni tuš.
Izmjenjujući toplu i hladnu vodu, možete istovremeno povećati pritisak i razveseliti se, ne šteteći ni vašem zdravlju ni zdravlju nerođene bebe. Obvezna nijansa: kontrastni tuš trebao bi završiti hladnom vodom.
6. Akupresura.
Da biste ga proveli, morate naizmjenično pritiskati prstima na područje između gornje usne i nosa, a zatim između donje usne i brade. Ova metoda mnogima pomaže ne samo povećati pritisak, već i opustiti se.
7. Tijekom oštrog smanjenja tlaka, morate uzeti sljedeće mjere: lezite i podignite noge, dok bi glava trebala biti malo ispod razine tijela. To će pomoći bržem protoku krvi u mozak. Nakon toga na čelo morate nanijeti hladni oblog i masirati vrat na području karotidnih arterija. Nakon takvih mjera pritisak se obično vraća u normalu. Ako se to ne dogodi, morate pozvati hitnu pomoć radi hospitalizacije i daljnjeg pregleda radi otkrivanja mogućih ozbiljnih bolesti.
Nizak krvni tlak tijekom trudnoće: prevencija
Kao što znate, bilo koji problem je lakše spriječiti nego riješiti ga kasnije. Pogotovo kada je u pitanju zdravlje.
Da biste spriječili smanjenje tlaka tijekom trudnoće, vrijedi poduzeti neke jednostavne mjere.
1. Organizacija dana, Ova se stavka posebno odnosi na 9-satni san. To je koliko vremena trudnici treba da se njeno tijelo pravilno odmori i potpuno obnovi.
2. Odmah nakon buđenja trebate ležite u krevetu nekoliko minuta, Zabranjeno je naglo skakati iz kreveta! To će vam pomoći da izbjegnete vrtoglavicu i popratnu mučninu.
3. Za ublažiti jutarnju mučninuuzrokovana niskim tlakom nakon spavanja i toksikozom, prije nego što ustanete iz kreveta, morate pojesti par krekera, suhog voća ili krušnih mrvica.
4. Ni pod kojim okolnostima ne može odbiti doručak! Neka se sastoji čak i od miješanih jaja i čaja, ali treba biti!
Osim toga, preporučljivo je jesti nekoliko puta dnevno otprilike u isto vrijeme. Tako će se hranjive tvari dostavljati tijelu na vrijeme, neće imati vremena za prekomjernu napora i vjerojatnost pada tlaka značajno će se smanjiti.
5. Ne smije se tolerirati stres. bilo teškog fizičkog i psihičkog prekomjernog rada. Međutim, ne preporučuje se uzimanje bilo kojih sedativnih lijekova, čak i ako se temelje na bilju.
6. Trebate pokušati što više manje vremena provoditi u javnom prijevozu, zagušene sobe, mjesta gužve, na vrućini na izravnom suncu.
Umjesto toga, bolje je provoditi više vremena na otvorenom, u idealnom slučaju, šetnje bi se trebale odvijati u parku ili šumi.
I posljednje: ni u kojem slučaju ne smijete propustiti mjesečne preglede kod svog ginekologa. Samo na taj način bit će moguće na vrijeme uočiti problem i početi ga rješavati već u fazi nastanka.
